2026/6/26 Fri. ミニ天丼

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは魚の西京焼き、ポテサラ、ごぼうのキンピラをいただきました。晩ごはんはミニ天丼とうどんのお弁当をいただきました。

2026/6/25 Thu. 明太フランス

朝ごはんはトーストと明太フランスをいただきました。

晩ごはんは松屋で牛めしをいただきました。

2026/6/24 Wed. コロッケサンド

朝ごはんはコロッケサンドをいただきました。

お昼ごはんは肉団子をいただきました。晩ごはんは家で肉野菜炒めをいただきました。

2026/6/23 Tue. じゃがビー

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは鶏肉をいただきました。晩ごはんは冷凍のボロネーゼをいただきました。家に帰ってからじゃがビーをいただきました。

2026/6/22 Mon. ステーキ宮のランチセット

朝ごはんはトーストとキウイ、さくらんぼをいただきました。

お昼ごはんはステーキの宮でミスジステーキとメンチカツのランチをいただきました。ステーキは80gと僅かですが、まぁランチとしてリーズナブルにいただけました。

晩ごはんはミルクブリオッシュをいただきました。 先日エアコンの掃除のために電動エアダスターを買いました。充電式では風力が弱いのでコンセント式を買いました。

2026/6/21 Sun. びっくりドンキー

朝ごはんはホットドッグをいただきました。

バナナシェイクをいただきました。

お昼ごはんはびっくりドンキーでエッグバーグディッシュ、ポテトをいただきました。デザートは白桃のサンデーをいただきました。

エアコンの掃除をしました。エアコンにかけるスプレーで清掃をしようと思ったのですが、リスクがあるというので断念し、拭き掃除をおこないました。また、電動エアダスターを注文しました。充電式はパワーがないというのでコード式の電動エアダスターにしました。明日届くようです。 晩ごはんはガパオライスをいただきました。

デザートはパルムをいただきました。

2026/6/20 Sat. 暗黒館の殺人

とうとう暗黒館の殺人を読み終えました。

10年以上前に下巻を買い、上巻を買えずにそのまま放置状態でした。ようやく5月末に読み始めたところ止まらなくなり、超大作を読み終えることができました。想像していたストーリーに近い部分もあれば、おーそう来たかというようなところもあり、大変楽しめました。唯一気がかりだったのは、最初の方に出てきた黒猫館の話、これは読んでいないのでネタバレがなければいいと思っていた点ですが、少々記述はあったものの、ほとんど内容はわからなかったので良かったです。 朝ごはんはツナ入りホットサンドをいただきました。

お昼ごはんはお肉入りそうめんをいただきました。

晩ごはんはカツ丼をいただきました。

デザートは先日買ったショートケーキをいただきました。

2026/6/19 Fri. カツカレー

朝ごはんはハムチーズサンドイッチをいただきました。

お昼ごはんはハモフライをいただきました。晩ごはんはケーツーカレーハウスでポークカツカレーをいただきました。

家に帰ってからパルムをいただきました。

2026/6/18 Thu. ケーキ

朝ごはんはトースト、ぶどうをいただきました。お昼ごはんは西京焼魚、ミートボール、ごぼうのキンピラ、ブロッコリーをいただきました。記念日なのでお花とケーキを買って帰りました。晩ごはんは鱧フライをいただきました。

食後、ケーキをいただきました。

2026/6/17 Wed. いろんなパン

朝ごはんはいろんなパンをいただきました。特にくるみの菓子パン風が美味しかったです。

お昼ごはんは鶏肉、白い豆腐ハンバーグをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから餃子とシューマイ、サラダをいただきました。

2026/6/16 Tue. マンゴー

朝ごはんはサンドイッチとマンゴーをいただきました。

お昼ごはんは塩焼きそばをいただきました。晩ごはんはマーマレードパン、クリームパン、キーマカレーコロッケをいただきました。家に帰ってからグレープのアイスをいただきました。

2026/6/15 Mon. レモンチョコがけカントリーマアム

朝ごはんはサンドイッチをいただきました。お昼ごはんは和風ハンバーグ、アスパラをいただきました。晩ごはんは唐揚げをいただきました。デザートはレモン味チョコがけのカントリーマアムをいただきました。

2026/6/14 Sun. にしとものひつまむし

朝ごはんはトースト、目玉焼き、ソーセージをいただきました。

朝食後、父と一緒に別荘のある近江今津に行きました。売却中なのでこちらに来るのは今回が最後かもしれません。今日はこちらで美味しい西友（にしとも）さんでひつまむしをいただきました。

家に帰ってからおやつにシュークリームをいただきました。

2026/6/13 Sat. 肉じゃが

朝ごはんはピザトーストをいただきました。

お昼ごはんは実家に行く途中のラーメン屋さんで家系ラーメンをいただきました。

晩ごはんは電気圧力鍋で作った肉じゃがをいただきました。

食後のデザートにプッチンプリンの大をいただきました。

2026/6/12 Fri. ホットケーキ

朝ごはんはホットケーキをいただきました。

お昼ごはんはハンバーグ、肉入り玉子焼き、お芋をいただきました。晩ごはんは松のやでロースかつ定食をいただきました。

2026/6/11 Thu. 牛丼

朝ごはんはホットサンドイッチをいただきました。お昼ごはんはかき揚げ丼をいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼ミニをいただきました。

2026/6/10 Wed. チョイスチョコがけ

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんはチキンの照り焼き、ちくわにチーズをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから豚肉と野菜、ニラの卵とじ、大根の味噌汁をいただきました。

クッキーのチョイスのチョコがけをいただきました。初めていただきました。

2026/6/9 Tue. 整形外科

朝ごはんはコロッケサンドをいただきました。

朝食後、整形外科に行ってきました。足を動かさないのに痛い、寝ていても痛いなら大腿部よりも腰のほうに原因があるだろうということで大腿部と腰のレントゲンを取り、腰が怪しいということになりました。痛み止めを処方してもらい、またクリニックを受信することになりました。 お昼ごはんは鯖、卵焼き、ごぼうのキンピラをいただきました。晩ごはんは肉じゃがをいただきました。

デザートにコーヒーゼリーをいただきました。

2026/6/8 Mon. 足が痛くて眠れない

朝ごはんは玉子サンドをいただきました。

お昼ごはんは和風ハンバーグをいただきました。晩ごはんはエビフライの太巻をいただきました。鶏肉の甘辛たれもいただきました。

会社でも足が痛くてたまらなくなったので定時がきたら早々に帰りました。良くなりそうにないので整形外科に行くことにしました。夜は、足が痛くて痛くて眠れません。朝方に２時間ぐらい寝れたものの、その間も痛みが気になって浅い眠りでした。

2026/6/7 Sun. 筋肉痛

朝ごはんはホットケーキをいただきました。

遅いお昼ごはんは太巻きをいただきました。

昨日少しランニングをしたせいで両足が筋肉痛で痛くて動けない一日でした。