2015/3/16 Mon. 食事はよく噛んで

朝ごはんはトーストを半分、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはツナキュウリ細巻き、豚汁をいただきました。いつもより１０倍ぐらいよく咀嚼していただきました。晩ごはんはすき家に言ってミニ牛丼をいただきました。具はすべていただき、ご飯は残しました。ミニなのに残してしまうなんてかなりもったいないですが、無理はできないので仕方がありません。