2017/8/31 Thu. サッカーワールドカップ

昼イチから会社の研修があり、朝から新幹線に乗って東京に向かいました。発表もあり、ちょっと緊張しておりましたが、発表が終わると緊張も和らぎ、研修に集中できました。
朝ごはんはトースト、梨、ミルクティーをいただきました。
（梨）
お昼ごはんは東京駅でトンテキ定食をいただきました。晩ごはんは会社の懇親会で立食形式でいろいろいただきました。懇親会の後は、新人時代の同僚たちと飲み屋で飲んでいました。たまたま入った店が、サッカーワールドカップ予選を中継していて、スポーツバーのように飲みながらサッカー観戦をすることが出来ました。ドーハの悲劇を体験しているので、ホイッスルが鳴るまでは安心できませんでした。途中の追加点で喜んで、最後のホイッスルではほっと胸をなでおろしました。ワールドカップ出場決定、おめでとうございました。

2017/8/30 Wed. 店舗移動

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼肉、もやし、ニンジン、プチトマトをいただきました。晩ごはんはカツ丼をいただきました。カツ丼のお店が移動するそうです。今よりもアクセスのよい場所に移るため、お店が混んでしまい、食べれる機会が減るかもしれません。

2017/8/29 Tue. カレーラーメン

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは油淋鶏、プチトマト、ブロッコリー、昆布をいただきました。晩ごはんはエースコックの苫小牧の味の大王のカレーラーメン、焼鳥をいただきました。家に帰ってからアイスコーヒーにアイスをまぜ、アイスコーヒーフロートをいただきました。

2017/8/28 Mon. ワンコイン

会社から梅田まで約2.5km歩いて帰りました。先日の飲み会の会費を払いました。年齢が上がっていくと、費用が高くなって大変です。可処分所得は少ないのに・・・。
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは焼鮭、ニラと挽き肉をいただきました。晩ごはんは松のやでトンカツ定食並をいただきました。いつの間にか値上がりしており、ワンコイン500円から530円になっていました。ちょっと残念ですが、値上げ幅が小さいのでまた行くことができそうです。

2017/8/27 Sun. 日清ラ王

朝は散歩兼ポケモンGOで5km程度歩きました。
朝ごはんはトースト、ハムエッグ、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはスシローで中トロ、マグロ、ハマチ、海老天、ウナギ、メカジキ、マンゴーかき氷パフェをいただきました。晩ごはんは家で、ラ王醤油をもとに、ぱんこが具を作って担々麺仕立てをいただきました。こぱんこも完食ではありませんが食べていました。
（担々麺）

2017/8/26 Sat. ポケモンGO

朝はこぱんこの習字の送迎をしました。午後は家でゆっくりしました。夕方からウォーキングに行ってきました。2km位歩いてポケモンをゲットしてきました。
朝ごはんはピザトーストをいただきました。
（ピザトースト）
デザートに昨日買ってきた岡山土産の白桃のスティックケーキをいただきました。普通に美味しかったです。
（スティックケーキ）
お昼ごはんはおにぎり、焼きおにぎり、玉子焼きをいただきました。晩ごはんは鶏肉のにんにく醤油焼きをいただきました。かなり美味しかったです。また作ってもらえるようお願いしました。
（チキンのにんにく醤油）

