2019/11/30 Sat. テリヤキ

朝ごはんはピザトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはチキンのテリヤキをいただきました。

晩ごはんは野菜と豚肉のクリーム煮をいただきました。

2019/11/29 Fri. 松屋のカレー

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは和風ハンバーグ、ほうれん草、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんは松屋に行ってキムカル丼をいただきました。販売終了になるカレーを頼みたかったのですが、本日分は売り切れということで食べられず、代わりにキムカル丼をいただきました。

2019/11/28 Thu. 塩昆布の謎

お昼ごはんは鮭のムニエル、ほうれん草、塩昆布をいただきました。大阪には塩昆布やさんがたくさんあります。駅前の一等地に塩昆布だけでお店を出しており、八百屋さんなど個人経営の食品関連のお店が減っているようなご時世にも関わらず、平然と営業を続けています。なぜ経営できるのか、大阪人が塩昆布は専門店で大量に買っているのでしょうか不思議です。晩ごはんはすき家で牛丼をいただきました。家に帰ってから野菜スープをいただきました。

2019/11/27 Wed. 青椒肉絲

歩いて帰っていると中之島にツリーが光っておりました。

また、こども図書館が建築中でしたが、ようやく完成に近づいたようです。かなりおしゃれそうな建物です。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは研修先の近所の定食屋さんでメンチカツ定食をいただきました、ちょっと胃にもたれる感じでした。晩ごはんは家に帰ってから青椒肉絲、お味噌汁をいただきました。

デザートに鳥取産なしをいただきました。お土産にいただいたものが美味しかったのでお取り寄せをしました。

2019/11/26 Tue. ハンバーグ

朝ごはんはピザトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先の近所のファミレスで黒黒ハンバーグテリヤキをいただきました。先週末のテレビで人気のあったメニューです、美味しくいただけました。晩ごはんはセブンイレブンのミートソーススパゲティーをいただきました。

2019/11/25 Mon. ラ王味噌

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは白米、ラ王味噌、串カツをいただきました。たまにラーメンが食べたくなり、ラ王を食べたくなります。普通のカップ麺よりちょっと贅沢な気持ちになれます。晩ごはんはつくね、あんまんをいただきました。

2019/11/24 Sun. 休日

朝から家でゴロゴロしていました。お昼ごはん後にボーイスカウト活動の送迎をしたり、スシローへの持ち帰り寿司の引き取りに行ったぐらいです。
朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは親子丼をいただきました。

晩ごはんはスシローに行って持ち帰り寿司を買ってきてみんなでいただきました。


デザートはナタデココ入りぶどうゼリーでした。

2019/11/23 Sat. イオンモール

お昼過ぎにぱんこの美容室の送迎をし、午後はイオンモール伊丹に行ってきました。
朝ごはんはピザトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはセブンイレブンのとみ田のつけ麺をいただきました。

晩ごはんは棒餃子、唐揚げをいただきました。

2019/11/22 Fri. 天ぷら定食

昼前から出張に行き、早めに家に帰れました。お昼ごはんは出張の途中の和食さとで天ぷら定食をいただきました。天ぷらと温かいお蕎麦のセットをいただきました。晩ごはんは家でおでんをいただきました。

2019/11/21 Thu. おでん

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはポークステーキ、筑前煮をいただきました。晩ごはんはおでんをいただきました。おでんが食べたかったので特に美味しくいただけました。

2019/11/20 Wed. 鉄パイプ落下死亡事件

急な出張が入り、和歌山にでかけました。先日、工事用の足場撤去中に鉄パイプが落ちて銀行員がなくなったという事件が発生した近辺を歩いておりました。工事中の建物には近づかないようにしなければと思いました。被害にあった方は、本人・家族もさぞ無念だったと思います。ご冥福をお祈りします。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼鮭、筑前煮をいただきました。晩ごはんは出張帰りにマックに寄ってチーズバーガーとアップルパイをいただきました。

2019/11/19 Tue. 有給休暇

有給休暇を取ったので朝イチで銀行に行き、ドライブをしてきました。箕面の滝に行こうと思いましたが、駐車場がいつまにか有料になり、1000円も取られるというので素通りし、箕面川ダムに行ってきました。箕面川ダムも定休日のため、ビジターセンターに入れず、ダムの全景をみることができませんでした。

ダムの奥にはＥＸＰＯ９０みのお記念の森というところがあり、木が植わっていましたがなんの記念なのかよくわかりません。ＥＸＰＯ９０となっていたので花と緑の博覧会の名残のようです。ここも入り口にロープが張ってあり、休園日だったようです。


