2010/2/28 [Sun] 実家

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナー、イチゴとパインとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。

お昼前に実家に向かいました。お昼ごはんはサンマの甘露煮、かぼちゃ、小魚の佃煮をいただきました。
晩ごはんはローストビーフ、焼魚をいただきました。夕食後家に帰ってきました。

2010/2/27 [Sat] お誕生日会

朝ごはんはトースト、ウインナー、ベーコンエッグ、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはいなり寿司、カレーコロッケ、メンチカツをいただきました。
晩ごはんは家でちらし寿司、唐揚げをいただきました。こぱんこの誕生日パーティーもやりました。おばあちゃんからのプレゼントに夢中で、お風呂に入らず、12時過ぎまで起きていました。

朝の地下鉄堺筋線は阪急7455でした。

2010/2/26 [Fri] 朝のお出かけ

朝ごはんはトースト半分、イチゴとパインとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。こぱんこが、朝から一緒に出かけると言って泣いておりました。3歳になったら会社に行けると思ったのでしょうか？休日出勤のときに一度そんなことがずいぶん前にあったような気がしますが、平日でははじめてです。
お昼ごはんはサンマの煮物、かぼちゃ、ほうれん草をいただきました。サンマの煮物はごはんによくあいます。こぱんこも大好きです。
晩ごはんはセブンのナポリタン、松屋で牛めしと玉子をいただきました。
朝の阪急宝塚線は3519でした。地下鉄谷町線は22211アルナ工機、平成5年製でした。地下鉄堺筋線は阪急車輌8904、アルナ工機1995年製でした。帰りの地下鉄堺筋線は阪急車輌でした。地下鉄谷町線は22907、東急車輌、平成2年製でした。阪急宝塚線は6512、アルナ工機昭和52年製でした。そろそろ東京メトロ東西線に15000系が投入される頃です。乗ってみたいですねぇ。

2010/2/25 [Thu] 三代目てっぺい

朝ごはんはトースト半分、ハンバーグ、イチゴとバナナとパイン、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは出先の待ち時間に、近畿大学のampmでチキンカレードリアをいただきました。
夜はいつもより早く会社を出て、こぱんこにプレゼントを買いに行ってきました。機関車トーマスのディーゼル10と阪急電車のプラレール、単3エネループを単2に変換するアダプタを買って帰りました。ぱんこにはエネループのアダプタが評判がよかったです。
晩ごはんは最寄り駅前にある三代目てっぺいというラーメン屋でてっぺいラーメンをいただきました。魚介とんこつラーメンでけっこういけました。

2010/2/24 [Wed] 日清太麺堂々

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは牛肉ニラ炒め、南瓜、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは日清太麺堂々豚骨醤油、おかかおにぎり、コロッケをいただきました。日清太麺堂々は、やはり太麺でした。太麺だから美味しいとは思えない、太麺だからどうなの？って な感じです。最近の日清はやることが不可解です、どん兵衛も面を太くしたけど、自分的には好みではありません。細麺好きに向けた製品も出してほしいような気がします。

浅田真央ちゃん頑張ったんだけど、キムヨナが更に上とは…。フリーで逆転できるといいですよね。祈ってます。いつの間にこんなに差がついてしまったんでしょうねぇ。
朝の阪急宝塚線は3507でした。地下鉄谷町線は3448、東急車輌、昭和51年製でした。地下鉄堺筋線は阪急3331でした。帰りの御堂筋線は21913、日本車輌製でした。阪急宝塚線は5690でした。

2010/2/23 [Tue] きのこ入りクリームシチュー風煮込み

朝ごはんはホテル風トースト約1枚、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。いつもより早くこぱんこに起こされてしまいました。おかぁさん作ってるよ。と言われれば、寝ていられなくなってしまいました。
お昼ごはんはキノコ入りクリームシチュー風チキンの煮込み、プチトマト、南瓜、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは日清焼きそばUFOをいただきました。晩ごはんがカップ麺の焼きそばではもの足りず、家に帰ってからインスタントを使ってチャーハンを作っていただきま した。

朝の阪急宝塚線は6500でした。地下鉄谷町線は22205、東急車輌平成2年製の車輌でした。地下鉄堺筋線は66105、川崎重工平成4年製の車輌でした。帰りの御堂筋線は1904、東急車輌昭和62年製の車輌でした。阪急宝塚線は6761、アルナ工機昭和50年製の車輌でした。

