１２月３１日 月曜日

朝ごはんはトーストとフルーツ。
晩ごはんはにしんそばをいただきました。

１２月３０日 日曜日

朝ごはんはトーストとフルーツをいただきました。
お昼ごはんはおばさんの家に行ってすき焼きをいただきました。
晩ごはんはつくねハンバーグ風をいただきました。

１２月２９日 土曜日

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグをいただきました。
お昼は東京駅の新大丸のレストラン街で海鮮カレーをいただきました。

ぱんこがnew大丸で子供服とか、マタニティ服などを買おうと思っていたようですがそんなお店はないようでした。
大 丸も客層を変えてリニューアルしたようです。そんなこんなで、新幹線の時間まで時間が余ってしまったのですが、おみやげや弁当を買っていたらあっという間 に時間が過ぎてしまっておりました。晩ごはんは新幹線の中で浅草今半の牛肉弁当をいただきました。

実家に付いたのは夜、こぱんこをお風呂に入れて一日が終 わりました。子連れの帰省は大変でした。

１２月２８日 金曜日

朝ごはんは家でトーストとヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはお弁当をいただきました。
今日で仕事は終わり、仕事納めをしましたがやり残したことがあったので乾杯だけ。その後作業を少々行い、帰り道に晩ごはんとして中華丼をいただきました。

１２月２７日 木曜日

朝ごはんはホテルで朝食をいただきました。トースト、ゆでたまごなどをいただきました。隣の人が食べていたクロックムッシュ が美味しそうだったので、これにすれば良かったと思いました。
お昼ごはんは午後からの出張先の近所のトンカツ屋でひれカツをいただきました。味はまぁまぁかな。午後からの打合せが気になってあまり味わえませんでした。
夜は勤務先の 忘年会でなべ＋寿司をいただきました。その後、数年ぶりにカラオケに行ってから帰宅しました。

１２月２６日 水曜日

朝ごはんはトースト、イチゴ＋バナナ＋パイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは焼き魚定食をいただきました。午後から出張で名古屋に向かいました。
取り急ぎ、ホテルでチェックインをすませました。ホテルは結構きれいでした、年末のキャンペーンで安く泊まれましたが７０００円前後でこの部屋ならかなりよいです。晩ごはんは仕出し弁当屋さんの健康的なお弁当をいただきました。

１２月２５日 火曜日

朝ごはんはトースト、シチュー、イチゴ＋バナナ＋パイナップル入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはメカジキの煮魚、薩摩揚げみたいなもの、ブロッコリー、ピーナツの甘納豆をいただきました。薩摩揚げ？は見た目よりおいしかったです。
晩ごはんはすき焼き丼をいただきました。
今日はＷｉｉＦｉｔお休みしてしまいました。

１２月２４日 月曜日

今日は天皇誕生日の代休でお休みです。
起きるのが遅かったのでお昼前にポークステーキをいただきました。

昼過ぎにフレンチトーストをいただきました。
晩ごはんはシチューをいただきました。

１２月２３日 日曜日

今日はぱんこの実家に年末の挨拶に行ってきました。
お昼ごはんは中国レストランで四川風担々麺、餃子、エビチリ、肉と野菜とホタテの炒め物をいただきました。
晩ごはんはお雑煮をいただきました。

１２月２２日 土曜日

朝ごはんはベーコンエッグとパンをいただきました。
晩ごはんは焼きそばをいただきました。

１２月２１日 金曜日

朝ごはんはヨーグルト、フルーツ、ベーコンエピ（パン）をいただきました。
お昼ごはんは中華風豚ベーコンとキノコ・キャベツの炒め物、玉子焼き、手羽先の煮物をいただきました。
今日は年末ジャンボ最終日と言うことで、あわてて仕事を切り上げて買いに行きました。今年こそ当たるといいなぁと思いながらいつも預金ばかりになっております。
晩ごはんは東京駅八重洲口付近でペッパーランチというものをいただきました。鉄板の上にごはんと薄切り肉が載せてあり鉄板で混ぜて焼ながらいただくというものです。多分名古屋で数度食べたような気がします。

１２月２０日 木曜日

朝ごはんはヨーグルト、フルーツ、ベーコンエピ（パン）をいただきました。
お昼ごはんはメカジキの煮魚、豚肉と野菜のソテーをいただきました。
晩 ごはんはカツ丼をいただきました。少々食べ過ぎたようなので、職場から電車一駅分歩いて帰りました。千鳥ヶ淵や武道館、靖国神社の近くを通りました。靖国 神社っていろいろ外交上の問題になっているので、厳かな神社かと思いきや、「初詣は靖国神社へ」などと広告があったりと、大きさをのぞけば、どこにでもあ るような神社の一つのようだ、というのが感想です。
ＷｉｉＦｉｔやってます、ジャンプがなかなか記録更新できません。どうやって記録を伸ばすのかネットで調べてみよう。

