2009/10/31 [Sat] 実家でステーキ

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。
いつもよりちょっと遅くなり、お昼前に出勤しました。お昼ごはんは駅前で買った「ぼくめし」をいただきました。ごぼうとウナギが入ったまかない飯だそうです。まずまずでした。
夜は実家に向かい、自家製ステーキをいただきました。

2009/10/30 [Fri] お寿司

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんはアスパラの肉巻をいただきました。
晩ごはんは寿司をいただきました。マグロ、イカ、アナゴ、おいなり、太巻きが入ったセットでした。

2009/10/29 [Thu] 加古川かつめしVS高砂にくてん

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは鮭のムニエル、薩摩揚げとピーマンのソテー、トマトをいただきました。
晩ごはんはB級グルメ対決弁当、加古川かつめしVS高砂にくてんをいただきました。久しぶりにコンビニ弁当をいただきましたが、やはりコンビニ弁当の味でした。期待してはいけませんね。

2009/10/28 [Wed] 徳島ラーメン

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
朝から出張に出かけ、お昼ごはんは出先の近辺で徳島ラーメン、チャーハンをいただきました。
晩ごはんはすき焼き丼をいただきました。

2009/10/27 [Tue] 牛すき焼き風煮込み

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは牛肉のすき焼き風煮込み、切り干し大根と豚肉の煮物、トマトをいただきました。
晩ごはんはカツ弁当をいただきました。

2009/10/26 [Mon] エビフライの入ったビーフカレー

朝ごはんは昨日のお土産のケーキ、トースト、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。高級なヴィタメールのケーキだけあって美味しかったです。（名前に負けてそう感じるだけでしょうか？）
お昼ごはんは太巻き、ミニどん兵衛てんぷらそばをいただきました。
晩ごはんはスーパーで買ったビーフカレーをいただきました。なぜかエビフライが入っていましたが、イマイチでした。あそこのカレーは買わないでおこう。

2009/10/25 [Sun] こぱんこと二人きりの一日

先日、ぱんこが急用で日帰りで実家方面にでかけました。そんなこんなで朝からこぱんこと二人で一日の大半を過ごしました。
朝ごはんはぱんこさんもまだ家におり、トースト、紅茶、ヨーグルトをいただきました。朝食後、こぱんこはビデオを見ており、その隙にぱんこは出かけました。その後も、こぱんこはよい子にしていました。
お 昼ごはんのお総菜を買うために、近所のスーパーに車で出かけました。こぱんこはショッピングカートの中で寝てしまい、そのまま家まで寝ておりました。家に着くと、駐車場では寝ていたのですが、部屋に戻ってベットに寝かせ、服を脱がしていると起きてしまいました。
その後、昼食にしましたが、ぱんこさんお手製のさんま の佃煮風がお気に入りのようで、豆腐ハンバーグはほとんど食べずに、ごはんとさんま佃煮風、買ってきたメンチカツを食べておりました。こぱんこはメンチカツもかなりお好きなようです。自分は、メンチカツ 少々、チキン南蛮をいただきました。
夕方に「おかぁさん、いないねぇ」と言葉に出して探しておりました。おかぁさんは夜に帰ってくるよ、と答えた ら、「夜」という意味がわからないようでく、すぐに玄関へと向かい、お出迎え態勢に入ってしまいました。まだまだだよ、と言って部屋に連れ戻しても泣かずに、いい子で我慢しておりました。がんばっているね、とほめてあげたかったのですが、それで糸が切れてしまうと、困るので、そのまま一緒に遊んだりしておりました。
晩ごはんはインスタントラーメンをいただきました。こぱんこは、やっぱりさんまが好きなようでさんまを食べておりました。

夜にぱんこが帰ってきたときには、こぱんこはすでに力尽きて寝ておりました。お土産はヴィタメールのケーキをいただきました。こぱんこと一緒に食べたかったので写真だけで、食べるのは明日のお楽しみとなりました。

2009/10/24 [Sat] お鍋

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。朝ごはんに用意してもらったベーコンエッグとウインナーは時間がなくなってしまったので、会社に持って行ってお昼ごはんと一緒にいただきました。朝食後、会社に向かい、朝から休日残業をしておりました。途中にでかいどん兵衛がプロモーションでおいてありました。みなさん、写真をとっておりました。