2010/2/22 [Mon] マチカネワニ

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはハンバーグ、鶏肉、玉子焼き、プチトマトをいただきました。
晩 ごはんは焼肉、カツ、玉子焼きなどが入ったお弁当をいただきました。
カーリング女子がロシアに勝ったそうです。中国に負けた時は、先がなさそうでしたが、がんばっていますね。ドイツに負けてしまい、またがけっぷちのようですが、なんとか持ち堪えて欲しいものです。日本代表の選手は見かけは地味そうで、落ち着きのありそうな方が多そうです。競技の性格でしょうかねぇ。残念ながらその後負けてしまったようです・・・。
豊中市のマンホールにワニのマークが入っているので、何故だろう？とインター ネットでけんさくするとマチカネワニというでっかいワニの化石が発見されたそうであり、それにちなんでいるらしい。
朝の阪急宝塚線は6504でした。地下鉄谷町線は日立製車輌でした。地下鉄堺筋線は阪急8452でした。帰りの御堂筋線は1009、東急車輌昭和54年11月製の車輌でした。阪急宝塚線は6515でした。

2010/2/21 [Sun] Wii Sports Resort

朝ごはんは自家製ハンバーガー、ベーコンエッグ、ウインナー、紅茶をいただきました。

朝食後実家に向かいました。いつもより早く10時頃に家を出 たこと、混まない道を選んだことから、道も空いておりあっという間に着いた気がします。
お昼はお好み焼きをいただきました。
晩ごは んはハンバーグ、鶏肉、ブロッコリーの味噌マヨネーズがけ、生ハムサラダをいただきました。
夜中に帰ってきて、Wii Sports Resortを試してみました。いつも使わない筋肉を使ってしまい、明日以降の筋肉痛が心配です。

2010/2/20 [Sat] キムチ鍋

朝ごはんはベーコンエピ、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。

朝食後、休日出勤に行ってきました。午後過ぎに仕事を終え、家の近所の駅前のBOSSというカレー屋さんでメンチカツ＋チーズ入りカレーをいただきました。お店にはめっちゃおいしいカレー屋さんと書いてありましたが、まずまずでした。
晩ごはんは家でキムチ鍋をいただきました。雑炊まで美味しくいただけました。

夜のデザートはチョコレートケーキ、最後の一切れをいただきました。

2010/2/19 [Fri] アルナ工機

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
朝の阪急宝塚線はアルナ工機製でした。地下鉄堺筋線は阪急3415、ナニワ工機昭和44年製でした。アルナ工機とナニワ工機のマークは一見同じようです。名前が変わったのかもしれません。

2010/2/18 [Thu] マグロタタキ丼＋そば

朝ごはんはトースト半分、バナナとイチゴとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは豚生姜焼、レンコンと豚肉のピリ辛炒め、タコの酢の物をいただきました。
晩ごはんはそば屋で、マグロたたき丼とそばのセットをいただきました。家に帰ってから、チョコレートケーキをいただきました。

帰りの御堂筋線は21113、日本車輌1994製の車輌でした。阪急宝塚線は6670、アルナ工機昭和60年製でした。

2010/2/17 [Wed] ジャガイモ入りカレーといくら丼

昨日から会社でほぼ徹夜で朝まで働き、朝方に一度家に帰ってシャワーを浴び、朝食にトーストとバナナとイチゴ入りヨーグルトをいただき、出張に向かいました。
お昼ごはんは喜多方ラーメンとチャーハンをいただきました。
帰りの飛行機を待つ間に、ビールを少しいただき、何時もより早めに家に帰りました。
晩ごはんは自家製チキンカレーをいただきました。いつもと違って、ジャガイモが入っておりました。お夜食にいくら丼をいただきました。

2010/2/16 [Tue] 自力でヨーグルトをいただいてました

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。久しぶりにパイン入りでした。こぱんこが、ヨーグルトのイチゴをはじめて自力で食べていました。目の前でやってみせたのがよかったのかもしれませんね。
お昼ごはんはさつま揚げとピーマンの炒め物、れんこんと豚肉のピリ辛炒めをいただきました。
晩ごはんはスーパーで買ったお総菜エビクリームコロッケ、ごはんをいただきました。お弁当より、お総菜が食べたくなることがあります。
夜食は特売で買った焼きそばUFOをいただきました。カップ麺タイプの焼きそばではUFOが美味しいと思います。
朝の堺筋線は阪急3402でした。

