2020/9/30 Wed. ラーメン

朝から夕方まで終日出張に行ってきました。 朝ごはんはトーストとミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出先にあったずんどう屋というラーメン屋さんでラーメンとミニチャーシュー丼をいただきました。

晩ごはんは家でオムライスとスープをいただきました。

2020/9/29 Tue. オーブン焼

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼きそばをいただきました。晩ごはんは鱧フライ風オーブン焼きをいただきました。

2020/9/28 Mon. きのこと豚肉のソテー

先週末にこっこの小学校の先生がコロナに感染したので念の為にリモートワークにしました。クラスは違うのですが、同学年の先生で、運動会の練習などでは一緒に外で活動をしていたそうです。 朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはブリ、さつま揚げをいただきました。

晩ごはんはきのこと豚肉のソテーをいただきました。

2020/9/27 Sun. うなぎ

夏も過ぎ去り、ようやく涼しくなってきました。今日はお昼ごはんのお惣菜を買いに近所のスーパーまで歩いていきました。ウォーキングといえるほどは歩いていません。ワインの税金が値上げというので少し買いだめしておきました。 朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんは唐揚げ、酢豚、じゃがいもとベーコンをいただきました。

晩ごはんはうなぎ丼をいただきました。

夜はバナナジュースをいただきました。

2020/9/26 Sat. 高級食パン

朝は家から約６ｋｍほど歩きました。 朝ごはんはトーストとミルクティー、ヨーグルトをいただきました。トーストは心斎橋付近で買った高級食パンだそうで、いつもと少し違うような気がしました。

お昼ごはんは焼き肉をいただきました。

晩ごはんは肉野菜炒めと長いもをいただきました。

夜のデザートはかき氷にドライフルーツトッピングでいただきました。

2020/9/25 Fri. 味噌漬けトンテキ丼

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは松屋で味噌漬けトンテキ丼＋とろろをいただきました。今回のチョイスは失敗でした。定番メニューにしとけばよかったと後悔です。ネットでは好きだと言う方もいらっしゃるのですが、自分には合わなかったようです。

晩ごはんは家に帰ってからタンドリーチキンをいただきました。

2020/9/24 Thu. ブリ

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはおにぎり、玉子焼き、ソーセージ、サラダをいただきました。晩ごはんはブリ、サラダをいただきました。

2020/9/23 Wed. 出張

出張のためいつもより少し早く家を出ました。この時間帯は、コロナが流行る前と同様に電車は混雑していました。 朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張帰りに、松屋によってキムカル丼をいただきました。牛肉以外にしたかったのですが、一人で気軽に食べられそうなところがなく、結局焼肉が続いてしまいました。

晩ごはんは家に帰ってからお肉屋さんのコロッケをいただきました。

おやつは北海道の「おかきに。」やきとうもろこしをいただきました。

2020/9/22 Tue. 帰省

朝ごはんを食べて、約２ヶ月ぶりに実家に向かいました。当初はマキノに行って、栗拾いをし、近江今津の西友でうなぎを食す予定でしたが、湖西の道路が連休で大渋滞しているため、栗拾いは中止となり、単なる帰省になりました。車の洗車をしました。水洗いをし、NE’Xのメンテナンスキットでボティーコートを上塗りし、きれいになったような気がします。写真は撮り忘れました。帰りは渋滞に巻き込まれましたが、平均燃費は12.5km/Lとまずまずでした。完全には止まらず、5から10km/hぐらいでのろのろ運転でした。アイサイトツーリングアシストのおかげで楽ちんでした。e-boxerのEVモードも頻繁に使っていたようで、電動走行に入る割合も比較的多く、燃費向上につながったようです。

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ドライフルーツ入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはガストのお持ち帰りとして、彩りごはんの生姜焼き弁当をいただきました。

晩ごはんは焼き肉をいただきました。

2020/9/21 Mon. ウォーキング

朝イチでこぱんこが部活にでかけました。久しぶりにウォーキングに出かけました。日差しは強かったのですが、気温はそれほどではなさそうなので歩いてきました。最初は河原を、その後まちなかを歩いて、川にもどり、約１２ｋｍ歩いてきました。先月に比べると歩いたり、走っている人が多かったように感じました。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはビッグマックとアップルパイ、フライドポテト、ファンタメロンをいただきました。間違ってフライドポテトが２セット入っており、ポテトまつりになってしまいました。デザートはもちろんアップルパイです。地味ですがマックのアップルパイが好きなんですよね。