2017/8/25 Fri. かすうどん

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先の岡山でかすうどんと焼き牛丼のミニミニセットをいただきました。かすうどんがよくわからなかったのですが、豚の背脂のカスらしきものが入っていました。味は甘辛くて濃いい味でした。焼き牛丼も濃いい味で、組み合わせ的にちょっときつかったです。岡山名物という豚カバ丼も、同じように濃いい味だったので、こんな味が岡山人のお好みなのかもしれません。一日中屋外で作業をしていたので、いろんな飲み物をがぶ飲みしてしまいました。家から持っていった麦茶、冷凍の塩レモンミネラルウォーター、ファミマのマンゴープラッペを飲み、新幹線の駅中でセブンイレブンのカフェラテをいただきました。それでも喉が乾いていたので、出張帰りの新幹線ホームの自販機で買ったキリンメッツライチがぬるくて飲めるものではありませんでした。仕方がないので家に帰ってから、氷を浮かべていただきました。
（キリンメッツライチ）
朝の新大阪駅のセブンイレブンで買ったカフェラテは、マシンからミルクが入ってくる新タイプでした。夕方に岡山駅で買ったカフェラテは、ミルク入りカップにコーヒーを注ぐセブンイレブン従来のタイプでした。カフェラテ対応マシンに順次、切替中のようです。
晩ごはんは家に帰ってから餃子、レバニラ炒め、コーンクリームスープをいただきました。
（晩ごはん）
（スープ）
食後のデザートは、出張帰りの新大阪駅で買ってきた宮崎のプリン屋さんのプリンらしきものをいただきました。美味しかったです。
（プリン）
（お店）

2017/8/24 Thu. ミートソース

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはビーフシチューをいただきました。晩ごはんはミートソーススパゲティをいただきました。昨日から食べたかったのでやっとこさいただくことができました。

2017/8/23 Wed. パスタランチ

朝ごはんはトースト、パイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先からの帰り道にワイン居酒屋さんのパスタランチで、ニョッキをいただきました。トマトソースの不思議な感じで、肉系は少なく、ヘルシーだったかもしれません。前菜もあり、きちんとしたランチをいただくことができました。晩ごはんは、日清ラ王味噌をいただきました。ラ王味噌もなかなかいけます。最近、スパ王が売っていなくなってしまい、残念です。お手頃なパスタを晩ごはんに食べたくなるときがあるのですが、売っていません。季節的に売っていないだけならいいのですが・・・。

2017/8/22 Tue. 病欠明けの残業

午後から出張に行き、会社に戻ってから残業をして遅くに帰りました。昨日は病欠してしまったため、やることがたくさん残っておりました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカツサンドをいただきました。晩ごはんは吉野家で牛丼をいただきました。牛丼もいいのですが、十勝風豚丼、牛バラ野菜炒め定食の復活を望みます。

2017/8/21 Mon. 風邪で休暇

昨日から風邪気味だったため、お休みをいただきました。
朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは肉じゃがをいただきました。晩ごはんは鍋をいただきました。
（鍋）
デザートにオレンジとヨーグルト寒をいただきました。
（オレンジヨーグルト寒）

2017/8/20 Sun. 夏休みの宿題

こぱんこの夏休みの宿題で、ペットボトルロケットを作って飛ばしました。角度でどれだけ飛ぶのかを実験し、自由研究のネタにしました。
（ペットボトルロケット）
（発射）
外は暑くて暑くて、喉が渇いたので、こぱんことジュースを飲んで孵りました。セブンアップを久しぶりに見つけたので、飲みました。ちょっと風邪気味で体調不良のため、全部は飲めずに持って帰りました。
（７ｕｐ）
朝ごはんはホットドッグをいただきました。
（ホットドッグ）
お昼ごはんは生姜焼きをいただきました。
（生姜焼き）
晩ごはんはココスに行ってサフランライスとデミハンバーグの乗ったハンバーグプレートをいただきました。
（ハンバーグプレート）
デザートは白桃のパピコをいただきました。昨日、スーパーで買ってめちゃくちゃ美味しかったので今日もふたたび買って、いただきました。やっぱり美味しいです。
（白桃パピコ）

2017/8/19 Sat. お刺身

朝ごはんはフレンチトーストをいただきました。
（フレンチトースト）
お昼ごはんは餃子と肉巻きをいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんは上等なマグロのお刺身と、鰹のたたきをいただきました。マグロのお刺身が美味しかったです。
（晩ごはん）

2017/8/18 Fri. あんこ食パン

朝ごはんはあんこ食パンのトーストをいただきました。
（あんこ食パントースト）
お昼ごはんは焼鮭、ひじきをいただきました。晩ごはんはフライドチキンフィレ、たまごマカロニサラダをいただきました。家に帰ってからバニラエスプレッソアイスをいただきました。ほろにが感があって美味しかったです。
（バニラエスプレッソ）
（バニラエスプレッソ）