2010/2/15 [Mon] レンコンと豚肉のピリ辛炒め

朝ごはんはトースト、バナナとイチゴ入りヨーグルトをいただきました。朝から雨、しかも寒くて傘をさす手がかじかんでしまいました。寒い、寒い。
お昼ごはんはササミカツ、レンコンと豚肉のピリ辛炒め、プチトマトをいただきました。
晩ごはんはエビピラフオムライスと春巻きをいただきました。
朝の阪急宝塚線は3505でした。堺筋線は阪急5421でした。帰りの阪急宝塚線は7658、アルナ工機製でした。

2010/2/14 [Sun] 肉じゃが弁当半額！

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。
今日はバレンタインデーなので、手作りチョコケーキと、地球を意識したというチョコをいただきました。


お昼ごはんは焼肉おろし醤油をいただきました。

晩ごはんは肉じゃが弁当をいただきました。スーパーの閉店前だったので、半額でいただくことができ、少しラッキーな気分になれました。連日連夜残業なのでこんなことが嬉しく感じるのはいいのかどうだか…
行きの阪急宝塚線は3507でした。帰りの阪急宝塚線は6670、アルナ工機製でした。

2010/2/13 [Sat] おでん

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。
朝食後、休日出勤に向かいました。お昼ごはんはコンビニの牛丼をいただきました。
晩ごはんはおでんをいただきました。

帰りの御堂筋線は1006でした。阪急宝塚線は9571でした。

2010/2/12 [Fri] おでん

朝ごはんはトーストとバナナ入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんはハンバーグイタリアン風、いんげんのごまあえ、プチトマト、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんはコンビニで買ったテリヤキハンバーガー、ビーフカレーパンをいただきました。家に帰ってから、おでんをいただきました。

朝の阪急宝塚線は6500でした。谷町線は3445、近畿車輌昭和51年製でした。堺筋線は66111、近畿車輌製でした。

2010/2/11 [Thu] 休日出勤

朝ごはんはピザトースト、ベーコンエッグ、ウインナー、イチゴとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。朝食後、あたりまえのように休日出勤です。お昼ごはんは赤飯、いなり寿司、太巻きのセットをいただきました。夕方にローソンのエルチキとバンズをいただき、晩ごはんにデュラムおばさんのミートソースのパスタをいただきました。このシリーズのカルボナーラはインスタントのわりに美味しいのですが、これはそれなりでした。期待が大きすぎたのかもしれませんね。
朝の阪急宝塚線は6507でした。堺筋線は地下鉄66003、川崎重工平成4年製車輌でした。帰りの堺筋線は阪急5320でした。谷町線は3592、アルナ工機昭和54年製でした。阪急宝塚線は5690でした。

2010/2/10 [Wed] うどん

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナ入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは紅鮭、玉子焼き、ほうれん草、トマトをいただきました。
晩ごはんはトンカツ弁当をいただきました。
お夜食に近所御うどん屋で買ったうどんをいただきました。美味しかったです。

朝の阪急宝塚線は5673、アルナ工機昭和47年製でした。谷町線は3444、近畿車輌製でした。堺筋線は阪急3320でした。帰りの堺筋線は阪急車輌でした。谷町線は3589、アルナ工機昭和52年製でした。阪急宝塚線は5136、アルナ工機製でした。

2010/2/9 [Tue] 手羽先

朝ごはんはトースト半分、バナナとイチゴ入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは名古屋風手羽先、餃子をいただきました。
晩ごはんはコンビニのカレーをいただきました。
朝の阪急宝塚線は6504でした。谷町線は22215、川崎重工製でした。堺筋線は阪急7806、アルナ工機製でした。
帰りの御堂筋線は1013、日本車輌昭和59年製でした。阪急宝塚線は6551、アルナ工機昭和51年製でした。阪急電鉄100周年記念車輌でした。

2010/2/8 [Mon] 玉子と豚肉と青菜のソテー

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは玉子と豚肉と青菜のソテー、焼き魚、カボチャをいただきました。
晩ごはんはハンバーグドリアをいただきました。
朝の地下鉄谷町線は22204、近畿車輌製でした。堺筋線は阪急5415でした。

2010/2/7 [Sun] コーヒーの酸味をどう見分けるのか!?

