2018/9/30 Sun. 台風で運動会中止

台風のため運動会が中止になりました。朝は雨が降っていなかったのでウォーキングを約4.5kmしました。夕方から雨が強くなりましたが、大きな被害はなく無事に通過していきました。
朝ごはんはトースト、目玉焼き、ソーセージ、ミルクティーをいただきました。
（目玉焼き）
お昼ごはんはカレーをいただきました。
（カレー）
晩ごはんは鶏肉ときのこのソテー、イワシのオーブン焼、豚汁をいただきました。
（晩ごはん）
（鶏肉ときのこ）
（イワシのオーブン焼）

2018/9/29 Sat. 休日出勤

今日は休日出勤に行きました。行きは十三まで約2km歩いて、帰りは会社から梅田まで約3.4km歩きました。
朝ごはんはピザトースト、ミルクティーをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんはスーパーで買った海鮮丼をいただきました。数ヶ月ぶりに買ったら、海鮮が減ったような気がします、ちょっと残念でした。晩ごはんは家に帰ってから鳥の照り焼き、豚汁、キュウリの酢の物をいただきました。
（晩ごはん）
デザートにおはぎをいただきました。
（おはぎ）

2018/9/28 Fri. 居酒屋

朝ごはんはキャラメールソースかけトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは生姜焼き、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんは居酒屋で飲みながらお料理をいただきました。

2018/9/27 Thu. 電車乗り間違い

お昼ごはんは出張帰りに、梅田の阪神百貨店のスナックパークでボルガライスをいただきました。立ち食いのフードコートのようなところでしたので、立ち食いでいただきました。
帰りの電車を間違ってしまい、違う路線で帰ることになりました。いつもより少し多く歩いて帰ることになりました。晩ごはんは、油淋鶏、ファミチキ、グルメシティーの回鍋肉をいただきました。油淋鶏美味しかったです。回鍋肉はイマイチでした。
（油淋鶏）

2018/9/26 Wed. 雨

最近は帰りは梅田駅まで約2kmを歩いて帰っていたのですが、本日は雨なので電車に乗って帰ってきました。
朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカレー屋さんでカツカレーをいただきました。晩ごはんは松屋で牛めしをいただきました。

2018/9/25 Tue. 明太子おにぎり

朝ごはんはトースト＋キャラメルソース、バナナ入りヨーグルト、マスカット、なし、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは明太子おにぎり、シュウマイをいただきました。晩ごはんは焼鳥、肉まん、パン、卵スープをいただきました。

2018/9/24 Mon. ソフマップ梅田店

今日は祝日でお休みでした。朝からウォーキングをしてきました。お昼から、ミュウツーを探して梅田に行ってきました。ぱんこも一緒に行き、倒しましたが両人ともゲットできませんでした。その後梅田のソフマップに行ったら、跡形もなくなっており、タイトーのゲームセンターに変わっておりました。
（タイトーゲーセン）
平成29年1月に閉店していたそうです。1年半ぐらい気がついておりませんでした。かなり多くのものを買ったので、閉店していたことは非常にショッキングな出来事でした。シャープのパソコン「MURAMASA」、ミノルタのデジカメDimageXt、中古パソコンの富士通FM BIBLO LOOX、ポケモンYなど、いろいろ買いました。寂しいです。
朝ごはんはフレンチトーストをいただきました。
（フレンチトースト）
お昼ごはんはたこ焼きをいただきました。晩ごはんはスシローに言って、マグロ、うなぎ、海老天、ハマチ、いちごパフェをいただきました。
（いちごパフェ）

2018/9/23 Sun. 魚釣り

こぱんこがボーイスカウトで釣りに行ってきました。イワシをたくさん釣ってきました。
（お見送り）
みんなで分けて持って帰ってきたので何匹釣ったのかわかいませんが、10匹以上は釣れたそうです。楽しかったと言っていました、行ってよかったですね。
（イワシ４匹）
（イワシ袋）
朝ごはんはトースト、ミルクティー、目玉焼き、ソーセージをいただきました。お昼ごはんはイオンモール伊丹で肉のヤマキ商店の焼肉丼をいただきました。肉屋さんのお店かと思ったら、丸亀製麺の系列だそうです。ネーミングに騙されておりました。今日は肉大盛りにしていただきました。
（焼肉丼）
デザートにこっこがサーティーワンのアイスをいただきました。ミニオンのフルーツ味をたのんでいました。小さなミニオンが入っていました。一つもらいました、チョコっぽいあじでした。
（ミニオン入アイス）
（ミニオン）
晩ごはんはこぱんこのリクエストによりハンバーグをいただきました。
（ハンバーグ）