2017/8/17 Thu. トンカツ

お昼ごはんは鯖の塩焼きをいただきました。晩ごはんは松のやでトンカツ定食をいただきました。家に帰ってから、晩酌でほろよい白いサワーグレープフルーツをいただきました。そのまんまですが、グレフルの味がちょっとする白いサワーでした。
（白いサワーグレフル）

2017/8/16 Wed. 焼肉丼

会社の帰りにコーナンに寄って、工作グッズを追加で買ってきました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはおにぎり、コロッケ、揚シュウマイ、手羽先をいただきました。晩ごはんは家に帰ってから焼肉丼をいただきました。
（焼肉丼）
デザートに埋れ木をいただきました。品の良い美味しさでした。
（埋れ木）

2017/8/15 Tue. お寿司

休日の予定だったため、フルで働く気にもなれず、少し遅めに出勤し、早めに帰ってきました。労働時間上は、過不足が生じないよう午後休にしています。
朝ごはんはチーズ蒸しパン、アイスコーヒーをいただきました。お昼ごはんはおいしいおにぎり屋さんで豚味噌おにぎり、ちりめんおにぎりを買っていき、会社でいただきました。晩ごはんは梅田駅地下街の大起水産でお寿司をいただきました。
（お寿司）

2017/8/14 Mon. 強制送還

朝は近江今津でまったりと過ごしました。昼食後、実家へ向かいましたが、渋滞がひどくて戻ってきたのは夕方になっていました。実家の近くの琵琶湖に寄って、子供たちと湖で遊びました。大人が誰も水中に入らないので仕方がないので、トイレで着替えて水に入りました。
（水遊び）
仕事先から連絡があり、電話でいろんな人にお願いをして対応できました。こんなことにならないように事前に、休暇を頂くことを連絡していたのですが、代わりに出勤中の社員に作業をさせるよう強制的な依頼がありました。久しぶりに出会ったモンスターなクライアントです。そんなこともあり、急遽実家から大阪に戻り、出勤してきました。
朝ごはんはトースト、チーズトースト、コーヒーをいただきました。お昼ごはんは鰻屋さんでひつまむしをいただきました。晩ごはんは仕事帰りに松屋に寄って、牛めしをテイクアウトし、家に帰ってコードブルーを見ながら晩ごはんをいただきました。
（牛めし）
デザートはファミマのマンゴーフラッペをいただきました。マンゴーの果肉も入っており、大変美味しいです。大変な一日だったので、それぐらいの贅沢はさせてください。
（マンゴーフラッペ）

2017/8/13 Sun. 花火

琵琶湖の湖北の方にお泊りで行ってきました。お盆の時期でかなり混雑していました。琵琶湖が見えてよい眺めでした。
（琵琶湖）
夜は子どもたちが花火をして楽しんでいました。
（花火）
朝ごはんはトースト、コーヒーをいただきました。お昼ごはんはマクドナルドに行って東京ローストビーフバーガーをいただきました。四角い少し変わったバンズで、ひと目見た感想は小さい！食べると、ハンバーガーに肉が入っているという感じでした。一度食べたら、まぁこんな感じかと思える味でした。リピーターにはならないかな。
（東京ローストビーフバーガー）
晩ごはんは家で焼肉をいただきました。

2017/8/12 Sat. 回鍋肉

午後からバザーに行ってきました。夕方はペットボトルロケット作りをしましたが、うまく密閉した発射装置を作れずにおります。こっこがたにしを捕まえたので写真を撮って欲しいとお願いされました。よほど嬉しかったのでしょう。
（本日の収獲）
朝ごはんはチーズトースト、トースト、マクワウリ、桃、ヨーグルトをいただきました。マクワウリはいまいちでした。晩ごはんは回鍋肉、ササミの油淋鶏ソースかけをいただきました。大人数で食べるので量がかなり多いです。回鍋肉は好評でした。
（晩ごはん）