朝ごはんはトースト、ちょっと甘いまぁるいパンを二切れ、ハムエッグ、チョリソー、普通のウインナー、ミルクティー、イチゴとパインとバナナ入りヨーグルトをいただきました。

今日はぱんこが美容院に行くので、朝はこぱんこと二人でお散歩に出かけました。こぱんこと二人っきりでのお出かけは最近ほとんどなかったので、電車に乗るという甘い誘いをして出発しました。いつも家の近くを走っていて、気になっている阪急電車に乗って梅田に向かい、警察のコミュニケーション広場に行きました。しかしたいしたものはなく、ちっちゃいパトカーらしきものしかありませんでした。梅田の地下街をぐるっと回って、帰ってきました。帰り道にアイスクリームを買って家で食べようと思ったのですが、お昼ごはんを食べながらこぱんこは眠りについてしまいました。お昼ごはんはチャーハンとコロッケをいただきました。

昼食後、ぱんこが帰ってきたので、交代で家を出て今日も休日出勤に向かいました。

8時過ぎに会社を出ることができ、無事家でごはんをいただくことができました。晩ごはんは白菜と豚肉を挟んで煮込んだおかずでした。見た目は地味ですが、結構おいしかったです。

会社の帰り道に、コーヒーを頼まれたのですが、自分はあまり飲まないのでよくわかりません。酸味が少ないものというリクエストがあったのですが、スーパーには注意書きもなくどれを買ったら良いのか全くわからず、買えませんでした。次に、ちょっと気の利いた食材の置いてある成城石井に行くと、コーヒーコーナーにちょっとした解説があったのでやっと買うことができました。

夜はこぱんこがデジカメを気に入って、いろいろと撮っていました。ブログ用に晩ごはんを撮影しているのを見ていたようで、真似してごはんを撮ったり、ぱんこを撮ったり、いろいろ遊んでいました。こっちは落とさないか、心配で、心配で・・・。なんとか無事に終わることができました。そのうち、こぱんこの写真も載せる機会があるかもしれません。

夜は柿の種をおつまみに、コーラ＋ジンをいただきました。

2010/2/6 [Sat] 今日も休日出勤

朝ごはんはトースト、ウインナー、ベーコンエッグをいただきました。

午前中はこぱんことお留守番をし、お昼ごはんにお好み焼をいただき、午後から出勤しました。

20時前に会社を出て、晩ごはんは家でコロッケをいただきました。

行きの谷町線は22204、近畿車輌製でした。堺筋線は阪急3328、アルナ工機製でした。
帰りの堺筋線は阪急7856でした。谷町線は22906、東急車輌平成2年製でした。

このブログをGoogle Chromeで編集しておりますが、Chrome上で写真のドラッグ&ドロップができません。一応Googleのブログなにに、純正ブラウザのChromeでは編集に難があり、他社のFirefoxではちゃんと使い易い編集が出来るとは、Chromeもまだまだですね。ちなみにIMEもGoogleなので、ほとんどGoogleマニアですね。残念ですChrome、GoogleのWeb上で共有出来る従来からあるGMarksも、Chromeでは使えないなど、対応がチグハグです。やはり、当分はFirefoxを基本として使うことになりますね。

2010/2/5 [Fri] ドラマ

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは麻婆春雨風鶏肉、ポテサラ、プチトマト、南瓜をいただきました。
晩ごはんは牛焼肉弁当をいただきました。
明日も、明後日も仕事ですが、朝は遅くても大丈夫です。数少ない楽しみである今週のドラマとバラエティを一気に見ました。今シーズンのお楽しみは、コード・ブルー・ドクターヘリ、不毛地帯、相棒、宿命1969～2010です。ドクターヘリは水曜日に見てしまったので、残りのドラマを見ました。これぐらいが楽しみですね。
朝の阪急宝塚線は6500でした。堺筋線は阪急5404でした。帰りの御堂筋線は1018、東急車輌製でした。阪急宝塚線は5127でした。