2018/9/22 Sat. ミュウツー

ミュウツーを捕まえに行き、レイドバトルには買ったのですが、残念ながらゲットチャンスで逃げられてしまいました。悔しいです。
（ミュウツー捕獲失敗）
お昼ごはんは豚肉の天ぷら、コロッケをいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんは家で鍋をいただきました。夜は白米ヌキにしましたが、お腹いっぱいになりました。
（鍋）

2018/9/21 Fri. オムライス

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはオムライスをいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼をいただきました。

2018/9/20 Thu. ラ王焦がし味噌

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはタンドリーチキン、ブチトマト、ポテトサラダをいただきました。晩ごはんはラ王焦がし味噌をいただきました。カップ麺ですが、結構美味しくいただけました。

2018/9/19 Wed. サンダー

今日も梅田まで歩いて帰りました。帰り道にポケモンGOのレイドバトルでサンダーをゲットしました。
（サンダー）
歩数は約8000歩、距離は約5.4km歩きました。
お昼ごはんはカレーメシ、メンチカツをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからブリカマをいただきました。
（ブリカマ）

2018/9/18 Tue. 餃子

一日5.6km、歩数で8000歩、歩きました。少しはダイエットになったかな。
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは焼鮭、肉じゃがをいただきました。晩ごはんはシーチキンマヨおにぎり、鳥の唐揚げをいただきました。家に帰ってから、最寄り駅のスーパーで買った餃子をいただきました。
（餃子）

2018/9/17 Mon. 幻のポケモン

朝はこぱんこと一緒に散歩をしてポケモンＧＯ！をやってきました。こぱんこが伝説のポケモン、エンテイとフリーザーを捕まえてくれました。
（エンテイ）
（フリーザー）
朝ごはんはトースト、ミルクティー、フルーツをいただきました。お昼ごはんはマクドナルドに行って、ビッグマックとアイスティー、ポテトをいただきました。晩ごはんは肉じゃがをいただきました。
（肉じゃが）

2018/9/16 Sun. ボーリング

子供たちとボーリングに行ってきました。姪っ子たちも一緒でした。こっこはちょっとつまらなさそうでした。久しぶりでしたが、スコアは149と自信としてはけっこういいほうでした。2回目はだいぶん悪くなっており、100ちょっとでした。集中して1回ぐらいがちょうどよいようです。
（ボーリング）
お昼ごはんはみんなでマクドナルドでいただこうとお店に向かったのですが、店内改装中でドライブスルーのみの営業だったため、急遽ココスに行くことになり、チキンステーキセットをいただきました。晩ごはんは焼肉をいただきました。今日は特に美味しいお肉をいただくことができました。
（焼肉）

2018/9/15 Sat. 帰省

朝は子供たちを習字に送迎してきました。待っている間、新大阪付近をポケモンGOをしながら歩いていました。休憩中にカラメルフロマージュ味のピノをいただきました。
（ピノ）
午後は実家に帰省してきました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家でお好み焼きをいただきました。
（お好み焼き）
晩ごはんは実家でカレーをいただきました。

2018/9/14 Fri. ポケモンGO

夏休みが１日残っていたので消化しました。といっても家族は学校や仕事でいないので一人でウォーキングに行ってきました。近所の神崎川の高水敷は相変わらず泥だらけで、小雨も降っているので、梅田に電車で向かいました。ポケモンGOをしながら、梅田周辺をさまよっていました。グランフロントに長蛇に列ができており、何かと思っていたら、安室奈美恵さんの展覧会が行われておりました。
（安室奈美恵）
雨は上がったので、そのまま歩いて家まで帰ってきました。ポケモンを追いかけてグランフロント、旧梅田駅、中津から十三大橋で淀川を渡り、十三を経て帰ってきました。約8km歩きました。
（梅田駅）
（十三大橋）
朝ごはんはトースト、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは鶏肉ときのこのソテー、トンカツ、お味噌汁をいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんは巻きずし、ピザをいただきました。
（巻きずし）
デザートはイチゴ入りチョコアイスをいただきました。
（アイス）
（アイス）