お昼ごはんは鳥おこわと、家から持ってきたベーコンエッグとウインナーをいただきました。
夕方家には帰ることができ、こぱんこと夕方のお散歩に行ってきました。ディスカウントのジャパンに行ってきたのですが、こぱんこは目ざとくおもちゃコーナーを発見し、そこで少々遊んで、帰ってきました。こぱんこの大好きなアセロラが200円弱で買えたのでラッキーでした。
晩ごはんは家で鍋をいただきました。鳥肉団子、手羽元などが入ったお鍋でした。最後の雑炊まで美味しくいただけました。雑炊はポン酢を入れなくてもいい味がでておりました。

おやつにベビースターラーメンのCoCo壱番屋カツカレーをいただきました。どこがカツカレーなのかわからないのですが、カレー味ではありました。

2009/10/23 [Fri] 辻利のロールケーキ

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは回鍋肉、チキンの照り焼き、トマトをいただきました。
晩ごはんはカップヌードル、カレーコロッケをいただきました。
家に帰ってから辻利のロールケーキをいただきました。抹茶が濃くて美味でした。

2009/10/22 [Thu] ラーメン百万石

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんはラーメン百万 石のラーメンをいただきました。期待はしていなかったせいか、けっこう美味しくいただけました。量が多かったのですが、ついつい食べ過ぎてしまい、午後は お腹が苦しくなってしまい、会議ではかなり眠くなってしまいました。
晩ごはんは会議のメンバーと飲み屋でいただきました。帰り道に阪急梅田駅の駅中のスイーツ売り場で辻利の抹茶のロールケーキをおみやげに買いました。

2009/10/21 [Wed] 豚焼肉定食

朝ごはんはトースト、バナナとパインとプルーン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは秋刀魚の煮物をいただきました。骨まで食べられて、カルシウムを摂取することができ、イライラが減りそうな期待ができます。
晩ごはんは夕方にカレーパンをいただき、帰り道の松屋で豚焼き肉定食をいただきました。

2009/10/20 [Tue] こぱんこからの電話

朝ごはんはトースト、バナナとパインとキウイ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。トーストを少し、こぱんこに食べられてしまいました。
お昼ごはんはつくね風ハンバーグ、玉子焼き、ほうれん草、お味噌汁をいただきました。
昼過ぎにこぱんこから電話がかかってきましたが、しゃべってはくれません。ちょっと寂しいですね。
晩ごはんは太巻き、カニクリームコロッケをいただきました。
今日も残業で家に着いたら日がかわっておりました。家ではハーゲンダッツのストロベリーアイス（マルチパックのミニサイズ）をいただきました。美味しかったです。

2009/10/19 [Mon] モンブランプリン

朝ごはんはトーストとバナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはにんじんとごぼうの肉巻きにワインソースがけ、切り干し大根、トマトをいただきました。晩ごはんはちょっと贅沢にお寿司をいただきました。スーパーのお寿司ですが…。デザートはモンブランプリンをいただきました。

2009/10/18 [Sun] 家族3人でお散歩

朝ごはんは昨日買ったパン、パインとバナナとプルーン入りヨーグルト、ベーコンエッグ、ウインナーをいただきました。

朝食後、ぱんこが美容院に行ったのでこぱんこと一緒にお留守番でした。お昼ごはんはビーフシチューをいただきました。

ぱんこが帰ってこないので、こぱんこと一緒に散歩に行こうとしたら、ぱんこが帰ってきたので3人で久しぶりに散歩をしました。
晩ごはんはお家で、ごぼうと人参の肉巻き、切干大根、ビーフシチューをいただきました。

2009/10/17 [Sat] 散歩

今日は仕事はお休みでした。朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、ウインナー、ミルクティー、バナナとパインとキウイ入りヨーグルトをいただきました。

お昼前に公園に行こうと車に乗ったら、こぱんこが寝てしまったり、雨が降ってきたりして、公園は中止にし、ショッピングに行ってきました。まずは美味しいパンやに行ってきました。箕面に住んでいたころに良く行ったパン屋さんでした。相変わらず繁盛しておりました。

箕面のカルフールに行ってきました。約2年ぶりでしたが、少々くたびれたようです。駐車場が狭くてちょっと使いにくいのは相変わらずです。せっかくイオンに変わったのだから、その辺も直してくれるとありがたいのですが・・・。お昼ごはんは家に帰ってからになるので、ちょっと小腹が空きそうなので、みたらし団子をかっていただきました。こぱんこはあまりお気に召さなかったようです。
お昼ごはんはカルフールで買ったチキンをいただきました。見た目より、味がしみこんでいて皮の付近だけではなく、白い内側もちゃんと味が付いていて美味しくいただけました。

