2013/5/31 Fri. 今シーズン初スイカ

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、スイカ、ミルクティーをいただきました。
（スイカ）
お昼ごはんはおにぎり、クリームコロッケをいただきました。晩ごはんはレトルトのチーズカレー、玉子入メンチカツをいただきました。
（デミグラスチーズカレー）

2013/5/30 Thu. 焼鮭

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼鮭、昆布、プチトマトをいただきました。晩ごはんは吉野家で牛丼をいただきました。

2013/5/29 Wed. カレイ

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは薩摩揚げとピーマンのソテー、プチトマト、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは家でカレイの煮魚、肉野菜炒めをいただきました。
（カレイと野菜炒め）

2013/5/28 Tue. カルボナーラ

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼肉、プチトマト、コンブをいただきました。晩ごはんはデュラムおばんさんのパスタ、カルボナーラをいただきました。

2013/5/27 Mon. エビフライ

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鱈子おにぎり、味付き牛肉おにぎり、エビフライをいただきました。晩ごはんは鮭おにぎり、ヒレカツをいただきました。

2013/5/26 Sun. 休日出勤

休日出勤で会社に行って来ました。天気がよかったのに外で作業をしたりしていたのでかなり暑くてバテました。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、ベーコンエッグ、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんは徳島ラーメン、小チャーハンをいただきました。徳島ラーメン独特の濃さはありましたが、それだけで、全体的なバランスがイマイチでした。晩ごはんはチキンドリアをいただきました。
（ドリア）

2013/5/25 Sat. 公開授業

今朝はこぱんこの公開授業があり、学校に行って来ました。思ったよりもしっかりしてきてかなりほっとしました。このまま言ってくれるといいと思いました。お昼ごはんは、こぱんこの希望で、マクドナルドに行って来ました。午後からは、買い物に行ったり、公園に行ったり、して過ごしました。
朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ベーコンエッグ、ソーセージをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはマクドナルドに行って、テリヤキマックバーガーセットをいただきました。晩ごはんはインゲンとニンジンとアスパラの肉巻きをいただきました。
（晩ごはん）
デザートは沖縄土産のピーナッツ糖をいただきました。伊江島産の地元でも人気のお菓子だそうです。
（伊江島産のピーナッツ糖）
さらにバニラアイスもいただきました。アイスはバニラがシンプルで美味しく感じるようになりました。若いころは味が付いているものが良かったのですが、人工っぽくて美味しく感じれなくなってしまいました。
（バニラアイス）

2013/5/24 Fri. 中華弁当

朝はピザトーストをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんは会社の組合から支給された中華弁当をいただきました。晩ごはんは家から持って行ったお弁当、ハンバーグをいただきました。

2013/5/23 Thu. 天井川の草津川

出張で草津に行って来ました。出張先から駅に戻る途中に、草津川跡があったので見て来ました。草津川跡は天井川で、川の下にＪＲ東海道本線が走っており、珍しいものだったようです。しかし、学生の頃から当たり前のように通学で７年間通っていたので、それが当然だと思い、なんらめずらしいとか思っておりませんでした。今は、付け替えられて別のルートに流されており、当時の天井川は干からびた川の跡地となっていました。
（出張先の天井川）
朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは出張先のラーメン屋でとんこつラーメンと小炒飯のセットをいただきました。本場九州のとんこつラーメンと行っておりましたが、期待が大きくなってしまったせいか、全くの期待はずれでした。そもそも麺が違うような気がします。
夜のデザートはミスタードナツのゴールデンチョコレートをいただきました。
（ドーナツ）

2013/5/22 Wed. 餃子の王将の麻婆豆腐

朝ごはんはトースト、ミルクティー、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは鳥の照焼、ブロッコリー、昆布、レンコンのきんぴらをいただきました。晩ごはんは餃子の王将で麻婆豆腐とライスをいただきました。餃子は美味しいけれど、麻婆豆腐は普通でした。味噌味がよく出ているような気がしました。
晩酌にはカルピスサワーあまおうをいただきました。
（カルピスサワー）

2013/5/21 Tue. 豚肉のしょうが焼き

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは豚生姜焼き、ブロッコリー、カボチャをいただきました。豚肉のしょうが焼きはご飯によく合います、ごはんがすすみます。晩ごはんは日清焼そばＵＦＯ、ささみフライ、鳥の唐揚をいただきました。