2018/9/13 Thu. ヘレカツたくさん

お昼ごはんは出張先のとんかつ屋さんでヘレカツ定食をいただきました。ボリューム満点の大きなヒレカツを３本いただきました。特製デミグラスソースでお腹いっぱいいただきました。柔らかく、分厚いヒレ肉をジューシーにあげていました。人気店のようなので満席でした。晩ごはんは会社に戻ってから、豚キムチおにぎりとメンチカツをいただきました。

2018/9/12 Wed. 焼き牛めし

お昼ごはんは松屋で、復刻の焼き牛めしをいただきました。よく食べていたので懐かしい味を堪能しておりました。キムカル丼とはちょっと違うような、単なるキムチヌキのような気がします。肉が違うのかな。
（焼き牛めし）
晩ごはんはカップヌードルカレーをいただきました。

2018/9/11 Tue. サトシ帽子ピチュー

体重を計ったら1kg増えてました。最近歩くように心がけておりますが、効果なしです。歩くだけでなく、カロリーも控えるようにしなきゃ。くらい増えておりました。ポケモンＧＯでタマゴが孵ったらサトシ帽子をかぶったピチューが出てきました。激レアかも！？
（サトシ帽子ピチュー）
朝ごはんはトースト、ブルーベリーソースかけヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは和風ハンバーグ、豚肉とれんこんのきんぴら、プチトマトをいただきました。晩ごはんはいなり寿司と焼鳥をいただきました。

2018/9/10 Mon. 回鍋肉焼きそば

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはたらこおにぎり、オニオンスープをいただきました。晩ごはんはセブンイレブンで旨辛回鍋肉焼きそばをいただきました。想像より美味しくいただけました。

2018/9/9 Sun. 高潮で泥だらけ

朝から近所の神崎川にウォーキングに行ってきました。神崎川の高水敷は自転車道が通っており、いつもの週末はサイクリングやランニング、ウォーキングの人が少なからず来ています。しかし、先日の台風２１号の高潮により大阪湾から水が流れ込み、泥が多く流れ込んだようで、高水敷が泥だらけになっていました。小魚も逃げ遅れ、泥の上に残されて無残にも川に戻れなかったようです。
（泥だらけ）
（小魚）
朝ごはんはピザトースト、ビーフシチュー、フルーツ、ミルクティーをいただきました。
（ピザトースト）
（ビーフシチュー）
お昼ごはんは野菜炒め、たらこ、お味噌汁をいただきました。
（お昼ごはん）
デザートにオレンジケーキをいただきました。
（オレンジケーキ）
晩ごはんはガストでチゲ鍋をいただきました。美味しくいただけたのですが、汗だくになってしまいました。以前はチゲ鍋が好きではなかったのですが、最近はたまに無性に食べたくなります。

2018/9/8 Sat. ファイヤー

午前中は子供たちの書道教室の送迎を行い、午後から会社に行って仕事をしてきました。会社に行く途中、梅田のレイドバトルに参加し、ファイヤーの色違いに勝利し、運良く捕まえることに成功しました。
（ファイヤー）
帰りは会社から梅田まで歩きました。ポケモンGOしながらですが、距離が伸びたぐらいです。今日はトータルで7.5km歩きました。
朝ごはんはピザトーストをいただきました。デザートは、昨日お土産に買ってきたグランドパレスホテルのオレンジケーキをいただきました。美味しかった。
（オレンジケーキ）
お昼ごはんは家でお刺身、ポークソテーをいただきました。
（お刺身）
（ポークソテー）
晩ごはんはビーフシチューをいただきました。
（ビーフシチュー）