2017/5/31 Wed. 麻婆豆腐

朝ごはんはブドウロールパン、アップルパイをいただきました。お昼ごはんは麻婆豆腐と煮魚、切り干し大根をいただきました。お昼ごはんに麻婆豆腐が入っていたのがいちばんの驚きでした。晩ごはんは松のやでロースカツ定食をいただきました。

2017/5/30 Tue. ハミガキの準備

お昼ごはんは回鍋肉をいただきました。晩ごはんは会社でお好み焼きをいただき、家に帰ってからアップルパイとバニラ香るマカダミアデニッシュをいただきました。
（マカダミアデニッシュ）
夜寝る前にハミガキをしようと思ったら、こっこが歯ブラシに練ハミガキを着けてくれていました。お父さんが遅いのでハミガキの準備をしてくれたようです。そんな発想を思いつくことにびっくりしました。
（歯ブラシ）

2017/5/29 Mon. オムライス

朝ごはんはソーセージロールパン、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。
（ソーセージパン）
お昼ごはんはお弁当のオムライスをいただきました。晩ごはんは豚トロ丼をいただきました。豚トロ丼はたまに買っていたのですが、最近は売っていませんでした。久しぶりに見かけたので食べてしまいました。

2017/5/28 Sun. 炊事ハイキング

こぱんこのカブスカウトの炊事ハイキングがあり、宝塚の蓬莱峡に行ってきました。砂防堰堤まで崖みたいなところを登って行ったのですが、水が枯れていて炊事ができないのですぐに崖を降りることになりました。
（砂防堰堤からの風景）
こっこを連れて昇り降りするのが大変でした。今になって思えば、最初の元気があるうちに昇り降りが終わってよかったのかもしれません。数段降りたところをベースにして炊事と遊びを行いました。後ろに見える砂防堰堤のてっぺんまで行ってきました。
（ベース）
お昼ごはんは家から持って行った白米に、レトルトのカレーを温めていただきました。
（レトルト温め中）
（カレー）
晩ごはんはこぱんこのリクエストでガストに行って、ミックスグリルチーズinハンバーグをいただきました。肉がたっぷりで美味しかったです。
（グリルチーズinハンバーグ）

伊藤ハムの朝のフレッシュ

いとうあさこさんの伊藤ハムのCMを見て釘付けになってしまいました。「伊藤」ハムの、「朝」の、フレッシュと言って、夏の扉の歌が流れてきました。あれは松田聖子さんの歌だろうか？とググってみたら、あの歌知らないという声がありびっくりしました。夏の扉を歌って、手を振って踊った日々が懐かしく、月日が相当経ったことを感じてしまいました。松田子さんはやっぱりいいね、今や懐メロと言っていいんでしょうが、あの頃の聖子ちゃんの歌を久しぶりに聞きたくなってしまいました。今の松田聖子さんを見ちゃうと、「聖子ちゃん」なんて、今ではとてもそんなふうには呼べない雰囲気でですね。

2017/5/27 Sat. サイクリング

朝から、こぱんことこっこと一緒にサイクリングに行ってきました。こぱんこがだんだん上手になってきました。こっこと一緒だったので、自分は近くでうろうろとしていました。こぱんこは少し遠くまで行ったようでした。なにわサイクリングロードがあって、車は来なくて練習にはいいのですが、ロードレーサーが多くてちょっと危ないです。平日ならロードレーサーも少なくて練習には向いているのかもしれません。
朝ごはんはキャラメルソーストースト、ミルクティー、シフォンケーキをいただきました。
（シフォンケーキ）
お昼ごはんはいくらとマグロたたき丼をいただきました。
（いくらマグロたたき丼）
晩ごはんは豚しゃぶをいただきました。
（晩ごはん）

2017/5/26 Fri. おつまみベーコン

お昼ごはんはコロッケをいただきました。晩ごはんはローソンで買ったミニ焼きそばととんぺい焼きをいただきました。家に帰ってからスーパーで買った酢豚、ベーコンをおつまみに晩酌をいただきました。ベーコンをカリカリに焼いておつまみにすると美味しいので、久しぶりに作りました。胡椒をかけて、コゲコゲになるぐらい焼きたいのですが、フライパンをだめにしてしまいそうで、そこまでカリカリにできず、味付けも無しでいただきました。胡椒なしでも美味しくいただけました。次はオーブントースターでも使ってみようかな！？

2017/5/25 Thu. やよい軒

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはやよい軒で肉野菜炒めをいただきました。以前やよい軒で食べたときに美味しかったので、肉野菜炒めを注文してしまいました。晩ごはんはマクドナルドでエッグチーズバーガー、ポテト、カフェラテをいただきました。カフェラテのホットを頼んだのですが、ぬるくて残念でした。