道の駅能勢（くりの郷）に向かいましたが、こっちも休園日です。火曜日は呪われています。お休みは分散していただきたいものです。

最後に一庫ダムに行ってきました。

駐車場が紅葉に囲まれており、車がきれいに映えていました。

途中箕面森町にTRIALがあり、少しショッピングをしました。税込み価格で、普通のスーパーよりもお安く、ついついお菓子などを買ってしまいました。家の近くにあればいいんですけどね。
本日２回目の給油をしました。市内を170km、今日の郊外のドライブ72kmを経て、燃費は8.4km/Lとなりました。合計245km走って29Lを消費しました。燃料タンクが48Lなのでこのペースで行くと408km走れます、というか408kmしか走れません。航続距離がもの足りないです。ちょっと驚いたことは、車の燃費計と、満タン法の実燃費がぴったり一致したことです。車の燃費系のほうが実燃費より多いと思いこんでいましたが、今回は一致し、おどろきました。燃費を追求する車ではないのですが、できればもっとたくさん走ってびっくりしたいものです。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカレーとフライドチキンをいただきました。

晩ごはんはサワラと筑前煮をいただきました。

2019/11/18 Mon. 中央公会堂

大阪市役所から中央公会堂にかけての通路がライトアップされてきれいになっていました。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはとんかつ、たまごサラダをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからカレーをいただきました。

2019/11/17 Sun. 地域の運動会

朝食後、地域の運動会があったので行ってきました。パン食い競走、綱引き、大玉転がしに参加しました。こっこは徒競走、パン食い競走、綱引き、玉入れなどに参加していました。こぱんこは大縄跳び、ぱんこはグラウンドゴルフに参加し１位になっていました。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは運動会でお弁当をいただきました。ほっともっとのものでしたが、煮物、生姜焼き、カニクリームコロッケ、メンチカツなどが入っており、想像より豪華なお弁当でした。

晩ごはんは家で鍋をいただきました。

夜に昨日のモンブランをいただきました。

スマートキー

スマートキーが想像以上に便利です。スイッチで解錠するリモコンのキーで十分と思っていましたが、荷物を持っているときは簡単でいいです。ただ、キー自体が重いことが玉に傷です。ただ、イグニッションキーを回すということが死語になり、歴史から消え去ってしまうことに寂しさを感じます。自分で、キュルキュルブルンと言うまでグイッと回して戻し、エンジンがかかってスタートの準備ができるという一連の動作がなくなってしまうというのが、おじさんには味気なくなってしまったと感じてしまいます。

2019/11/16 Sat. 結婚記念日

午前中はこっこの公開授業があったので見に行ってきました。ちゃんと勉強しているようで安心しましたが、休憩時間は一人遊びが主だったので人付き合いが心配です。
朝ごはんはコロッケサンド、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんは豚しゃぶをいただきました。

晩ごはんはココスに行って包み焼きビーフシチューハンバーグをいただきました。

明日が結婚記念日ですが忙しそうなので花束とケーキを買ってきました。

2019/11/15 Fri. セコマの北海道メロンサワー

朝ごはんはチーズトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはチーズハンバーグ、豚肉とれんこんのきんぴら、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは家に帰ってからコロッケをいただきました。

晩酌はセイコーマートの北海道メロンサワーをいただきました。

2019/11/14 Thu. とんこつラーメン

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはまるイというラーメン屋さんでとんこつラーメンと小ライスをいただきました。晩ごはんはチョコパンと明太子フランスパンをいただきました。家に帰ってからお刺身をいただきながら晩酌をしました。

2019/11/13 Wed. カマキリ

出張で朝から現場を回っていました。古い橋があり、昭和１０年に架橋されたようです、歴史を感じました。

堤防上にはカマキリがいました。寒くなってきたのに昆虫もがんばっているようです。

朝ごはんはトースト、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはなか卯でとんかつと小うどんセットをいただきました。晩ごはんは家で豚しょうが焼きをいただきました。

お土産の和菓子と、

出張の帰り道に買ったりくろーおじさんの焼き立てチーズケーキをいただきました。

2019/11/12 Tue. イルミネーション

会社から梅田まで歩きました。クリスマスが近づいてきたので大川沿いのイルミネーションがきれいになっていました。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鮭、れんこんと豚肉のキンピラ、プチトマトをいただきました。晩ごはんは鳥竜田揚げおにぎり、コロッケをいただきました。

2019/11/11 Mon. 牛めし

朝ごはんはトースト、チョコ入りデニッシュ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはサンマの醤油煮、イワシの鰹節、卵焼き、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは松屋で牛めしミニ＋玉子をいただきました。

2019/11/10 Sun. 無印のキーマカレー

朝ごはんはロールパン、お餅をいただきました。

お昼ごはんはたこ焼きをいただきました。


晩ごはんは無印良品のキーマカレーとライス、ナンをいただきました。