2026/6/19 Fri. カツカレー

朝ごはんはハムチーズサンドイッチをいただきました。

お昼ごはんはハモフライをいただきました。晩ごはんはケーツーカレーハウスでポークカツカレーをいただきました。

家に帰ってからパルムをいただきました。

2026/6/18 Thu. ケーキ

朝ごはんはトースト、ぶどうをいただきました。お昼ごはんは西京焼魚、ミートボール、ごぼうのキンピラ、ブロッコリーをいただきました。記念日なのでお花とケーキを買って帰りました。晩ごはんは鱧フライをいただきました。

食後、ケーキをいただきました。

2026/6/17 Wed. いろんなパン

朝ごはんはいろんなパンをいただきました。特にくるみの菓子パン風が美味しかったです。

お昼ごはんは鶏肉、白い豆腐ハンバーグをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから餃子とシューマイ、サラダをいただきました。

2026/6/16 Tue. マンゴー

朝ごはんはサンドイッチとマンゴーをいただきました。

お昼ごはんは塩焼きそばをいただきました。晩ごはんはマーマレードパン、クリームパン、キーマカレーコロッケをいただきました。家に帰ってからグレープのアイスをいただきました。

2026/6/15 Mon. レモンチョコがけカントリーマアム

朝ごはんはサンドイッチをいただきました。お昼ごはんは和風ハンバーグ、アスパラをいただきました。晩ごはんは唐揚げをいただきました。デザートはレモン味チョコがけのカントリーマアムをいただきました。

2026/6/14 Sun. にしとものひつまむし

朝ごはんはトースト、目玉焼き、ソーセージをいただきました。

朝食後、父と一緒に別荘のある近江今津に行きました。売却中なのでこちらに来るのは今回が最後かもしれません。今日はこちらで美味しい西友（にしとも）さんでひつまむしをいただきました。

家に帰ってからおやつにシュークリームをいただきました。

2026/6/13 Sat. 肉じゃが

朝ごはんはピザトーストをいただきました。

お昼ごはんは実家に行く途中のラーメン屋さんで家系ラーメンをいただきました。

晩ごはんは電気圧力鍋で作った肉じゃがをいただきました。

食後のデザートにプッチンプリンの大をいただきました。

2026/6/12 Fri. ホットケーキ

朝ごはんはホットケーキをいただきました。

お昼ごはんはハンバーグ、肉入り玉子焼き、お芋をいただきました。晩ごはんは松のやでロースかつ定食をいただきました。

2026/6/11 Thu. 牛丼

朝ごはんはホットサンドイッチをいただきました。お昼ごはんはかき揚げ丼をいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼ミニをいただきました。

2026/6/10 Wed. チョイスチョコがけ

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんはチキンの照り焼き、ちくわにチーズをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから豚肉と野菜、ニラの卵とじ、大根の味噌汁をいただきました。

クッキーのチョイスのチョコがけをいただきました。初めていただきました。

2026/6/9 Tue. 整形外科

朝ごはんはコロッケサンドをいただきました。

朝食後、整形外科に行ってきました。足を動かさないのに痛い、寝ていても痛いなら大腿部よりも腰のほうに原因があるだろうということで大腿部と腰のレントゲンを取り、腰が怪しいということになりました。痛み止めを処方してもらい、またクリニックを受信することになりました。 お昼ごはんは鯖、卵焼き、ごぼうのキンピラをいただきました。晩ごはんは肉じゃがをいただきました。

デザートにコーヒーゼリーをいただきました。

2026/6/8 Mon. 足が痛くて眠れない

朝ごはんは玉子サンドをいただきました。

お昼ごはんは和風ハンバーグをいただきました。晩ごはんはエビフライの太巻をいただきました。鶏肉の甘辛たれもいただきました。

会社でも足が痛くてたまらなくなったので定時がきたら早々に帰りました。良くなりそうにないので整形外科に行くことにしました。夜は、足が痛くて痛くて眠れません。朝方に２時間ぐらい寝れたものの、その間も痛みが気になって浅い眠りでした。

2026/6/7 Sun. 筋肉痛

朝ごはんはホットケーキをいただきました。

遅いお昼ごはんは太巻きをいただきました。

昨日少しランニングをしたせいで両足が筋肉痛で痛くて動けない一日でした。

2026/6/6 Sat. カレー

朝ごはんはトースト、ゆで卵、キウイをいただきました。お昼ごはんはカレーをいただきました。

晩ごはんは丸亀製麺で肉うどんをいただきました。

2026/6/5 Fri. カツ丼

朝ごはんはピザ、トーストをいただきました。

お昼ごはんはハンバーグをいただきました。晩ごはんはカツ丼をいただきました。

2026/6/4 Thu. 体育大会

朝ごはんはホットサンドイッチをいただきました。

娘の体育大会があり、学校近くのパン屋さんで角煮カレーパンとシナモンロールをいただきました。運動会の帰りにミスドでドーナツを買ってきてチョコオールドファッションをいただきました。

晩ごはんは焼肉をいただきました。

食後、ミスドのもっちりフルーツスティックをいただきました。期待どおり美味しかったです。

2026/6/3 Wed. ハーゲンダッツ

朝ごはんはハムと玉子のホットサンドイッチをいただきました。

晩ごはんは家で鶏肉の甘辛をいただきました。

デザートにハーゲンダッツのブリュレチーズケーキをいただきました。

2026/6/2 Tue. ご存知最中

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんはサワラの西京焼きをいただきました。晩ごはんは職場でレトルトのハヤシライス銀座ハヤシをいただきました。家に帰ってからイチゴのムースをいただきました。

さらに仙太郎のご存知最中をいただきました。

自分で缶からつぶあんをよそって作り、

いただく贅沢なもなかです。

2026/6/1 Mon. いちごムース

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは焼売、玉子焼きをいただきました。晩ごはんはマックでマックチキンのセットをいただきました。

家に帰ってからイチゴムースをいただきました。

先日から読み出した暗黒館の殺人の上巻を読み終えました。まだ半分かと思うと長いですが、金曜日の夜に読み始めてから約3日ちょっとでここまで読んできました。 昨日、メルカリで頼んだAnycastが届きました。実家で使う予定です。

2026/5/31 Sun. 山桃羊羹

朝ごはんはトーストと目玉焼きをいただきました。

お昼ごはんは鶏肉とキャベツをいただきました。

デザートは山桃羊羹をいただきました。

晩ごはんはチャーハンをいただきました。