2012/2/29 Wed. ミートドリア

朝ごはんはトースト、バナナとイチゴ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはお寿司弁当をいただきました。太巻き、細巻きなどの入ったお弁当でした。晩ごはんはミートドリアをいただきました。

2012/2/28 Tue. 肉巻き

朝ごはんはトースト、バナナとイチゴ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは肉巻きおにぎりととり唐揚げのせおにぎりのセット、日清スープワンタンをいただきました。晩ごはんはホワイトソースのオムライスをいただきました。ちょっと食べ過ぎかな？

2012/2/27 Mon. 牛鍋丼

朝ごはんはトースト、イチゴ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鮭おにぎり、昆布おにぎり、鶏の唐揚、玉子焼き、ソーセージが入ったおにぎり弁当、コーンスープをいただきました。晩ごはんは会社の帰り道に牛鍋丼をいただきました。最近は吉野家では豚丼をよくいただいていたので久しぶりに牛鍋丼を堪能しました。

2012/2/26 Sun. 休日診療の病院

朝からこぱんこを病院に連れて行きました。風邪で薬をいただきました、日曜日もやっている耳鼻科なので結構混んでおりました。その後、会社に行って一仕事終えて、夕食前に家に帰りました。いつもより早く帰れたので休日の気分を味わえました。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、目玉焼きをいただきました。お昼ごはんは出勤途中に吉野家で豚丼をいただきました。晩ごはんは家でチキンカレーをいただきました。
（チキンカレー）
（カロリ。マンゴー）

2012/2/25 Sat. 誕生日パーティー

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出勤途中に吉野家で牛丼弁当を買って会社でいただきました。夜は、こぱんこの誕生パーティーをするので、夕方に家に帰り、から揚げ、フライドポテト、ニンジンとインゲンの肉巻き、ラザニア、ケーキをいただきました。ラザニアはとっても美味しかったです。
（晩ごはん）
（ラザニア）
（ケーキ）

2012/2/24 Fri. コンビニで調理したお弁当コーナー

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは豚生姜焼き、玉子焼き、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは海苔弁当をいただきました。お医者に夜の白米を減らすよう言われているので、白米を少し残しました。近所のローソンがリニューアルし、コンビニで調理したお弁当を売っているのですが、リニューアルされました。以前は、容器に入るだけ詰め放題だったのですが、それは無くなり、計り売りに変わっておりました。また、その場で作るお弁当の種類が増えているのですが、高くなっており、値段の割には魅力がないお弁当となっています。以前の詰め放題が赤字だったのでしょうか？詰め放題は、最初は麻婆豆腐が辛くて美味しくて、たまに食べていたのですが、麻婆豆腐が無くなってからは買ったことはありませんでした。麻婆豆腐の復活を願っていたのですが、その前にシステムそのものが無くなってしまい、大変残念です。

2012/2/23 Thu. 晩ごはんは鍋＋中華麺（少々）

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼鯖、ほうれん草、ブロッコリー、高野豆腐をいただきました。晩ごはんは豚プルコギの中華風をいただきました。蒸し野菜風、中華麺入りで少しヘルシーな晩ごはんになりました。

2012/2/22 Wed. チャルメラ

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張に行く途中、大阪駅の吉野家で豚丼をいただきました。晩ごはんは出張先のバス待ちの時間にビールと餃子をいただき、家に帰ってからチャルメラをいただきました。インスタントラーメンもたまには美味しいです。

2012/2/21 Tue. おでん定食

朝ごはんはトースト、ミルクティー、パイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはハンバーグをいただきました。晩ごはんは塩むすびちりめん山椒、おでんの大根、ゴボウ天をいただきました。

2012/2/20 Mon. 麻婆丼

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト（ブルーベリー）、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鮭とおかかのおにぎり、マルちゃんのワンタンをいただきました。晩ごはんはセブンイレブンで麻婆丼を買っていただきました。麻婆豆腐美味しいです。

2012/2/19 Sun. 手付金！＆初めての玉子焼き

中古マンションを購入することになり、手付金を払ってきました。ローン審査が通れば、基本的に購入となります。手付金の現金を持って不動産屋に行き、手続きを済ませてきました。
（大金）
朝ごはんはトースト、パイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは水炊き鍋、雑炊をいただきました。
（鍋）
（雑炊）
晩ごはんは自家製のチキンカレー、玉子焼きをいただきました。こぱんこが玉子焼きを食べたいというので、iPadでレシピを検索して、それを見ながら生まれて初めて玉子焼きを作りました。まぁ初めてにしては上出来かな。
（玉子焼き）
（カレー）

