2019/10/31 Thu. チキンの照り焼き

朝ごはんはハムチーズのせトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはチキンの照り焼きをいただきました。晩ごはんはロールパンとカニクリームコロッケをいただきました。

2019/10/30 Wed. 体調不良

体調不良でちょっと疲れて帰ってきました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはハモフライをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからチキンテリヤキをいただきました。デザートにシフォンケーキもいただきました。

2019/10/29 Tue. ヨドバシカメラ増築

ウォーキングの歩数稼ぎで梅田を歩いていたらヨドバシカメラ増築がかなりできていました。

WeWorkがここにも入るようです。大阪でちゃんと持続的な商売になるんかい！と突っ込みたくなってしまいました。結構高いみたいなので、クリエイティブでおしゃれで、もうかる仕事ってなかなかないんじゃなかろうか。あっても、東京に出ちゃうだろうしね。梅田の御堂筋側にもビル１棟借りて既に営業中なので、余計なお世話だと思いますが、心配です。もはや古株のサラリーマンとなってしまった自分には理解できないような、労働環境なんでしょうね。地道にやるような泥臭さも重要じゃないかと思ってしまいます。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカップの和歌山ラーメンと白米をいただきました。晩ごはんはローソンでてりやきハンバーガーとパリッとジューシーなホットドッグをいただきました。

2019/10/28 Mon. 抜歯クリーニング

朝から歯医者に行ってきました。抜歯部分の消毒と、周囲のクリーニングをしてもらいました。今回は型をとり、１２月から治療に入るとのことです。
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは肉じゃが、和風ハンバーグ、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんはローソンでソーセージパン、菓子パンをいただきました。

2019/10/27 Sun. 防災イベント

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。朝から防災イベントがあり、朝食後マンションのエントランスに集合し、避難先の小学校まで避難し、講堂で防災の勉強をして、お昼ごはん用にみんなでうどんを打ちました。一人一袋小麦粉をもらいました。

袋に塩水を入れて、５分間振ってこねて、丸めました。

その後は係の人が切ってくれました。市販のうどんとみんなで打ったうどんを食べ比べてみましたが、普通のうどんのほうが美味しかったです。修行が足りないということですね。あと、防災用のアルファー米とソーセージをいただきました。アルファー米はパサパサして美味しくはありませんでしたが、被災時には美味しく食べれるのではないでしょうか。
午後は自衛隊や消防も来てくれて、自衛隊のパジェロにも乗ることができました。

消化器の練習もさせてもらえました。こどもたちは同じ学年が一緒に揃って放水していました。かわいい。

消防車からはしごをおろして立ててくれました。

晩ごはんは家で和風ハンバーグをいただきました。

今日は目標の１万歩を歩けなかったので、家の中で約６５００歩歩いて、なんとか１万歩を達成しました。達成のご褒美にイチゴ味パックンチョをいただきました。

2019/10/26 Sat. スカイツリー

朝起きると南千住のホテルからスカイツリーが正面に見えてちょっと驚きました。

南千住から浅草まで歩いて向かい、浅草のデニーズで朝食をとって地下鉄に乗って東京に向かいました。

浅草線が都営でなくなったのにびっくりしました、統合されたんでしたね。東京を離れたときで止まっておりました。

東京駅でパンダデザインの東京ばな奈とマドレーヌをお土産に買って帰りました。

東京にはＳｕｉｃａ専用の自販機があり、水を買いました。ちょっと安くてお得な気分になれました。
家に帰ってからこっこが梅田に行きたいというので一緒に行ってきました。スイーツ屋さんでこっこはザクザクソフトチョコディップを、自分はブラックをいただきました。ブラックはよくわからん味でしたが、ソフト部分はかなり濃厚でおいしかったです。


朝ごはんはデニーズでチーズトースト、ゆで卵、ドリンクバーのセットをいただきました。

お昼ごはんは餃子をいただきました。

晩ごはんは肉じゃがをいただきました。

2019/10/25 Fri. 大学OB会

東京の外堀公園付近に行ってきました。東京にはいろんな公園があって

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは新幹線の中でチキン南蛮弁当をいただきました。

夜は、会社内の大学のOB会があり、上野で北海道料理をいただきました。あまり北海道らしさはなく、期待を少し外しておりましたが、それも予想通りかと。夜は安いホテルを探して、南千住で3600円のホテルに泊まりました。狭い3畳の和室で、お風呂とトイレと洗面所は共同でした。まぁ、泊まるだけなんでこんなもんかと。次はカプセルに泊まってみようかな。