2017/8/11 Fri. 山の日

今日からお盆休みに入りました。今日から実家に帰省しました。渋滞はほとんどなく、スムーズに行くことが出来ました。子どもたちは虫捕りをしていました。イトトンボを見つけました、イトトンボは本当に久しぶりに見かけました。
（虫捕り）
（イトトンボ）
朝ごはんはチーズとベーコン乗せトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは実家に行く準備で忙しくてお昼ごはんを作る間がなかったのでスーパーでいくらとカニ重を買っていただきました。
（いくらとカニ重）
午後から実家に行って、晩ごはんはササミのチーズ焼き、筑前煮をいただきました。

2017/8/10 Thu. 飲み会

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはスーパーで買ったヒレカツサンドをいただきました。夜は、会社に来ていたインターンの学生が最終日だったため、送別会をしました。やまやに行って、モツ鍋、明太子入り玉子焼き、鉄餃子などをいただきました。その後、同期が大阪に来ていたので少し飲んでから孵りました。

2017/8/9 Wed. 現地調査

朝から出張で桂川に行って来ました。
（桂川）
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは中華料理屋さんで中華丼と餃子、唐揚、ミニラーメンをいただきました。晩ごはんはローソンで買ったミートソーススパゲティーをいただきました。

2017/8/8 Tue. microSDXC

スマホの外部メモリが足りなくなってきたので容量アップさせました。従来のTranscend Premium 400xから、SAMSUNGに買い替えました。SAMSUNGが安定して使えることを祈っています。SDカードもいつのまにか容量アップになって、SDHCで十分かと思っていたのですが、SDXCになり、今回はとうとうSDXCを買ってしまいました。当初は16MBや8MBで始まり、2GBの壁を超えるSDHCが出てきて、さらに32GBを超えるSDXCになったようです。とうとうSDXCを買ってしまいました。当分はこれでいけるところまで行ってみようと思います。
（旧microSDHC）
朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはタンドリーチキンをいただきました。晩ごはんは松屋でキムカル丼をいただきました。連続の松屋になってしまいました。

2017/8/7 Mon. 牛めし

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはおにぎり、玉子焼き、ソーセージをいただきました。晩ごはんは松屋で牛めしミニと卵をいただきました。

2017/8/6 Sun. ペットボトルロケット

こぱんこの夏休みの工作の宿題のための買い物に行ってきました。ペットボトルロケットを作る予定です。ペットボトルに空気を入れて、空気の勢いでロケットを飛ばします。発射口を作るのにちょっと工夫が必要なようです。
朝ごはんはトースト、もも、バナナ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは太巻き、餃子、お味噌汁をいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんは豚しゃぶをいただきました。
（豚しゃぶ）

2017/8/5 Sat. なにわ淀川花火大会

朝からマンションのイベントがあり、修繕工事の見学会がありました。ヘルメットをかぶって、修繕工事の説明を聞きました。
（写真）
普段は入れない屋上に行くこともできました。
（屋上から市内）
エレベーター式の足場に乗せてもらったりもしました。
（足場へ入る準備）
（ワークプラットホーム）
最後はわたあめやかき氷をいただきました。
（かき氷）
なにわ淀川花火を見ました。近所の見えるスポットに行こうと思ったのですが、部屋から見える方の家で見ることになり、おじゃましました。涼しい屋内で花火を見ることが出来ました。花火はキレイで楽しめました。もっと近くで見てみたいです。帰りはこっこが寝てしまったので、おんぶして約1.2km歩いて帰ることになってしまいました。肉体的に疲れたというより、汗だくになって気持ち悪かったです。おんぶして長距離歩けるのも、あと数えるほどでしょうかね。
朝ごはんはトースト、もも、ミルクティーをいただきました。
（もも）
お昼ごはんはこぱんこのカウンセリングに行く途中でセブンイレブンによって回鍋肉弁当を買って、車内でいただきました。い・ろ・は・すはちみつレモン味をいただきましたが、いまいちでした。晩ごはんは花火大会を見せていただいたお家で、カニ寿司、太巻き、ササミフライ等をいただきました。