2015/3/31 Tue. ビーフシチュー

朝ごはんはミートソーストースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんはラ王の醤油味と白身魚のフライをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからリゾットボールとビーフシチューをいただきました。
（晩ごはん）

2015/3/30 Mon. 吉野家牛すき鍋

朝ごはんはミスドのエビクリームパイ、ダブルチョコレート、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはスーパーで買ったお寿司をいただきました。晩ごはんは吉野家で牛すき鍋膳をいただきました。そろそろ季節柄のせいかすき家では3月いっぱいで終了するようです、吉野家も終了するのでしょうか。

2015/3/29 Sun. びっくりドンキーのメリーゴーランドが無くなっていた！

久しぶりの休日をいただきました。朝からこぱんこはスイミングに行ってきました。午後から子どもたちと一緒に映画ドラえもんを見てきました。
朝ごはんはピザトースト、ミルクティーをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんは鮭のムニエルをいただきました。
（鮭のムニエル）
晩ごはんはびっくりドンキー！でレギュラーバーグディッシュをいただきました。大学時代によく食べていた味で懐かしく、美味しくいただけました。
（レギュラーバーグディッシュ）
一つショックだったのは、安くて美味しかったソフトクリームのパフェ「メリーゴーランド白玉団子」がメニューから消えていたことです。メリーメリーゴーランドという普通っぽいパフェがありましたが、懐かしのメリーゴーランドはなかったです。学生時代は、コーヒーゼリーと白玉団子が選べて、安価だったのでたまに食べておりました。当時は200円ぐらいだったと思いますが、注文するときはちょっと勇気が要りました。
（メニュー）
びっくりドンキー！と言えば大人になったらハンバーグソースは頼みにくいです。チーズバーグディッシュやエッグバーグディッシュも頼みたいのですが、カロリーが1000kcalを超えており、肥満体型になった今ではなかなか注文できません。

2015/3/28 Sat. 一人鍋

朝ごはんはピザトースト、ヨーグルトをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんはお弁当を持って行き、ポークチャップをいただきました。夕方にセブンイレブンのチョコオールドファッションドーナツをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから、鍋をいただきました。予定よりも帰る時間が遅くなってしまったので、一人鍋になってしまいました。
（鍋）

2015/3/27 Fri. 送迎会

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカツカレーをいただきました。晩ごはんは送別会でベトナム料理をいただきました。前にも一度行ったことがあるお店で、2度目だったのでちょっとがっかりでした。

2015/3/26 Thu. カレー

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家から持っていったカレーをいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼と温玉をいただきました。

2014/3/25 Wed. 鶏肉三昧

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクテイーをいただきました。お昼ごはんは煮玉子おにぎり、鶏そぼろおにぎり、八宝菜をいただきました。晩ごはんは家で鶏肉の回鍋肉、鶏肉ともやしのソテーをいただきました。
（鶏肉の回鍋肉）
（晩ごはん）

2015/3/24 Tue. とんかつ屋

朝ごはんはトースト、イチゴとパイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先の近所のとんかつ屋でミルフィーユとんかつ、チーズチキンカツ、えびフライの日替り定食をいただきました。年上の方と一緒の出張だったのですが、以外にもとんかつ屋をチョイスされました。晩ごはんはカップ麺タイプのデュラムおばさんのミートソースフェットチーネ、天津かに玉をいただきました。

2015/3/23 Mon. キーマソースのドライカレー

朝ごはんはトースト、バナナとパイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは餃子、唐揚げ、玉子焼をいただきました。晩ごはんはキーマソースのドライカレーをいただきました。

