2009/10/21 [Wed] 豚焼肉定食

朝ごはんはトースト、バナナとパインとプルーン入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
お昼ごはんは秋刀魚の煮物をいただきました。骨まで食べられて、カルシウムを摂取することができ、イライラが減りそうな期待ができます。
晩ごはんは夕方にカレーパンをいただき、帰り道の松屋で豚焼き肉定食をいただきました。