７月２８日 月曜日

朝ごはんはトーストをいただきました。
お昼ごはんは豚肉と菜っ葉のピリ辛炒めをいただきました。
晩ごはんは懇親会でおつまみを少々、家に帰ってからビーフシチューをいただきました。