2015/3/22 Sun. 牛すき鍋

お昼ごはんは昨日買ったアップルパン、クリームパン、テリヤキバーガー、ローソンのエルチキをいただきました。晩ごはんはすき家で牛すき鍋定食をいただきました。

2015/3/21 Sat. こっこの誕生会

朝ごはんはクロワッサンをいただきました。
（クロワッサン）
今日はこっこの誕生会を行ったので晩ごはんはご馳走をいただきました。いくらと穴子入りちらし寿司、油淋鶏、苺のタルトをいただきました。
（油淋鶏）
（ちらし寿司）
（いちごタルト）

2015/3/20 Fri. ポークチャップが超美味！

朝ごはんはクロワッサン、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張に行く途中に駅前のカレー屋さんでカツカレーの小をいただきました。晩ごはんは家に帰ってからポークチャップをいただきました。かなり美味しかったです、若者風に言うとヤバイという感じでしょうか。
（ポークチャップ）

2015/3/19 Thu. 鶏の照り焼き

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鳥の照り焼き、玉子焼、レンコンのサラダ、ブロッコリー、プチトマトをいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼と温玉をいただきました。家に帰ってから鶏肉と野菜の巾着をいただきました。
（巾着）

2015/3/18 Wed. オムライス

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鯖の塩焼きをいただきました。晩ごはんはハンバーグのせオムライスをいただきました。

2015/3/17 Tue. 晩ごはんは白米抜きで

朝ごはんはトースト半分、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは牛焼肉、ブロッコリー、プチトマト、ほうれん草、煮豆をいただきました。晩ごはんはスーパーで買ってきたカニ風味シュウマイ、春巻をいただきました、白米抜きです。

2015/3/16 Mon. 食事はよく噛んで

朝ごはんはトーストを半分、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはツナキュウリ細巻き、豚汁をいただきました。いつもより１０倍ぐらいよく咀嚼していただきました。晩ごはんはすき家に言ってミニ牛丼をいただきました。具はすべていただき、ご飯は残しました。ミニなのに残してしまうなんてかなりもったいないですが、無理はできないので仕方がありません。

2015/3/15 Sun. 体調不良ふたたび

昨日は食欲以外は良くなってきて来たのですが、早朝に気持ち悪くなって目が覚めて、眠れなくなってしまいました。せっかく良くなって来たかと思っていたのですがまた悪くなったようです。
朝ごはんは食べる気がしないのでヤクルトミルミルのみでした。午前中は胃がムカムカして具合が悪かったので、家で横になっていました。昼前に会社に向かい、お昼ごはんは会社でプリンをいただきました。朝からプリンぐらいしか食べていないのにちゃんと下痢が出てきてびっくりです。

2015/3/14 Sat. 病み上がりの休日出勤

昨日会社を休んでしまったので今日は休日出勤しました。
朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはコンビニの豚汁といなり寿司をいただきました。晩ごはんは家に帰ってから鰯のフライと豚汁をいただきました。
（晩ごはん）

2014/3/13 Fri. 病欠

朝から体調不良で会社を休みました。お昼ごはんはロールキャベツをいただきました。
（ロールキャベツ）
晩ごはんは金目鯛の干物をいただきました。夢にパンを食べるために走り回るようなものを見たりと、食欲が出てきたようで、ちょっと良くなってきたようです。
（干物）

2015/3/12 Thu. 体調不良の出張

今朝から下痢になり、トイレが近くなっています。そんな日に限って出張です。朝から新幹線に乗って、つくばエクスプレスに乗り換え、つくばへ行って来ました。用事が終わったら日帰りでまた、大阪まで戻って来ました。途中で何度もトイレに行くことになりました。各駅で少なくとも１回はトイレに駆け込みました。朝からつくばに行って、家に帰ってくるまでカルピスウォーターを飲んだだけでした。家に帰ってから、ロールキャベツをいただきました。
（ロールキャベツ）

2015/3/11 Wed. 食欲が無くなってきた

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、バナナ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは明太子おにぎり、鶏そぼろおにぎり、鶏肉のピリ辛あげをいただきました。晩ごはんは菓子パンをいただこうと思ったのですが、食欲がなくなり、結局豆入りデニッシュを半分と少しいただきました。