１２月１９日 水曜日

朝ごはんはヨーグルト、フルーツ、食パンを半分いただきました。
出張で京都に行きました。お昼ごはんは新幹線の中で豚トロ照り焼き弁当を頂きました。
仕事は無事終わり、家に帰る途中に牛カレーライスをいただきました。

１２月１８日 火曜日

朝ごはんはウインナー、半熟卵のベーコンエッグ、食パンをいただきました。
お昼ごはんは鯖、豚肉の中華風ベーコンをいただきました。
晩ごはんはお好み焼きをいただきました。

１２月１７日 月曜日

お昼ごはんはブリの照り焼き、角煮、煮卵をいただきました。
晩ごはんはヒレカツカレーをいただきました。

１２月１６日 日曜日

朝からイクスピアリに行きました。
朝ごはんはイクスピアリでラザニアとカフェオレをいただきました。

お昼ごはんもイクスピアリでカレーロコモコ丼をいただきました。一度ロコモコ丼を食べたかったのですが、失敗しました。これは普通のハンバーグカレーでした。

イクスピアリで大がかりな会場セッティングをしていました。誰かくるのだろうと思いながら帰ってきたら、あゆがシークレットコンサートをやったそうです。確かに、あゆファンというよりは、おばちゃんとかが会場の前にいたので一般の人にはシークレットだったのかもしれませんね。あゆを見損ねたと言ったら、ぱんこにあゆ見たかったでしょ、ファンだったもんね、などと少々チクチクいわれてしまいました。
晩ごはんは家で角煮ラーメンをいただきました。

１２月１５日 土曜日

晩ごはんは肉じゃが、豚肉の中華風バラ煮をいただきました。

１２月１４日 金曜日

朝ごはんはヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは鯖、レンコンの肉のせ（味噌味）、ひじきをいただきました。

１２月１３日 木曜日

朝ごはんはトーストをいただき、大阪へ出張でした。新幹線で京都まで行き、私鉄を乗り継いで打合せに行ってきました。途中、 新幹線の中にジャンパーを忘れてしまい、帰りは新大阪経由で東京に戻ってきました。京都駅でホームに出た瞬間に、忘れたことを思い出したのですが、ここで 取りに戻って新大阪まで行ってしまうと打合せが遅れてしまうことになります。でもあのジャンパーは１０年以上も使っていて十分元はとったし、とか間に合わ ないとどうしようもないし、新大阪まで行って戻ってきたら間に合うかなぁ、などといろいろ考えながら、新幹線の中に取りに戻らずにすませました。そのまま 忘れ物センターに直行し、帰りに新大阪に寄って返してもらうことを確認しました。電車賃分の価値があるだろうか？などと一瞬考えましたが、このまま捨てて しまうのもかわいそうなので引き取りに行くことにしました。お陰でお昼ごはんを食べる計画がなりたたず、マクドナルドでてりやきマックバーガー１つという 貧相なお昼ごはんになってしまいました。といっても食べれただけましですね。その後、ジャンパーを見放したお陰で無事、打合せを済ますことが出来ました。 新大阪に行く途中でオムライス発祥の店「北極星」のチキンオムライスを早めの晩ごはんとしていただきました。久しぶりの味でした、中のチキンライスは醤油 味っぽかったです、すっかり味を忘れていました。その後新大阪でジャンパーをピックアップし、おみやげを少々買って、東京に戻りました。今度はジャンパー を忘れずに済みました。昔、新幹線の中に家の鍵を落としてしまったこともあります、あまり新幹線とは相性がよくないようです。そのわりには毎週のように 乗っています。
オムライスは１６時頃にいただいたので、家に帰ってきてからパンを少々いただきました。
久しぶりに早めに帰ってこれたので、ＷｉｉＦｉｔを久しぶりにやらせていただきました。体重はちょっと減っておりました。

１２月１２日 水曜日

今日は朝から会議で、いつもより１時間以上早く出ましたが、最後迷ってしまいちょっと遅刻でした。
会場設営等準備などを行い、一日朝から忙しい、体力勝負の一日でした。
お昼ごはんは和風弁当が出ました。サバの塩焼き、和風お総菜のお弁当でした。
晩ごはんは懇親会で、そば、サンドイッチ、ミートローフ？、エビだんこチリ、チャーシューなどをいただきました。ワインなどちょっと飲み過ぎました。（グラス２杯程度ですが）その後、打ち上げに近所の居酒屋に行きました。安くてよかったです。

１２月１１日 火曜日

朝ごはんはヨーグルト。
お昼ごはんはお弁当。
晩ごはんはテリヤキバーガーと麻婆チャーハンをいただきました。

１２月１０日 月曜日

朝ごはんはヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはおにぎり２個、玉子焼き、豚バラ肉の薫製風煮豚、筑前煮をいただきました。
晩ごはんはラーメンと中華丼のセットをいただきました。量が多すぎ、ラーメンにはチャーシュー１枚も入っていませんでした。セットで量が多かったのでなくてよかったのですが、単品だったら悲しかったでしょう。