2013/5/20 Mon. 天橋立

朝から出張で天橋立に行って来ました。
（天橋立）
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは天橋立の食道でうなぎ丼をいただきました。お店の中では比較的安く、うなぎも二切れだけで、ほとんどうなぎのたれで食べていたような感じです。観光地なので高かったですね。晩ごはんは会社に戻ってレトルトの中華丼をいただきました。なっとくの中華丼というレトルトですが、値段なりの味でした。なっとくできません、かなり名前負けしてますね。
（なっとくの中華丼）

2013/5/19 Sun. 新三国アルゴ

朝は近所の紳士服屋にズボンをとりに行って来ました。先週買って裾直しをしてもらっていました。紳士服屋の隣に新三国アルゴという娯楽施設、お風呂屋さんができるそうです。かなり大規模なものにないりそうです。駐車場が1000台だそうです、渋滞になりそうで怖いです。
（紳士服）
（建設中）
午後からは、休日出勤で会社に行って、終電前まで働いてきました。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、ベーコンエッグ、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはカレーライスをいただきました。
（カレー）
晩ごはんはセブンイレブンのお好み焼きをいただきました。ここ数週間、お好み焼きが食べたかったのですが、機会がなくなかなかありつけませんでしたが、やっと食べることができました。

2013/5/18 Sat. なんばで飲み会

ぱんことこぱんこがキッザニアに言っていたのでこっこと二人でお留守番をしていました。朝ごはんは昨日のセブンイレブンのトーストをいただきました。ほんのりと甘い味です。
（金の食パン）
お昼ごはんはこっこと二人でいただきました。唐揚げ、餃子をいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんはなんばで飲み会があり、大学の先輩と同級生と飲んできました。
（法善寺横丁の水掛不動尊）

2013/5/17 Fri. 金の食パン

お昼ごはんはおにぎり、カボチャ、ポテサラをいただきました。
晩ごはんは東京チカラメシの焼牛丼をいただきました。そのまま歩いて帰りました。途中にあるセブンイレブンに寄って噂の食パンを探したらありました『金の食パン』、早速買って見ました。食べて見たいけど、明日までお預けです。楽しみ、楽しみ。

2013/5/16 Thu. かぼすスカッシュ

お昼ごはんはお弁当を持って行き、白身魚をいただきました。晩ごはんは松屋で目玉焼きカレーをいただきました。
デザートはぱんこが買ったかぼすスカッシュとポテチ、クレープをいただきました。
（かぼすスカッシュ）
（クレープ）

2013/5/15 Wed. うすぎりトン玉ランチ

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張の途中の駅前でうすぎりトンテキ＋玉子ランチをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからカレイの煮つけをいただきました。
（カレイ）
デザートはバナナとイチゴのクレープをいただきました。甘酸っぱくて美味しかったです。
（クレープ）

2013/5/14 Tue. 吉野家の牛丼

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはインゲンとニンジンの肉巻き、かぼちゃ、ホウレン草をいただきました。晩ごはんは吉野家の牛丼をいただきました。

2013/5/13 Mon. キャラメルリンゴブリオッシュ

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはおにぎりと唐揚げをいただきました。晩ごはんはライスの小、コロッケ、ミニ串かつをいただきました。デザートに神戸屋のキャラメルリンゴブリオッシュをいただきました。美味しかったです。
（キャラメルリンゴブリオッシュ）

2013/5/12 Sun. ジョギング？

朝はダイエットで近所の川まで走りに行ってきました。体がなまっていて、歩いている時間の方が長かったです。走っている人、自転車の人、ウォーキングの人、おしゃべりにきてる人、川で菜園をやってる強者がいたり、いろんな人がいました。ボートの練習をしている人がいたのにはびっくりしました。ボートをしていることは全く知りませんでした。とりあえずジョギングアプリで今日の走りというか、歩きを記録してみました。
（川の風景）
朝ごはんはトースト、ハムエッグ、ソーセージ、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはチャーハン、スープをいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんはガストで温玉のせミートソーススパゲティーをいただきました。母の日なので晩ごはんを作らなくてもよいようにガストに行って来ました。ガストというのがちょっと残念ですが、子供たちが食べれるものと考えるとファミレスになってしまいます。
（ミートソーススパ）