2017/5/24 Wed. マグロチャップ

朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんは焼肉、もやしなどの胡麻油炒めをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからマグロチャップをいただきました。先日テレビで紹介していたマグロ料理でした。ちょっともったいないような気もしますが、美味しかったです。
（マグロチョップ）

2017/5/23 Tue. 吉野家の牛丼

朝ごはんはトースト、ミルクティー、パイナップル入りヨーグルトをいただきました。晩ごはんは吉野家でこもさらセットをいただきました。吉野家の牛丼は、他の牛丼とは一味違って、何度でも美味しくいただけそうな感じです。家に帰ってからハーゲンダッツのチョコチップアイスをいただきました。上品に美味しくいただけました。
（ハーゲンダッツ）

2017/5/22 Mon. いちごババロア

帰りは大阪駅まで約2kmを歩いて帰りました。
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはタンドリーチキンをいただきました。晩ごはんは松のやでトンカツ定食をいただきました。家に帰ってからいちごババロアをいただきました。イチゴがたっぷりで美味しかったです。
（いちごババロア）

2017/5/21 Sun. サイクリング

午後からこぱんことサイクリングに行ってきました。往復約6km、神崎川のなにわ自転車道を走ってきました。
お昼ごはんはタンドリーチキンをいただきました。
（タンドリーチキン）
晩ごはんは近江牛のステーキをいただきました。さすが高級なお肉で、大変美味しかったです。ワインと一緒に美味しくいただきました。
（ステーキ）
食後、ふらのメロンチューハイをいただきました。
（ふらのメロンチューハイ）

2017/5/20 Sat. 近江牛のヒレ肉

近江牛のヒレ肉をいただきました。
（近江牛の箱）
（ヒレ肉）
朝ごはんはトースト、ミルクティー、ココナツ味の月餅をいただきました。
（月餅）
お昼ごはんはスパゲティーミートソースをいただきました。
（ミートソース）
晩ごはんはくら寿司に行ってお寿司をいただきました。
（うなぎ寿司）
（豚カルビ焼寿司）

2017/5/19 Fri. 和ラーメン

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは肉じゃが、煮魚をいただきました。晩ごはんはサッポロ一番和ラー両国ちゃんこ鍋風、フライドチキンフィレをいただきました。
（カップ麺）

2017/5/18 Thu. キムカル丼

お昼ごはんはチキンカレーをいただきました。晩ごはんは松屋でキムカル丼をいただきました。

2017/5/17 Wed. やっぱり残念な中華料理店

お昼ごはんは出張先の中華料理店で天津飯と春巻をいただきました。味はイマイチで、お店の雰囲気も悪くて行くのは行くのはやめようと思いました。以前に行ったときもあんまりよくなかったのですが、長い間行っていなかったので忘れかけておりました。本当は、数か月前に見つけた鉄板焼屋のランチを食べようと思ったのですが、業態転換して均一価格の居酒屋になっており、ランチメニューも大幅に変わっており、美味しそうには見えないので断念しました。晩ごはんは家でチキンカレーをいただきました。
（チキンカレー）
デザートは自家製のワッフルをいただきました。
（ワッフル）

2017/5/16 Tue. 松のやのロースカツ定食

お昼ごはんは和風ハンバーグ、プチトマト、もやしをいただきました。
晩ごはんは松のやでロースカツ定食をいただきました。先日、ネットのニュースで松のやが流行っていると聞いたので、一駅歩いて帰るときの通り道に松のやがあるようなので、行ってみました。とってもリーズナブルで500円で、みそ汁、キャベツの定食をいただくことができました。揚げたてをいただくことができ、大変満足できました。
（ロースカツ定食）

2017/5/15 Mon. 中華どば

お昼ごはんはハンバーグ、肉じゃがをいただきました。晩ごはんはエースコックの「伊吹監修の一杯　行列必至の中華ソバ」と焼鳥をいただきました。家に帰ってからシフォンケーキをいただきました。
（シフォンケーキ）

2017/5/14 Sun. 自転車

こぱんこの自転車の練習をしました。去年の秋以降練習をしていなかったので、難航すると思っていたのですが、意外にもあっさり乗れるようになりました。走り始め、スピードが出るまでに少し苦労しているようですが、すぐに慣れるでしょう。本人もかなり嬉しかったようです。
（自転車）
朝ごはんはフランスパンと目玉焼き、ソーセージをいただきました。
（フランスパン）
（目玉焼きとソーセージ）
お昼ごはんはスーパーで買ってきた太巻きをいただきました。ぱんこは母の日なので母の日用のお寿司をいただいていました。少し分けてもらいました。
（太巻）
夕方にシフォンケーキをいただきました。
（シフォンケーキ）
晩ごはんは生姜焼きをいただきました。
（晩ごはん）
（生姜焼）