2010/2/4 [Thu] マンション見直し

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはアスパラの肉巻、チーズの肉巻、プチトマト、南瓜をいただきました。チーズの肉巻はなかなかいけました、お酒の肴によさそうなお味でした。
晩ごはんはブルボンのプチシリーズのチーズおかき、フィットチーネのカルボナーラをいただきました。カップ麺タイプのやつでしたがなかなかいけます。
マンションを断りました。じっくり腰を落ち着けて探す予定です。ここのところ仕事が大変忙しくて 疲れております。いろんな方面からのプレッシャーなどがあり、胃が痛い日々が続いております。不景気で、失業率が高い世の中なんだから、少々給料が下がっ ても良いので、人手を増やして余裕のある暮らしがしたいです。人手といっても誰でも良いというわけではないので、集まらないのかもしれませんが、それぐら いのことをやれば、社会に貢献できる企業といえるでしょうね。
朝の阪急宝塚線は6564でした。谷町線は22313でした。66603、平成4年4月、川崎重工製でした。帰りの宝塚線は3519でした。

2010/2/3 [Wed] 相川真理子さん

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは酢豚風肉団子、かぼちゃ、ポテサラをいただきました。
晩ごはんはチーズオムライスとコロッケをいただきました。
検死官シリーズの翻訳者である相原真理子さんがなくなられたそうである。最近は、検死官シ リーズは読んでいなかったので、これを機会によみ直そうかと思います。今後は翻訳のタッチが変わるのでしょうね。最近読んでいない理由は、どこまで読んだ のか解らなくなってしまったことです。シリーズのどこまで読んだのか思い出せないぐらいに年を取ってしまったってことですね、悲しい。
帰りの堺筋線は66116、近畿車輌製でした。谷町線は22905でした。阪急宝塚線は5106でした。

2010/2/2 [Tue] さぶい～

東京では雪が降ったようですが、大阪も寒いです。
朝ごはんはトースト半分、イチゴとパインとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはコロッケ、切り干し大根と薩摩揚げの煮物、いんげんのごまあえをいただきました。どれも好きなおかずなのであっという間に食べてしまいました。
晩ごはんは日清どん兵衛天ぷらそばをいただきました。帰り道のコンビニでまるかじり寿司を買って、帰り道にいただきました。
家探し、難航しています。迷ってしまいます。目標を固めないとダメですね。
朝の阪急宝塚線は3506でした。谷町線は22313でした。帰りの宝塚線は5651でした。

2010/2/1 [Mon] カレーチャーハン

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんはにんじんとごぼうの鶏肉巻き、切り干し大根と薩摩揚げの煮物をいただきました。
晩ごはんはカレーチャーハンをいただきました。
帰りの御堂筋線は1004、日立昭和54年製でした。

2010/1/31 [Sun] 今日も出勤

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。
お昼ごはんは焼肉とレタスの丼をいただきました。朝ごはんが遅めだったので食べきれるのか少々心配でしたが、あっという間に無事に完食することができました。

今日も休日出勤です。通り道の梅田は休日を満喫している人々で溢れかえっています。家族には寂しい思いをさせているのでしょうね、ごめんなさい。
晩ごはんはビーフシチュー、冷や奴をいただきました。

行きの谷町線は32201、近畿車輌2008年製でした。液晶ディスプレイがついた最新鋭の車輌でした。大阪にもこんな車輌があったんですね。堺筋線は66617、近畿車輌平成15年製でした。帰りの堺筋線は阪急8311でした。谷町線は3561、アルナ工機昭和50年製でした。行きと違っていつもどおりの車輌でした。宝塚線は9551新しい車輌でした。先頭の行き先がLEDだったり、車内に液晶ディスプレイがあったりしました。一番ありがたいのは、乗車口にも吊革があることです。小さいことですが、混んでるときには役に立ちます。今日は新しい車輌によく出会える日でした。

2010/1/30 [Sat] マンション探し

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。
朝食後、マンション探しに出かけました。今日は思ったよりも長くお話を聞くことになり大変でした。
その後、会社に行きました。
晩ごはんは酢鶏、大根と鶏肉のひものをいただきました。
こぱんこがビールをついでくれました。こぱんこも、3歳を前にしていろんなことができるようになってきました。