デザートはバスクチーズケーキをいただきました。

2019/10/24 Thu. 豚汁

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはおにぎり、ミートボール、玉子焼きをいただきました。晩ごはんはコンビニで買ったテリヤキバーガー、お芋入り蒸しパンを会社でいただき、家に帰ってから豚汁をいただきました。豚汁おいしいです、暖かくてほっこりします。

2019/10/23 Wed. オムライス

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鮭をいただきました。晩ごはんは家に帰ってからオムライスをいただきました。

2019/10/22 Tue. とみ田つけ麺

朝ごはんはトースト、シチュー、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんはセブンイレブンのつけ麺をいただきました。こっこにはまだ早かったようで、チャーシューは美味しかったそうですが、つけ麺は一口食べて無理と言っていました。


晩ごはんはポークステーキをいただきました。

2019/10/21 Mon. 歯医者

抜歯後の消毒をするため朝イチで歯医者に行ってきました。その後、かかりつけ医のところに通院し、午後から出社しました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは松屋で牛すき鍋膳をいただきました。晩ごはんはそばをいただきました。シチューがあったので家に帰ってからシチューをいただきました。

2019/10/20 Sun. ポケモンGO

今日も１万歩を目指して家の中で5000歩程度歩き、午後から外に出て歩いてきました。ポケモンGOをしていると、ちょいちょい初めてのポケモンをゲットすることができました。ミミッキュピカチューがお気に入りです。




朝ごはんは目玉焼きとソーセージ、トーストをいただきました。

お昼ごはんはお好み焼きをいただきました。

晩ごはんは豚肉の鍋をいただきました。雑炊ではなく、白米と鍋でいただきました。

2019/10/19 Sat. 阪急の誕生日

歯医者に行って歯を抜いてきました。根っこがだめになっていて、前後の歯を残すためには抜いたほうがよいという提案をいただき、それに乗っかって抜いちゃいました。親知らずよりは時間がかかりませんでしたが、抜いた後の処理が面倒です。血が止まるまでガーゼを当てたり、化膿止めを飲んだりしています。今の所痛み止めを飲むには至っていません。


歯を抜いてしまい、忘れられない誕生日になりました。ちなみに阪急電鉄も今日が誕生日のようです。正式には前身の箕面有馬電気軌道の設立日だそうです、ご縁を感じます。
朝ごはんはコロッケサンドをいただきました。

お昼ごはんはドリアをいただきました。ちゃんとチーズを載せて、美味しくいただくことができました。

晩ごはんは誕生会をしてもらい、油淋鶏、青椒肉絲、ケーキをいただきました。



（ケーキ）

2019/10/18 Fri. 酢鶏

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家から持っていった白米、スーパーで買ったキャベツサラダ、酢鶏をいただきました。酢鶏は期待よりも味が濃くて残念でした。以前食べたときも同じような感想だったのですが、すっかり忘れていました。晩ごはんはすき家に行って牛丼をいただきました。

2019/10/17 Thu. 残念なドリア

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはサゴシ、ほうれん草、枝豆をいただきました。晩ごはんは会社でカツサンドをいただき、家に帰ってからドリアをいただきました。ドリアにチーズを振りかけるのを忘れてしまい、あっさりとした味になってしまいました。もったいないことをしてしまいました。

2019/10/16 Wed. 阪急電車人身事故

阪急宝塚線が人身事故で止まっており、仕方がないので途中から歩いて帰りました。人身事故で止まることはめったに無いのでびっくりしました。反対から歩いてくる人もおり、十三を目指していたようです。阪急宝塚線は代替輸送ができる路線がなく、一旦止まるとバスぐらいしかなく大変です。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは豚生姜焼き、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは家でサゴシの煮魚をいただきました。

2019/10/15 Tue. ローマ軒

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは熊本ラーメンとライスをいただきました。晩ごはんはローマ軒で鉄板焼ナポリタンをいただきました。味の方は期待ほどではなかったです。鉄板でないならお値段もお手頃そうでした。

2019/10/14 Mon. ハロウィン

車があるので、久しぶりにイオンモールに行ってきました。ハロウィンの季節なので、撮影ポイントで記念撮影をしました。めずらしくこっこから写真を撮るようリクエストがありました。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはイオンモールに行って、トンテキ丼をいただきました。

晩ごはんは家でチキンときのこのソテーをいただきました。

ご近所のママ友から枝豆をいただきました。大粒で美味しかったです。