2021/7/13 Tue. 圧力鍋で炊飯

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはん用に圧力鍋でごはんを炊きました。お米を洗って炊きました。

お昼ごはんは家で肉じゃが、ナスとピーマンと豚肉の炒めものをおかずに、カレーもいただきました。

晩ごはんはサワラの焼き魚をいただきました。

デザートにドライフルーツ入りのケーキをいただきました。

2021/7/12 Mon. 照り焼き玉子サンド

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはさつま揚げとパプリカのソテーをいただきました。晩ごはんはローソンの照り焼きたまごサンドとコロッケロールパンをいただきました。

2021/7/11 Sun. ラ・オハナ

朝ごはんはトースト、メロンをいただきました。

お昼ごはんは子どもたちが近所にできたラ・オハナに行ってきました。ガストの大人価格でかなり高かったです。サーロインステーキとガーリックライスをいただきました。

ハワイアンなドリンクがあったのでマリンレモネードソーダをいただきました。

こぱんこは大きなサーロインステーキをいただいていました。

自分で焼くコンロみたいなものまで出てきてびっくりしました。

こっこはカルボナーラをいただいていました。こっこが途中で食べられなくなったので、残った分を美味しくいただきました。 夕方にメロンをいただきました。

晩ごはんはカレーをいただきました。

2021/7/10 Sat. サイクリング

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。朝から歯医者に行ってきました。歯医者帰りにサイクリングで、西淀川区まで行き、約10km程度走ってきました。神経の残っている歯を治療するため麻酔を打ったのでお昼ごはんをいただくのが遅れてしまいました。 お昼ごはんは王将の餃子をいただきました。

晩ごはんは肉じゃがをいただきました。

2021/7/9 Fri. 和歌山ラーメン

朝ごはんはトーストをいただきました。午後から出張があったので出張先で和歌山ラーメン、小ライスをいただきました。

晩ごはんは家でホタテとじゃがいものソテー、お刺身をいただきました。

2021/7/8 Thu. やきおにぎり

朝ごはんはトーストをいただきました。

お昼ごはんは出張前に会社で焼き魚、ほうれん草をいただきました。出張後は早めに終わったので直帰しました。晩ごはん前に冷凍焼きおにぎりをいただきました。テレビで美味しいと評判でした。

晩ごはんはとんかつをいただきました。

デザートはこれも冷凍の今川焼きをいただきました。

2021/7/7 Wed. カレーパン

朝ごはんはカレーパンをいただきました。

お昼ごはんは冷やしうどんをいただきました。

晩ごはんはぶたしゃぶをいただきました。

デザートはガリガリ君メロンソーダ味をいただきました。

2021/7/6 Tue. 麺屋一燈濃厚魚介鶏白湯飯

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは焼き魚、ひき肉とニラの炒め物をいただきました。晩ごはんはローソンで買ったカップメシ「麺屋一燈濃厚魚介鶏白湯飯」とLチキをいただきました。お湯をかけて５分待っていただくインスタント飯です。カレーメシなどを食べたことがあったので、そんなもんだと思って食べたので、美味しくいただけました。

2021/7/5 Mon. ふらのメロン

朝ごはんはトースト、メロンをいただきました。上等そうな赤肉のメロンでした。

お昼ごはんは会社で仕出し弁当をいただきました。ローストビーフ、天ぷらなどが入ったお弁当でした。晩ごはんはカレーパン、クイニーアマンをいただきました。家に帰ってから玉子おにぎり、サラダをいただきました。

2021/7/4 Sun. 英検面接

午後からこぱんこの英検の面接試験があるので梅田に行ってきました。 朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは松屋で焼肉定食を買ってきて家でいただきました。

晩ごはんはガパオライスをいただきました。

デザートはスーパーで買ったヤマザキのケーキをいただきました。

2021/7/3 Sat. 副反応

昨日ワクチンを打ったところが微妙に痛いです、副反応がでたようです。症状はこれぐらいなのでよかったです。２回目のほうが副反応がひどいというので心配です。夕方から散歩に行ってきました。約8km、11000歩あるきました。

近所のNTTの社宅が廃止になり、空き家になっています。更地にしてマンションができるのでしょうか。

朝ごはんはホットケーキをいただきました。

お昼ごはんはタイの塩焼きをいただきました。

晩ごはんは冷やし中華をいただきました。

食後のデザートはガリガリ君メロンソーダをいただきました。

2021/7/2 Fri. フィンガーチョコ

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんはコロッケをいただきました。晩ごはんはいくらのせ海鮮丼をいただきました。

デザートにカバヤのフィンガーチョコをいただきました。ビスケット生地がサクサクしていて美味しいです。

2021/7/2 Fri. モデルナcovid-19ワクチン

第１回めのワクチン接種をしてきました。会社帰りに大阪南港のインテックス大阪まで行ってきました。

ニュートラムを降りて駅を出たら、迷わずにたどり着けるよう、案内看板を持った人が大勢並んでいました。会場に着いても大勢のスタッフがいらっしゃって、受付までの案内から、順路の案内まで、本当に多くに人がいらっしゃいました。その割には、摂取する人は想像よりも少なかったし、待合用の椅子はガラガラで余裕があるように見えました。ワクチンの数が足りないせいかもしれません。 最初の入り口では体温チェックと、市から送られてきた番号を見ていたようでした。次の受付では問診票と本人確認はしていたようですが、予約を確認していたようには思えませんでした。バーコード読み取りスキャナのような機械があったので、番号を読み取っていたのかもしれません。問診票のチェックをしてもらい、さらにお医者さんらしき人から説明と問診票の確認を行いＯＫとなれば、少し待ってからワクチン接種になりました。打ち終わってから、２回目の予約を終えて、１５分の経過観察に入りました。過去にアナフィラキシーや予防接種で問題が出たことがなかったと問診票に書いたため、１５分に分類されたようです。経過観察も含めて、概ね４０分ぐらいで終わりました。行きは会社から公共交通機関で向かいましたが、帰りはシャトルバスで送ってもらいました。交通費もかからずにすみました。税金で払っているのですが、バス会社さんもコロナで仕事が減っているだろうから、お金が回ってよかったのかもしれません。もっとも、元請けとなっているパソナや電通などが間に入って、税金を大分抜いているのは腹立たしいです。今回、ワクチン接種が大規模に、多くの人員を踏襲して実施していることに驚きました。そのほかに意外だったと感じたことはニュートラムが非常に小さかったということでした。こんなこともなければ南港に来ることもないので貴重な経験をすることできました。

2021/7/1 Thu. 北海道メロン

今日は終日在宅勤務でした。家で仕事をしていたら、北海道からメロンが届きました。

ティアラという赤肉メロンのようです、楽しみです。

朝ごはんはトースト、フルーツをいただきました。さくらんぼが上品で美味しいと思ったら、佐藤錦でした。さすが佐藤錦ですね。

お昼ごはんは紅鮭、ひじき、卵焼きをいただきました。

晩ごはんはコロッケをいただきました。自家製で、入っているお肉もひき肉ではなく、普通のお肉から小さく切ったものが入っております。子供が大好きな自家製コロッケです、美味しかったので３つも頂いてしまいました。２つ目を食べ始めたときには３つは無理かとちょっと思いましたが、結局ぺろりといただいてしまいました。娘も大食いではないのですが３つも食べていました。