2012/2/18 Sat. 幼稚園の発表会

こぱんこの幼稚園に行って来ました。幼稚園で書いた絵や工作などを見てきました。大事な人をみんな描いているのにこぱんこだけ、おもちゃを描いており、大変残念な気分になっておりました。それでもこれを見て！と引っ張っていかれたところにはみんなの顔が貼られているところにこぱんこの絵もありました。これは会心の出来だったのでしょうか、ご自慢だったようです。
（こぱんこご自慢の絵）
朝ごはんはトースト、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはマクドナルドでブロードウェイバーガーをいただきました。ストラップセットでLLセットを頼んでしまいました。企画物のブロードウェイバーガーですが、めずらしくて、肉肉しくてそれなりに美味しいのですが、定番のほうが安心していただけますね。
（ブロードウェイバーガー）
晩ごはんは職場近くの定食屋ですき焼き風煮、わかめと酢の物をいただきました。家に帰ると美味しそうなカレーができていたので食べてしまいました。
（チキンカレー）

2012/2/17 Fri. おにぎり＋α

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家から持ってきたおにぎり3個とアジフライ、ひじきをいただきました。おにぎりにちょっとおかずを足してリッチな気分です。晩ごはんはマヨたっぷりテリヤキチキンサンドイッチ、グリコ野菜と果物ジュースをいただきました。

2012/2/16 Thu. ビーフシチューパスタ

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはつくね風ハンバーグ、ほうれん草、昆布巻きをいただきました。晩ごはんはビーフシチューパスタをいただきました。平麺のフィットチーネで味はよくついて良好なのですが、ビーフシチューとの相性がちょっと疑問ありでした。

2012/2/15 Wed. いちごのケーキ

朝ごはんはチーズトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。朝会社に着いてカゴメやさいしぼり贅沢キャロットをいただきましたが不味い、二度と買わないと思います。お昼ごはんはおにぎり、一口トンカツをいただきました。晩ごはんは鮭おにぎり、ネギ塩味ワンタン、コロッケをいただきました。家に帰ってからイチゴのケーキをいただきました。
（イチゴのケーキ）

2012/2/14 Tue. 銀行めぐり

養老保険の満期受け取り、銀行の届出印の変更、住所変更、カード再発行、通帳再発行を行い、市役所に行って住民票、課税証明の発行、印鑑登録を行ってきました。午後から休みをとって行ってきました。２時間ぐらいで終わるかと思っていたら、１２時から１６時過ぎまで４時間ぐらいかかってしまいました。２つの銀行に行って、そこで１時間ぐらいづつかかってしまい、これが誤算でした。家に帰ってからお昼ごはんを頂く予定だったので、１６時過ぎまでお預けになってしまったのですが、おなかが空いてイライラしてきたので途中でたこ焼きをいただいてしまいました。
お昼ごはんは１６時過ぎに家で焼鮭、薩摩揚げ、お野菜などをいただきました。晩ごはんは焼き肉を少々いただきました。
（お昼ごはんと晩ごはん）
デザートはぱんこにもらったチョコをいただきました。ちょっとアルコール入りでした。
（チョコ）

2012/2/13 Mon. 旨辛豚キムチ鍋

朝ごはんはチーズトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは３色そぼろのお弁当をいただきました。晩ごはんは旨辛豚キムチ鍋、塩むすびちりめん山椒をいただきました。鍋単品があるのは助かります。ちりめん山椒のおにぎりもシンプルで美味しいです。

2012/2/12 Sun. 中古マンション購入

お昼前に中古マンションの見学に行き、購入することにしました。
朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはカウボーイ家族でステーキをいただきました。こぱんこは初めてだったのでスイーツをたくさん食べておりました。
晩ごはんはインゲンとニンジンの肉巻きをいただきました。
（肉巻き）

2012/2/11 Sat. 明治R-1

朝ごはんはトースト、ソーセージ、ベーコンエッグ、ミルクティー、パイナップル入りヨーグルトをいただきました。ヨーグルトは今話題になっているR-1です。ピン芸人のグランプリと間違った自分は本当におじさん化してます。
（R-1）
お昼ごはんは会社でうなぎ入り太巻き、エビフライをいただきました。晩ごはんは吉野家で十勝風豚丼をいただきました。家に帰ってからみっくちゅじゅーちゅチューハイ、こく辛カリー揚げせんをいただきました。
（こく辛カリー揚げせん）