2010/1/29 [Fri] 奈良の歴史散策？

朝ごはんはトースト、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
朝から出張で奈良に行って きました。レンタカーで現地を回っておりましたが、出がけにドリンク調達のついでにマクドナルドでソーセージエッグマフィン、コカコーラ、ハッシュドポテ トをいただきました。
仕事の区切りが悪く、なかなかお昼ごはんを食べることができず、結局18時過ぎにココイチでカツカレーをいただきました。ご はん普通盛りにしたのですが、かなりボリュームがあり、少なめで良かったと感じました。

今日は待ち合わせが2件あり、その合間に高松塚古墳、石舞台古墳に行ってきました。看板があり、偶然だったのですが奈良って遺跡がたくさんあるんだと感心してしまいました。
高松塚古墳

石舞台古墳

2010/1/28 [Thu] お弁当に飽きた

朝ごはんはトースト半分、イチゴ、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは穴子、キノコと豚肉のソテー、プチトマト、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは酢鶏、揚げ餃子をいただきました。お弁当に飽きたので、スーパーのお総菜売り場で単品のおかずとごはんをいただきました。

2010/1/27 [Wed] 麻婆春雨

朝ごはんはバームクーヘン、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは セブンイレブンのチャーシュー入り炒飯をいただきました。
晩ごはんは家で麻婆春雨をいただきました。

2010/1/26 [Tue] 穴子？ウナギ？

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはウナギ（穴子かも）、さつま揚げ、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは焼きそばＵＦＯをいただきました。

2010/1/25 [Mon] 定期を忘れました

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは牛肉入りおにぎり、豚骨ラーメンをいただきました。
夕方にお昼ごはん用に買っておいたツナマヨおにぎりをいただきました。晩ごはんはコンビニで買ったビフテキ弁当をいただきました。おにぎりをいただいたので、小さめのお弁当にしておきました。
今日は定期を忘れてしまい、切符を買って通勤する羽目になりました。最近、切符なんて買わないので面倒くさいです。マイホーム購入のためには、こんな無駄な出費は抑えないとね。

2010/1/24 [Sun] マンション探し

朝ごはんはトースト、ウインナーとベーコンエッグ、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
朝か らマンション見学に行ってきました。近所の既設マンション、少しはなれた建設中のマンションを見てきました。お昼ごはんを食べる時間がなく、5時頃に CoCosでハンバーグをいただきました。マンション探しって大変です、迷います。一生の買い物だからなんて、プレッシャーもかかりますし・・・・。2つ しか見ていないけど、疲れました。
駅近（公称6分）、緑地などの環境はよし、建物の外観や内装の割には高い。
もう一つは、駅から少し離れている（公称10分）、緑地は近くにはないが1km先に大規模緑地公園がある、住宅が多く道路は狭い、建物の外観は良好、値段はあまり変わらなそう。
晩ごはんはインスタントラーメンをいただきました。最近は、カップラーメンより飾り気のないインスタントラーメンのほうがおいしく感じます。

2010/1/23 [Sat] 休日出勤

朝ごはんはブドウロールパン、ベーコンエッグ、ウインナー、ミルクティーをいただきました。

午前はこぱんこと留守番をし、お昼ごはんは家で焼きそばをいただきました。近所の焼きそば屋さんで売っているもので、いつもおいしそうなにおいがしておりました。お肉もたっぷり入っており、食べきれないかと思う量でしたが、おいしくいただけました。午後から休日出勤に行き、一仕事してきました。晩ごはんはスーパーで半額セールになっていたお寿司をいただきました。
家に帰ってきてピーチチューハイ、アメリカンドック、ナポリタンをいただきました。

帰りの谷町線は3592、アルナ工機昭和54年製でした。

2010/1/22 [Fri] 検査

今日は大腸の検査なので朝ごはん、お昼ごはんは抜きです。朝は水を一杯いただきました。
検査前に2時間かけて、下剤を2L、4回に分けて500mlづつ飲まねばなりません。最初の2回はなんとかいけましたが、最後の2回1Lは、かなり辛かったです。検査は無事終了し、検査技師さんによると、きれいな大腸だそうです。
検査後、事前に買っておいたアーモンドチョコをいただきました。その後、たこ焼きをいただき、家に戻りました。お昼ごはんとして、白米と豚生姜焼きをいただきました。
晩ごはんは舌平目、豚ときのこのソテーをいただきました。ぱんこは生牡蠣を食べておりましたが、あたると怖いのでいただきませんでした。数年前に牡蠣であたって休んでしまったことがあるのでトラウマになっております。