晩ごはんは棒々鶏と、昨日のカレーをいただきました。

デザートは巨峰カルピス味のかき氷をいただきました。

夜にワインとマックのポテトをオーブントースターで温め直していただきました。

2020/9/20 Sun. 無印良品

ぱんこのメガネの調整にイオンモールに行ってきました。コロナ禍になり初めてのイオンモールでした。かなり人がいて、昔の活気に戻っていると思われました。家でニュースを見ると、連休中は観光地などの人の出が戻っているということでしたので、生活している上での実感と一致していました。イオンモールでは無印良品に行ってきました。昨日のジョブチューンで紹介していた無印良品のご飯にかけるレトルトや、お菓子などを買いたいと思ったのですが、テレビの影響でごはんにかけるレトルトは、カレーを除きほぼすべて売り切れでした。こぱんこからはルーロー飯のリクエストがあったのですが、もちろん売り切れで買えず、カレーを買って帰りました。

気になったのは牛ばら肉の大盛りカレーだったので買って帰りました。こっこは辛くない国産りんごと野菜のカレー、こぱんこはごろごろ野菜と豚ひき肉の大盛りカレー、ぱんこはプラウンマサラ（海老のクリーミーカレー）を買って帰りました。

朝ごはんはフレンチトーストをいただきました。

晩ごはんは牛バラ肉のカレーをナンでいただきました。チーズ入りナンも美味しかったです。結構辛くて、ごはんがすすみそうなカレーでした。

デザートにオレンジカルピス味のかき氷をいただきました。

2020/9/19 Sat. 歯医者

朝から歯医者に行ってきました。前歯の虫歯を治療しました。前歯が真っ黒になっている部分があったので、麻酔をして治療かと思いきや、麻酔無しでなんとか終えることができました。午後は買い物を兼ねて少しドライブをしてきました。週に一度ぐらいは運転したくなります。 朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはお好み焼きをいただきました。

晩ごはんはサバと鮭、コンニャク、お味噌汁をいただきました。

晩ごはんのあと、巨峰カルピスのかき氷をいただきました。

2020/9/18 Fri. 魚介つけ麺

今日も朝から出張で、福知山まで行ってきました。いつもより早起きし、特急こうのとりに乗ってでかけました。いろいろと仕事がでてきて、終電間近の電車に乗って帰ることになってしまいました。 朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは福知山駅前のぐうりんだいというつけ麺屋さんで、味玉つけ麺をいただきました。鰹節がたっぷり入った、太麺のつけ麺でした。晩ごはんはスーパーのハンバーグとグリルチキンのお弁当をいただきました。遅めに買いに行ったので割引になっており、少しリーズナブルにいただくことができました。

2020/9/17 Thu. 石の親子

出張先の庭に不思議な像がありました。ちょっと変わった髪型、なんだろうかと思って調べてみたら石の親子という作品だそうです。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは松のやでロースカツ定食をいただきました。晩ごはんは会社帰りに吉野家によって牛丼をいただきました。コロナ後は初の吉牛でした、なつかしい感じです。

2020/9/16 Wed. 勝男武士醤油ラーメン

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは出張先にあった天下ご麺というラーメン屋さんで、勝男武士醤油ラーメンをいただきました。あっさりラーメンでした。

晩ごはんは家に帰ってからチャーハンをいただきました。

2020/9/15 Tue. 体温測定

薬が無くなりそうになったので通院に行ってきました。コロナ後は、受付時に体温を測るようになっており、体温計を渡されて自分で脇に挟んで測っていましたが、今日は非接触型の体温測定に変わっていました。いつもよりかなり低めの36.6℃です、あとから来た人は35℃台で低いなぁと言っていました。せっかく体温を測っているのに、精度が低そうで大丈夫なのかと、心配になってしまいました。 朝ごはんはトースト、バナナとパインとブドウ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは煮魚、ポテト、プチトマトをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから、ハンバーグをいただきました。

デザートは高級なぶどう味のかき氷をいただきました。

2020/9/14 Mon. 巻き巻き

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはラ王醤油、タルタル鮭フライをいただきました。晩ごはんは会社で海鮮太巻き、春巻きをいただきました。晩ごはんは巻き巻きセットになっていました。

2020/9/13 Sun. 尼崎の森

買い物ついでにドライブに行ってきました。尼崎の森まで往復しました。正式には兵庫県立尼崎の森中央緑地と呼ぶそうで、休日なので人がいっぱい利用していると思いきや、人影もまばらでした。管理所もきれいで、こんど遊びに来ようと思いました。

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは天ぷらそばをいただきました。家でうどんかそばを食べたくなり、つくっていただきました。

晩ごはんはエビフライとハモフライをいただきました。食後はいちごのかき氷をいただきました。

2020/9/12 Sat. 久しぶりの鍋

お昼前に歯医者に行って歯のクリーニングをしてもらいました。 朝ごはんはピザトーストをいただきました。

お昼ごはんは餃子をいただきました。

デザートにポップコーンをいただきました。北海道の親戚からとどいたコーンでつくっていただきました。味付けはこちらですが、きれいにすべて弾けてくれて全部おいしくいただけました。

晩ごはんは久しぶりに鍋をいただきました。ようやく、異常なまでの暑さが和らいで、鍋も美味しくいただける気分になりました。これから寒くなると鍋の機会も増えるでしょうが、寒くなると新型コロナの重症化が心配です。