2012/2/10 Fri. じゅうじゅう亭（弁当）

午後から出張でした。お昼ごはんをいただく時間がなく、新幹線の中でお弁当をいただきました。いつもよりも早く帰ることができ、家でゆっくりとくつろぐことができました。
朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは新幹線の中でじゅうじゅう亭というお弁当をいただきました。
（じゅうじゅう亭）
晩ごはんは家でアジをいただきました。
（アジ）
デザートはシフォンケーキをいただきました。
（シフォンケーキ）
おみやげに買ってきたかっぱえびせんのおたふくソース味、瀬戸内レモン味をいただきました。瀬戸内レモン味はレモン風味ですが、かっぱえびせんとあうかというと、ちょっと？おたふくソース味はよくあっておりました。
（かっぱえびせん）

2012/2/9 Thu. 小メンチカツカレー

朝ごはんはトースト、パイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはぶりの煮魚、春巻き、ほうれん草をいただきました。晩ごはんはインディーというカレー屋さんでメンチカツカレー小をいただきました。一応体を気にしてライス小にしてみました。

2012/2/8 Wed. ベーコンエピ

朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはローソンで買った五目チャーハンをいただきました。晩ごはんは家から持ってきたベーコンエピ、ギョウザ、玉子サラダをいただきました。

2012/2/7 Tue. おにぎりディナー

朝ごはんはチーズパン、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鳥のハーブ焼、こんにゃくと挽肉のピリ辛炒め、ほうれん草のごまあえをいただきました。晩ごはんは鮭マヨおにぎり、小エビフライ、ソーセージパンをいただきました。

2012/2/6 Mon. 月曜日はだるい

昨晩は23時頃に早く寝たのですが、寝過ぎなのかめちゃくちゃ眠い。月曜日は体調が良好ではありません。会社が病んでいるのでしょうか、週明けは体調不良のため休んだり、遅れて出社する社員がいます。具合が悪くなる人はだいたい決まっていますので、精神的に参っている方、精神的にタフでは無い方だと思われます。
朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鮭おにぎり、昆布おにぎり、小さい唐揚げ、玉子焼き１切れ、ソーセージ半分のおにぎり弁当とほうれん草のインスタントみそ汁をいただきました。夜はすき家の牛丼ミニをいただきました。
（牛丼）

2012/2/5 Sun. マンション見学

マンションとか見に行ってきました。なかなか好評のようで売り切れ続出のようで、よいお部屋が抽選分しかないようです。駅近で中古のよい物件が出てきたのでますます迷っております。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、目玉焼きをいただきました。お昼ごはんは焼鮭をいただきました。
（紅鮭）
晩ごはんは鍋をいただきました。晩ごはんは白米抜きでヘルシーな晩ごはんになりました。
（鍋）
夜中にお腹が空き、白米をいただくかどうか、非常に悩んでしまいましたが、どうにか食べずに過ごすことが出来ました。
（すき焼きカツ）

2012/2/4 Sat. お留守番

朝はこぱんこが病院に行くので、こっことお留守番をしておりました。こっこは途中で昼寝をしたりしていたのですが、起きてから機嫌が悪くなり、どうにもならず困っていたのですが、アンパンマンで機嫌が直り、何とかお留守番ができました。午後は休日出勤で会社に行って来ました。夜は早めに終バスで帰って来ました。日曜日は休めることになり一安心です。
朝ごはんはトースト、ソーセージ、目玉焼きをいただきました。お昼ごはんは家で焼肉丼をいただきました。
（焼肉丼）
晩ごはんは夜中に家に帰ってから作った肉豆腐、買ってきた餃子、すき焼きカツをいただきました。すき焼きカツはあんまり美味しくなかったです。晩ごはんは炭水化物を減らすようにと言われているので、晩ごはんは白米抜き、代わりに豆腐をいただくことにしました。とりあえずお腹いっぱいになりました。

2012/2/3 Fri. 出張

朝一番に呼び出され、早朝に起きて出張に行って来ました。午後は突然呼び出され、またまた出張に行って来ました。仕事をたっぷりいただき、先行きが真っ暗になりました、年度末を越せる自信がどんどんなくなってきます。
朝ごはんはトースト半分、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはそば屋で肉そばをいただきました。晩ごはんは仕事の帰りに、サイゼリヤに行ってミートドリア、ほうれん草のソテーをいただきました。

2012/2/2 Thu. おでんランチ

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは福山のラーメン屋でラーメンとから揚げのセットをいただきました。晩ごはんはミニ恵方巻、おでんのごぼう天、玉子をいただきました。

2012/2/1 Wed. 企画物のカップラーメン

朝ごはんはベーコンエピ、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは豚肉生姜焼き、ほうれん草、プチトマト、キャベツ千切りをいただきました。晩ごはんは豚骨カップラーメン東洋水産マジ盛り焦がし風特濃豚骨ラーメンとジャンボアメリカンドッグをいただきました。企画物の豚骨ラーメンのようでしたが、それほど美味しくなかったです。長く売っている定番品は安心した味ですが、企画物はいまいちのような気がします。