2013/5/11 Sat. 写真館での写真撮影

朝から写真館に行って子供の写真を撮ってもらいました。こぱんこの入学記念で撮ってもらったのですが、こっこも一緒にとってもらったところかわいく撮れておりついついたくさん注文してしまいました。素材がかわいいのでこんなときどの写真にするのか本当に迷ってしまいます。
朝ごはんはホットケーキ、ハムエッグ、ソーセージをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはカウボーイ家族に行ってステーキをいただきました。こっこにはオムライスを頼んだのですがほとんど食べませんでした。代わりにこぱんこが平らげてくれました。
（ステーキ）
晩ごはんは家でアジの干物と玉子焼きをいただきました。
（晩ごはん）

2013/5/10 Fri. とんこつラーメン

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはハンバーグ、レンコンのきんぴらをいただきました。晩ごはんは家で豚骨ラーメンをいただきました。
（とんこつラーメン）

2013/5/9 Thu. 徳島ラーメン

朝ごはんはピザトースト、イチゴとバナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは徳島ラーメン、餃子をいただきました。徳島ラーメンは味が濃いいので、ごはんがどんどん進んでしまいます。食べ過ぎになってしまいます。晩ごはんは焼き牛丼、サラダをいただきました。

2013/5/8 Wed. カレーライス

朝ごはんトースト、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは家で作ってもらったおにぎりと、スーパーで買ったきんぴらごぼうをいただきました。晩ごはんはカレーライスをいただきました。

2013/5/7 Tue. ゴールデンウィ－ィ明け

ゴールデンウィーク明けですが、早速終電近くまで残業することになってしまいました。
朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはゴボウの肉巻き、かぼちゃをいただきました。晩ごはんはカップヌードル、春巻をいただきました。

2013/5/6 Mon. 連休最終日

最終日は家でゆっくりと過ごしました。
朝ごはんは自家製イチゴジャムトースト、ソーセージ、ベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんは鰹のたたきと、春雨入り韓国風春雨炒めをいただきました。
（お昼ごはん）
晩ごはんはさつま揚げ、ササミカツ、かぼちゃをいただきました。
（晩ごはん）

2013/5/5 Sun. 帰省２日目

実家近所の公園に行ってきました。
（公園）
公園には顔の形をした草が生えており、こぱんこが喜んでいました。
（顔の草）
実家に戻ってからは、こぱんこの自転車の練習をしましたが、なかなかうまく乗れません。ほんのすこしだけ前に進みました。
晩ごはんをごちそうになって、夜に家に帰ってきました。渋滞でいつもより1時間ぐらい遅くなってしまいました。実家にいくと、いつも気疲れして帰ってくることになります。
朝ごはんはジャムトースト、チーズ、リンゴ、キウイ、コーヒーをいただきました。お昼ごはんはココスでジャンバラヤをいただきました。晩ごはんは実家でステーキをいただきました。

2013/5/4 Sat. 帰省

ゴールデンウィークなので子供を連れて実家に帰りました。昨年までなら、こぱんこのいとこが来ているのが恒例だったのですが、今年は来ていなくて例年よりちょっと寂しい里帰りでした。こぱんこは太鼓の達人をやりまくっていました。夕方にジョギングで近所を１周してきました。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、ベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。
（朝食）
お昼ごはんは実家に向かう車の中でマクドナルドのBBQビーフハンバーガー、ポテト、無糖アイスティー、アップルパイをいただきました。BBQビーフハンバーガーは意外に美味しかったです。マクドの期間限定は期待はずれが多いのですが、これも同様に「期待はずれ」を期待していたせいか、美味しくいただくことができました。
（BBQビーフ）
晩ごはんは鮭の唐揚げ、ニンジンとゴボウの肉巻をいただきました。

2013/5/3 Fri ゴールデンウィーク初日

梅田のヨドバシカメラで携帯をスマホに変えてきました。6年ぶりの携帯の機種変更をしてきました。正確にはぱんこは機種変更、自分は新規契約です。ポイントが付くのでヨドバシまで出向きましたが、事務手続きに2時間はゆうに使ってしまいました。はっきり言ってかなり疲れました。ゴールデンウィーク初日は午後は携帯機種変更で一日が終わってしまいました。
朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ソーセージ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはトンカツ、ササミカツをいただきました。
（トンカツ＋ササミカツ）
晩ごはんは豚生姜焼きをいただきました。
（豚生姜焼）