2017/5/13 Sat. ラベンダー

マンションにラベンダーが植えてありますが、ちょっと暖かいので元気がなさそうで元気がないような感じでした。
（ラベンダー）
お昼ごはんは炒飯とサラダをいただきました。
（お昼ごはん）
デザートは昨日岡山で買ってきた白桃ソフト焼をいただきました。
（白桃ソフト焼）
晩ごはんは炊き込みご飯とブリカマをいただきました。
（ブリカマ）

2017/5/12 Fri. 八天堂の白桃あんぱん

お昼ごはんは塩ダレ豚の石焼チャーハンとジャンボシーザーサラダのランチをいただきました。
（石焼ランチ）
晩ごはんは家に帰ってから親子丼をいただきました。
（親子丼）
岡山おみやげに買った白桃のあんぱんをいただきました。広島の八天堂のお店でしたが、岡山店限定と書いてあったので買ってしまいました。意外にも美味しかったです。
（白桃あんぱん袋）
（白桃あんぱん裏）
（白桃あんぱん）

2017/5/11 Thu. げんこつラーメン

お昼ごはんは出張先の近所にある博多ラーメンげんこつで、博多ラーメン＋肉味噌をいただきました。博多ラーメンげんこつという名前ですが、大阪の会社のようです。本場の博多ラーメンとはちょっと違うかもしれません。石橋に住んでいた頃は、石橋店に数回行ったことがありました。そのときは美味しく頂いていましたが、１０年ぶり位に食べましたが、今ではちょっと物足りないです。晩ごはんはコンビニで買ったアメリカンドッグをいただきました。家に帰ってから肉じゃがをいただきました。
（肉じゃが）

2017/5/10 Wed. 粉物

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはん唐揚げをいただきました。スーパーに行って晩ごはんを買いに、お惣菜売り場を見回していたら粉物が食べたくなってたこ焼きを買っていただきました。たこ焼きだけでは足りなかったので、家に帰ってからお好み焼きと、チキン南蛮焼をいただきました。どちらもスーパーのお惣菜だったので、ちゃんとしたたこ焼きか、お好み焼きが無性に食べたくなってしまいました。
（お好み焼き）
（チキン南蛮焼）

2017/5/9 Tue. 和食の居酒屋さん

お昼ごはんは出張先のうどん屋さんでカツカレーうどんをいただきました。夜は会社の飲み会があり、お酒と和食をいただきました。美味しかったのですが、会費が結構行ってしまいました。

2017/5/8 Mon. 肉気

お昼ごはんは炊き込みごはんと、インスタントの豚汁をいただきました。晩ごはんは、肉気が足りなかったのですき家で牛丼と玉子をいただきました。

2017/5/7 Sun. 草むしり

夜まで実家で過ごしました。昨日抜いた雑草をゴミ袋に詰めて処分しました。雑草を燃やせないのは面倒ですね。雑草類をごみ収集で処分するしかないなんて、エネルギーの無駄遣いのような気がしてしまいます。また、壊れていた玄関のクローザーを応急修理できました。トイレのドアノブとか壊れたところが多々あり、家の修繕が必要です。まとまった休みが取れないのでなかなかはかどりません。家の内外に蜘蛛の巣だらけになっており、それもキレイに取りたいです。両親は健在ですが、なかなか身の回りの細かい作業が億劫になっているようで、やらなきゃならないことが残されているようです。
朝ごはんは実家でトースト、りんご、キウイ、コーヒーをいただきました。お昼ごはんはココスでハンバーグ・ステーキをいただきました。おやつは自家製のアメリカンドッグをいただきました。
（アメリカンドッグ）
晩ごはんは炊き込みご飯、サラダをいただきました。

2017/5/6 Sat. 帰省

昼前に実家に帰省しました。庭が雑草だらけだったので、雑草取りをおこないました。とりあえず歩くスペースができて気持ちよくなりました。
朝ごはんは昨日新大阪駅の神戸屋で買った明太フランスパンとシナモンロール、ミルクティーをいただきました。
（パン）
お昼ごはんはお好み焼き、焼きそばをいただきました。晩ごはんは焼肉をいただきました。

2017/5/5 Fri. Ｕターン

ぱんこの実家からＵターンで家に戻りました。戻る途中に、東京で家族ぐるみでお付き合いのあるお友達と合ってきました。ちょうど正午ごろに東京駅で落ち合って、ランチを取ろうと思ったので、かなり混んでいることを覚悟していたのですが、意外にも東京駅地下街のニュートーキョービアホールにすんなりと入れました。一緒にランチを取って、その後タリーズコーヒーに行って歓談しました。東京駅の東京キャラクターストリートでカービープププトレインというイベントをしていたのでそこに行ってきました。
（カービー１）
（カービー２）
夕方にお別れして、新幹線で大阪に戻ってきました。
朝ごはんはチーズのせトースト、カフェラテをいただきました。お昼ごはんは東京駅でえびのクリームコロッケをいただきました。
（クリームコロッケ）
晩ごはんは家に帰ってからラーメンと鰻丼少量をいただきました。