2015/3/10 Tue. 牛ごぼうめし

朝ごはんはトースト、お昼ごはんは唐揚げをいただきました。晩ごはんはセブン-イレブンで買った牛ごぼう御飯をいただきました。

2015/3/9 Mon. ロッテリア

晩ごはんはロッテリアでテリヤキバーガーとからあげっととブレンドコーヒーをいただきました。家に帰ってから鳥の唐揚をいただきました。
（唐揚）

2015/3/8 Sun. ちゃんと休めた休日

朝ごはんはドーナツとベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
晩ごはんはすき焼きをいただきました。
（すき焼き）

2015/3/7 Sat. 阪急そば若菜の肉うどん

お昼ごはんは日清スパ王たらことエビフライをいただきました。晩ごはんは会社の帰りに十三駅の阪急そば若菜で肉うどんをいただきました。家に帰ってからビーフシチュー、ケンタッキーフライドチキンをいただきました。阪急そばから、阪急そば若菜というちょっとしゃれた名前に変わって、立ち食いでもなく座りそばになって、料金後払いになっていました。
（ビーフシチュー）
（フライドチキン）

2015/3/6 Fri. 和歌山ラーメン

今日は和歌山へ出張に行って来ました。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先の和歌山市でラーメン○イ十二番丁店でラーメンとラーメンとミニチャーシュー丼をいただきました。小奇麗な店で、美味しい和歌山ラーメンをいただきました。ミニシャーシュー丼も美味しく、ペロリと平らげました。晩ごはんは吉野家で牛丼と玉子をいただきました。

2015/3/5 Thu. お財布を忘れました

今日は深夜残業をすることになり、タクシーで帰りました。今日はお財布を持っていくのを忘れていたので、困っていたら、運良くクレジットカードが鞄の中にあったのでめったに使わないクレジットカードを使ってタクシーに乗ることが出来ました。晩ごはんはモバイルＳｕｉｃａで支払いをすませました。お財布がなくてもそれなりに生活できそうです。
朝ごはんはジャムトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはハンバーグ、筑前煮、ブチトマト、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんはスパゲッティーミートソースをいただきました。

2015/3/4 Wed. 晩酌

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、大きなイチゴ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鯛の塩焼きをいただきました。晩ごはんはサンドイッチ、唐揚げをいただきました。家に帰ってからカルピスチューハイと焼き鳥で晩酌をしました。

2015/3/3 Tue. ラザーニャ

今日は北摂の方へ出張に行って来ました。帰ってきたら急な仕事が入ってきて、今日も深夜まで残業をすることとなりタクシー帰りになってしまいました。
会社の自販機で缶コーヒーを買ったらキン肉マンのグッズがあたった。
朝ごはんはアップルパンとトーストをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはお弁当をいただきました。晩ごはんはローソンで買った焼きパスタラザーニャをいただきました。ラザーニャがあるとたまに無性に食べたくなります。ラザーニャなんて知らなかったのですが高校生の頃、イタリアンレストランに行ったら、知人が美味しそうに食べていたので、それを見て食べたくなった思い出があります。

2015/3/2 Mon. 白米抜きの晩ごはん

朝ごはんはチーズトースト、イチゴ、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鯛、筑前煮、ブロッコリー、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは酢豚とミニかにクリームコロッケをいただきました。白米抜きでちょっとヘルシーにしてみました。

2015/3/1 Sun. パンプキンアイス

朝ごはんはフレンチトースト、ベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。
（フレンチトースト）
お昼ごはんはちらし寿司、お赤飯をいただきました。晩ごはんはちらし寿司、鯛、ビーフシチューをいただきました。デザートはハーゲンダッツのパンプキンをいただきました。パンプキンのアイスははじめていただきました。想像よりはおいしかったですが、積極的に買って食べようとは思わないかな。
（ハーゲンダッツ）