夜にお腹がすいてしまったのでインスタントラーメンをいただきました。あっさりして美味でした。

2010/1/21 [Thu] 下剤

朝ごはんはトースト半分、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは鮭のムニエル、ほうれん草、プチトマト、マカロニサラダをいただきました。
晩ごはんはローソンの牛肉づくし弁当をいただきました。明日は大腸の検査で、すぐに下剤を飲まねばなりません。すぐに出してしまうのに、なんで晩ごはんを食べるのか？と少々疑問に思いつついただきました。すぐに全部出るわけではないので、その間に栄養を吸収してもらわねばなりません。本当は吸収のよいものを食べるべきなんでしょうね。
朝の堺筋線は66713、川崎重工、平成14年製でした。帰りの宝塚線は2190、ナニワ工機昭和39年製でした。年上の電車でした。

2010/1/20 [Wed] 玉子を食べ過ぎたかも

朝ごはんはトースト半分、バナナとイチゴとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはつくね、里芋の鳥そぼろあんかけ、ほうれん草、プチトマトをいただきました。
昨日から、牛丼が食べたくて調べたのですが、職場の近所に牛丼屋はないようでした。帰り道に牛丼を食べることにし、職場では少しだけ食べることにしました。コンビニで玉子ロールを買っていただき、予定どおり帰りに自宅最寄り駅前の松屋で牛丼＋玉子をいただきました。今にして思えば、玉子が多いですね。明日は控えます。
朝の宝塚線は6500でした。堺筋線は 66012、近畿車輌製でした。

2010/1/19 [Tue] アナゴが美味しかった

朝ごはんはトースト半分、バナナとパインとイチゴ入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
朝の通勤途中にイノセントゲリラ読み終えました。
お昼ごはんをアナゴ、ほうれん草、おいものそぼろあんかけをいただきました。アナゴは大変美味しゅうございました。
晩ごはんはメンチカツカレーをいただきました。
朝の堺筋線は阪急3406、ナニワ工機昭和44年製でした。

2010/1/18 [Mon] 風邪ふたたび！？

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは肉玉野菜炒め、ほうれん草、玉子焼きをいただきました。
晩ごはんはセブンイレブンの中華丼をいただきました。肉は少なめに、ということで中華丼に落ち着きました。
お昼の3時頃でしたか、体が熱っぽくなり、ちょっとだるくなってしまい、また風邪を引いてしまったのか？と心配していたのですが、その後持ち直して夕方には元気になりました。風邪を引きかけていたようです。あぶないあぶない。

2010/1/17 [Sun] イノセント・ゲリラの祝祭

朝ごはんはトースト、ウインナー、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼前に出勤し、お昼ごはんは職場で鉄火巻きをいただきました。
晩ごはんは生姜焼きをいただきました。いつもとは違う味付けでした。

昨日の帰社時に久しぶりに本屋に行きました。チームバチスタの栄光の海堂尊の「イノセント・ゲリラの祝祭」を買っ て読みはじめました。
今日は休日なので早めに帰宅し、上巻を読んでしまいました。先を読みたいのですが、読み終わるのがもったいないような気もして複雑な 気持ちです。でも読んでしまうのでしょうね。
今日も昨日に引き続き、こぱんことお風呂に入ることができました。昼間は仕事で家に居れませんでした が、いっしょにお風呂にはいると自己満足でしょうが、なんとか父親を果たしていると思えます。いつまで一緒にお風呂に入れるのでしょうか？男の子だから早 くはないとは思いますが・・・。
帰りの堺筋線はナニワ工機昭和44年製、阪急3403でした。谷町線は3561、アルナ工機製でした。宝塚線は3000でした。

2010/1/16 [Sat] お昼ごはんが遅くなってしまいました

朝ごはんは黒糖ロールパン、ハムエッグ、チョリソー、紅茶をいただきました。
朝はいつもどおり出勤し、奈良へ出張に行ってきました。お昼ごはんを食べるタイミングを逸し、やっとのことで5時過ぎにテリヤキマックバーガーセットをいただきました。
晩ごはんは家でカレーをいただきました。自家製チキンカレー美味しかったです。