午後からこぱんこと散歩に行ってきました。近所の探検になってしまいました。比較的近所に、公園を発見し、ゆらゆら揺れる吊り橋のような通路をこぱんこが喜んで歩いておりました。お祭りのようで、太鼓をならしながら、御輿が練り歩いていました。その後、いろいろなところを回って、最後はTSUTAYAに行ってトーマスのDVDを借りてきました。
晩ごはんはサケのムニエル、ビーフシチューをいただきました。

2009/10/16 [Fri] 照明器具SPOT SPOT

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは甘酢あん肉団子、鯖、玉子焼き、トマト、マカロニサラダをいただきました。
晩ごはんは日清やきそばからしマヨネーズをいただきました。スーパーで安売りをしていたカップ麺タイプのやきそばです。日清焼きそばUFOと何が違うのかというと、具が少ない、青のりのふりかけがない、ぐらいでしょうか。味はわかりません。ソースが違うような気がします。
先日リビング用の電灯を買いました。ちょっと暗いようです。

デザートはハーゲンダッツのバニラをいただきました。マルチパックの小さいカップをいただきました。

2009/10/15 [Thu] ゴボウとニンジンの肉巻き

朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはゴボウとにんじんの肉巻き、れんこんと豚肉の煮物をいただきました。
晩ごはんはオムカレーをいただきました。

2009/10/14 [Wed] リブロース

朝ごはんはホテルの朝食をいただきました。ごはん、玉子、焼鮭、のり、切り干し大根など和食をいただきました。
お昼ごはんはラーメン屋で焼き肉定食をいただきました。焼き肉と言うよりは、肉野菜炒めといった感じでした。
晩ごはんは家でリブロース、ローストビーフ、サラダをいただきました。リブロースが大変美味しかったです。

2009/10/13 [Tue] 泊まりの出張

昼一で打合せがあったのですが、飛行機の予約後の購入手続きを忘れてしまい、早い飛行機に乗らざるを得なくなり、朝は6時前に家を出ました。
朝ごはんの替わりにグレープジュースをいただきました。お昼ごはんはCOCO'Sでビーフカレーをいただきました。
午後からの打合せは無事に終わり、夕方から現地をちょろちょろし、宿泊所に向かいました。
晩ごはんは天ぷら、刺身、カツオのタタキ、タコ唐揚げなどをいただきました。夕食後、露天風呂に入り、同行の方々と少し飲んで、一日を終えました。

2009/10/12 [Mon] 牛めし半額

朝ごはんはトースト、ベーコンエッグ、バナナとパイン入りヨーグルト、紅茶をいただきました。

朝食後、職場に行き、お昼ごはんは出勤時にスーパーで買っていった穴子押し寿司をいただきました。
晩ごはんも同じスーパーで買った牛めしをいただきました。牛めしは他のお弁当よりも格段に高いので、半額セールでいただけたのでちょっとラッキーでした。休日出勤のささやかなラッキーな出来事でした。

2009/10/11 [Sun] 見たいドラマがない

昨日から実家に行っております。朝ごはんはトースト、フルーツをいただきました。
お昼ごはんはガストで小鉢3点和膳をいただきました。マグロと貝柱、牛ミニステーキ、サラダのセットをいただきました。
晩ごはんはローストビーフ、鯛をいただきました。夜中に実家に戻ってきました。
たまっていた名探偵コナンを見ました。最近は、注目しているドラマがありません。ドラマの対象年齢からはずれてしまったのでしょうか、おもしろそうなドラマがありません。

2009/10/10 [Sat] あほやのたこ焼き

朝ごはんはトースト、ウインナー、ベーコンエッグをいただきました。
お昼ごはんはデニーズで玉子のせハンバーグをいただきました。こぱんこと一緒にいただいたので実質的にハンバーグ半分ぐらいでしょうか。
午後から実家に行き、晩ごはんは実家でいただきました。途中で買ったあほやのたこ焼きをいただき、晩ごはんにハンバーグをいただきました。

2009/10/9 [Fri] ハンバーグ

朝ごはんはピーナツクリームトーストとパインとバナナ入りヨーグルトをいただきました。
お昼ごはんはハンバーグをいただきました。
晩ごはんはビーフカレーをいただきました。

2009/10/8 [Thu] エビ玉子丼

朝ごはんはカレートースト、パインとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは、焼鮭、玉子焼き、マカロニサラダをいただきました。
晩ごはんはエビ玉子丼と野菜ジュースをいただきました。エビ玉子丼はイマイチでした、間違って同じものを買わないように気をつけなきゃ。
朝の堺筋線は66008、川崎重工、平成5年製でした。