１２月９日 日曜日

朝ごはんはカステラをいただきました。
お昼ごはんは会社の同僚の家で忘年会をやりました。砂町銀座で買った天むす、特大おでん、焼き鳥などをいただきました。
晩ごはんは家で焼きそばをいただきました。
今日はＷｉｉＦｉｔやりました。昨日よりは少し体重が減っておりましたが、当初よりはまだまだ太っております。

１２月８日 土曜日

朝ごはんはパンをいただきました。
お昼ごはんは筑前煮をいただきました。
晩ごはんは大学の友人が東京に出てきたので、飲み会を行いました。韓国料理屋さんでプルコギ、キムチ鍋などをいただきました。二次会はアイリッシュバーでちょいと飲んでから帰りました。

１２月７日 金曜日

朝ごはんはヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは角煮野菜炒めをいただきました。
夜は職場の忘年会でした。高級な焼き肉ということでしたが、それほどでもないかなぁ。
帰ってきてWiiFitをやりましたが、また体重増えていました。太ってどうすんねん、WiiFit効果どころか太ってしまった。もちろん食生活や、やり始めたときは風邪で食欲がないのが続いていたため、一番軽いときに始めたというせいもあるでしょうがね。

１２月６日 木曜日

朝ごはんはたまごパンをいただきました。お昼ごはんは豚生姜焼丼をいただきました。
晩ごはんは鉄板ハンバーグ定食をいただきました、さすが鉄板熱かったです。
今日はＷｉｉＦｉｔやりました。体重＋１ｋｇとは太りすぎです、風邪が治ってきたことはうれしいのですが、体重まで戻らなくてもいいのに・・・。スキージャンプは最高記録！やったね。

１２月５日 水曜日

朝ごはんは昨日買っておいた鉄火巻きをいただきました。
お昼ごはんは焼魚（ほっけ）をいただきました。
晩ごはんはクリームコロッケカレーをいただきました。
ドラマの再放送「京都迷宮案内」を見ていたら、時間がなくなってＷｉｉＦｉｔさぼってしまいました。明日はトレーニングできるといいなぁ。

１２月４日 火曜日

朝ごはんはバナナとパイナップル入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはブリの照り焼きをいただきました。
まだ鼻水が出てしまう、なかなか直らない。最近、風邪とかちょっとした怪我の直りが遅くなったような気がする、年なのかなぁ。
晩ごはんはちばき屋で志那そばをいただきました。細ちぢれ麺にさっぱりとしたスープで美味でした。また食べに行こう。隣の人はラーメンを２杯食べていました、メニューにないみそ味って何だ、常連さん限定のメニュー？
今 日はＷｉｉＦｉｔやりました。ちょっと風邪が治ってきたので食欲も復活しており、体重がちょっと増えておりました。スキージャンプはちょっとこつがつかめ てきました。今まではジャンプした後につま先立ちになっていましたが、つま先立ちだとバランスが取れず、飛距離が伸びませんでした。今日は、ジャンプして もかかとをちゃんとつけていたので、飛距離が大幅アップできました。でもぱんこには追いつけない・・・・。

１２月３日 月曜日

朝ごはんはバナナとパイナップル入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんは鯖の竜田揚げ、レンコンと豚肉のきんぴら、プチトマトを頂きました。
晩ごはんはすき焼き丼をいただきました。そば屋に出前を頼んだのですが、１時間以上かかってしまいました。電話をしたら「もう出ます」と言われました。本当にそば屋の出前をリアルに体験できました。
月 ９のガリレオ、結構いいですねぇ。残念ながら今日は見る時間がなく、あいのりだけ見ました。あいのりのカルボナーラ君、見てるうちに好感度もアップしてき ていたのですが、強力なライバル登場で苦況にたっているようです、はじめてあんな顔見てしまいました。ちょっと男の争いが楽しみです。
今日はＷｉｉＦｉｔやりませんでした、３日坊主にも満たないです。明日は頑張ろう。

１２月２日 日曜日

朝ごはんとお昼ごはんはトースト、ウインナー、ベーコンエッグをいただきました。
晩ごはんはブリ大根、レンコンと豚肉にきんぴらをいただきました。

風邪気味なので今日も一日家でおとなしくしておりました。ちょっと近所まで買い物には行きました。
ＷｉｉＦｉｔやってます、フラフープ、スキー、スキージャンプなど、ほとんどぱんこさんに負けてしまっています。体のバランス悪いようですトホホ～。なかなか成果はあがらず、です。

１２月１日 土曜日

朝ごはんはゲーコンエピ（ベーコン入りのフランスパン風）をいただきました。美味しいです。
晩ごはんはピザとラザーニャをいただきました。

今日、ＷｉｉＦｉｔがやってきました。楽しく体を動かせそうですが、飽きが来ないかが課題ですね。フラフープ、見た目よりも難しいです。