2010/1/15 [Fri] カルボナーラ

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは赤飯おにぎり、太巻き、いなり寿司をいただきました。
晩ごはんはカルボナーラをいただきました。

2010/1/14 [Thu] 親子丼で大失敗

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはブリの照り焼きをいただきました。
晩ごはんは親子丼をいただきました。スーパーの親子丼ですが、いまいちでした。そういえば、前にもカニ玉丼を買った時に後悔したことを思い出しました。玉子系の丼はイマイチだということを今後は忘れないようにしなきゃ。
朝の谷町線は22314、日立1994年製でした。堺筋線は阪急8900、アルナ工機平成元年製でした。

2010/1/13 [Wed] 病み上がり

朝ごはんは黒糖ロールパン、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはハンバーグ、玉子焼きをいただきました。
晩ごはんはペンネグラタンとクリームパンをいただきました。
昨日の休みのおかげで、いろいろと仕事が切羽詰ってしまいました。体調は昨日よりはましになっております。徐々に快方に向かっているといったところでしょうか。症状を話すと、インフルエンザじゃない？といわれてしまいました。38度位の熱と下痢が主な症状だったのですが、インフルエンザってもっと高熱だと思われるのですが、どうなんでしょうかねぇ。
休み明けの1日は問題がいろいろと発生し、大変でした。結局終電で家に帰ったのですが、気になって熟睡できず・・・。
朝の宝塚線は6558、アルナ工機昭和59年製でした。帰りの宝塚線は5674でした。

2010/1/12 [Tue] 体調不良

朝ごはんはトースト半分、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
熱が少しあり、下痢がひどかったので、お休みをいただき、一日安静にしておりました。
お昼ごはんはチキンカレーとサラダをいただきました。
晩ごはんはメンチカツとコロッケをいただきました。せっかく美味しいメンチカツだったのに、体調不良のせいであまりたくさんはいただけませんでした。

2010/1/11 [Mon] 三田温泉熊野の郷

朝ごはんはトースト、ハムエッグ、バナナとパインのヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼頃に三田の熊野の郷に向かいました。高速を使って1時間弱で着くことが出来ました。到着後、温泉のレストランで三田牛あぶり丼をお昼ごはんにいただきました。

こぱんこはお父さんと一緒に男風呂に入り、服を脱ぐときや、最初のお風呂にはいるまではワンワン大泣きでした。寝湯という浅いお風呂にはいると、気に入ったようでなかなか出ないと言うぐらいに気に入ったようでした。
楽しいひとときを過ごすことが出来ました。その後、ちょっとお父さんと仲良くなったような素振りを見せております。

帰りにスーパーライフに寄って食材を買って帰りました。眠くて、駐車場で寝てしまいました。
晩ごはんは自家製カレーをいただきました。やっぱり、家のカレーは美味しいです。

デザートは紅茶とキャラメルシフォンケーキをいただきました。

2010/1/10 [Sun] イオンモール

今日はお休みです。朝ごはんはトースト、ハムエッグ、ウインナー、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは大根と鶏肉の煮込み、牛肉ともやしとニラの炒め物、玉子とエリンギと炒め物をいただきました。

昼食後、家族そろってイオンモール伊丹テラスにお買い物に行ってきました。一番の目的は仕事用のワイシャツを買うことです。東京に行っている間に、ダイアモンドシティーテラスから、イオンモール伊丹テラスに名前が変わっておりました。なんとなく、前のダイアモンドシティーテラスのほうが良かったような気がします。イオン色が強すぎて、ダイアモンドシティーテラスのほうが好きですね。入場するのに駐車場待ちがあり、外壁とかをまじまじと見ると、少々古くなった感がでておりました。2002年10月に出来たようなので、7年ちょっとたったようです。シャツはこぱんこが選んでくれたものなどを買い、こぱんこの服、おもちゃ等を買い、最後に食料品を買って帰りました。思ったよりも長く居たようで、帰るときには19時になっていました。イオンモールのミスタードーナツで買ったオールドファッション珈琲味をいただきながら、帰ってきました。
晩ごはんは麻婆豆腐、メンチカツ、大根と鶏肉の煮込み、牛肉ともやしとニラの炒め物をいただきました。デザートはココナッツチョコレートドーナツをいただきました。