2009/10/7 [Wed] カレーコロッケ

朝ごはんはトーストとバナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。朝の阪急は6501でした。谷町線は22358、平成6年3月東急車輌製でした。堺筋線は66105、川崎重工平成5年製でした。
お昼ごはんは焼肉、れんこんと豚肉の煮物、プチトマト、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは職場で菓子パンを、家に帰ってから鉄火巻き、カレーコロッケをいただきました。

2009/10/6 [Tue] 焼き肉丼みたいな牛丼

朝ごはんはピーナツクリームトースト、パインとバナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはにんじんとごぼうの肉巻、れんこんと豚肉の甘辛煮、ほうれん草をいただきました。
晩ごはんは牛丼をいただきました。焼肉丼みたいな感じでした。

2009/10/5 [Mon] 終電

朝ごはんはロールパン、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんはつくね風、トマトなどをいただきました。
晩ごはんはマルちゃんのカップのワンタン麺、スーパーのお総菜チャーハンをいただきました。今日も残業でほぼ終電で帰ってきました。

2009/10/4 [Sun] 川原へ散歩

朝ごはんはトースト、スクランブルエッグ、カリカリベーコン、ウインナー、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。

朝食後、こぱんこと一緒に近所の川原まで遊びに行きました。こぱんこと一緒なのでゆっくり歩いて、20〜30分程度でしたが、川原に着いたとたん、こぱんこは寝てしまいました。結局、私の散歩になってしまいました。帰り道 にこぱんこのぼうしを落として、探しに戻ったり、いろいろと大変な散歩となりました。帰ってきてから、お昼の食材を買うために、家族3人そろって買い物に行きました。
お昼ごはんはリクエストに答えて頂き、ちらし寿司をいただきました。ウナギとイクラの入った豪勢なちらし寿司でした。大変美味しゅうございました。

午後は、こぱんこと二人でホームセンターに雑貨を買いに行きました。こぱんこが使っていた乳児用テーブルの梱包資材、タンス用防虫剤（タンスにゴン）など を買ってきました。お店の名前が変わりつつあるようで、入り口を間違いそうになっておりました。数週間前に来たとき、お店の名前はオージョイフルだったの に、駐車場の入り口の看板がダイキになっており、素通りしそうになりました。でも店内では「ジョイフルでは・・・」とアナウンスが流れておりました。名称 を変えるなら、統一して頂きたいものです。その後、別行動をしていたぱんこさんが、家具屋に行っているとの連絡が入り、家具屋さんに直行しました。こぱん こは家具屋さんが楽しかったみたいで走り回っておりました、お店にはいろいろとご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
晩ごはんはミートボールと白菜のシチュー風煮込み、海老天ぷら、かき揚げをいただきました。夜はいつもより早く、10時頃に寝てしまいました。

2009/10/3 [Sat] 久しぶりの休日

朝ごはんはトーストとパインとバナナ入りヨーグルトをいただきました。
朝食後、近所にある公園に家族三人で行って来ました。帰り道によった市場のお惣菜屋さんで買った豚角煮と玉子、じゃがいも煮、王将の餃子をいただきました。

夕方からこぱんこと一緒に電器屋に行って洗濯機のフィルターを買いに行って来ました。
晩ごはんはすき焼き風煮込みをいただきましたが、美味しく感じましたが、こぱんこはあまり気に入らなかったようです。

3週間ぶりの休日はまったりでしたが楽しかったです。

2009/10/31 [Sat]

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ウインナー、目玉焼きをいただきました。
お昼ごはんは会社に行く途中に買ったぼくめしというお弁当を買いました。ゴボウとウナギのどんぶりでした。まかない飯がベースになっているそうです。特別美味しいわけでもなかったです。
晩ごはんはステーキの玉ねぎときのこソースをいただきました。

2009/10/2 [Fri] 健康診断

今朝は健康診断があったので、朝ごはんはなしでした。そのせいか昨晩の夢は食べることばかりでした。普段は夢なんて見ないのですがね。
健康診断は、採血を失敗して2度、針を刺されたり、体脂肪の検査を忘れられて、順番が遅れるなど、あまり段取りが良い印象はありませんでした。
お昼ごはんは肉団子、もやしと挽き肉の旨煮をいただきました。健康診断で飲んだバリウムを出すために下剤を飲んでいたので、お昼ごはんも一緒に出てしまったのではないか心配です。せっかく食べたのに・・・。
晩ごはんはピラフとチーズのオムライスをいただきました。

2009/10/1 [Thu] オムライス

朝ごはんはトーストをいただきました。
お昼ごはんはにんじんとゴボウの牛肉巻きをいただきました。
晩ごはんはエビピラフオムライスをいただきました。