2018/1/31 Wed. カツ丼

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは豚生姜焼、ほうれん草、ブロッコリー、プチトマトをいただきました。晩ごはんはカツ丼をいただきました。家に帰ってから、豚汁をいただきました。
（豚汁）

2018/1/30 Tue. クリームパン

朝ごはんはクリームパン、ミルクティーをいただきました。子どもたちが食べるのかと思って買ってきたのですが、人気がないようで、今日もクリームパンをいただくことができました。お昼ごはんは鮭のムニエル、ブロッコリー、ほうれん草、プチトマトをいただきました。晩ごはんはセブンイレブンの豚焼肉弁当をいただきました。夜食にチョコオールドファッションをいただきました。
（チョコオールドファッション）

2018/1/29 Mon. Ｌチキバター醤油味

朝ごはんはクリームパン、パイナップル入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。
（クリームパン）
お昼ごはんは焼鮭、ブロッコリー、ほうれん草、プチトマトをいただきました。晩ごはんは日清焼きそばUFO、Ｌチキバター醤油味をいただきました。Ｌチキは普通のものが十分おいしいです。変わった味は珍しいだけでした。家に帰ってから豚汁をいただきました。
（豚汁）

2018/1/28 Sun. 水の時計

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは吉野家の牛丼をテイクアウトで買って、会社でいただきました。お昼過ぎに仕事を終えて、こどもたちと梅田のポケモンセンターに行ってポケモンのコードをもらってきました。梅田大丸の水の時計を見てきました。こっこはかなり気に入っていたようです。外国の観光客が見に来ることもあるとは効いていましたが、ネットで調べると「世界で最も美しい時計１２の中の１つ」とCNNトラベルが紹介しているそうです、そんなに評価されているとはおどろきでした。一昨年の年末には、自分ひとりで通りかかっり、クリスマスのメッセージがながれているのを見ました。今日も外国の方や、家族連れがちょっとだけ見ていました。
（水の時計1）
（水の時計2）
おやつは、梅田のたこ焼きを買ってきました。家に持って帰っていただきました。できたてのほうが美味しいのでしょうが、家で食べてもまぁまぁ美味しかったです。
（はなだこ）
おやつは、ベイクトチーズ味のココナッツサブレをいただきました。濃厚で美味しいです。
（ベイクとチーズ味のココナッツサブレ）
晩ごはんはタンドリーチキン、ほろよい白いサワー白桃をいただきました。濃厚で美味しかったです。
（タンドリーチキン）
（ほろよい）

2018/1/27 Sat. デザート

朝はこぱんこの習字の送迎、お昼はこぱんこのカウンセリングの送迎、その後はこぱんことお留守番をしていました。あっという間に一日が終わってしまいました。
朝ごはんはピザトースト、ミルクティーをいただきました。
（ピザトースト）
おやつにみたらし団子をいただきました。
（みたらし団子）
２年ぐらい前に試供品にもらったエナジードリンクを飲んでみました。賞味期限切れのせいか、高麗人参などの成分のせいか、かなりクセのある味でした。
（モンスタードリンク）
お昼ごはんは明太子おにぎり、ソーセージ、玉子焼きをいただきました。
（お昼ごはん）
午後からぱんことこっこがママ友のお家に行くので、お留守番をするこぱんこと一緒にスイーツをセブンイレブンで買ってきました。自分は苺モンブランを買っていただきました。
（苺モンブラン）
ぱんこが作ったシフォンケーキをいただきました。こぱんこはかなり大きく切っていただいていました。
（シフォンケーキ切る）
（シフォンケーキ）
（シフォンケーキ）
今日はデザート三昧でした。晩ごはんはちゃんこ鍋を作ってもらいました。今回はちゃんこ鍋スープを買ってきました。シメはうどんをいただきました。
（ちゃんこ鍋）
（うどん）

2018/1/26 Fri. 落とし物

会社を早退して警察に行ってきました。昨年、道端で拾った取得物の受け取りに行ってきました。落とし主が見つからず、幸いにも受け取ることが出来ました。
（書類）
（淀川警察署）
（１万円）
帰りに散髪をして、お土産に喜八洲のみたらし団子を買って帰りました。
（喜八洲阪急十三駅店）
朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは自家製焼売をいただきました。晩ごはんはドリアをいただきました。
（ドリア）
晩酌は、ちょっと贅沢ないちごカルピスサワーをいただきました。
（濃い贅沢芳醇いちご）

2018/1/25 Thu. レバニラ炒め

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼鮭、レバニラ炒めをいただきました。晩ごはんは松屋でキムカル丼をいただきました。

2018/1/24 Wed. 和風ハンバーグ

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはつくね風和風ハンバーグ、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんはミートソーススパゲッティをいただきました。

2018/1/23 Tue. 寒波

午後から出張に行ってきました。行く途中は暑かったのですが、帰りは寒波のせいでかなり寒かったです。
朝ごはんはトースト、ミルクティー、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはエースコックのまる旨焼豚入り中華そば、かにクリームコロッケ、コーンサラダをいただきました。晩ごはんはセブンイレブンのソースカツ丼とコールスローをいただきました。家に帰ってから、アイスをいただきました。
（ＭＯＷエスプレッソ）

2018/1/22 Mon. 雪

朝ごはんはトースト、ミルクティー、イチゴ入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはチキンのマスタード焼き、サンマの煮魚をいただきました。夜は、東京から会社の先輩が仕事でやってきたので一緒に飲みに行きました。雪がふるので新幹線が途中で止まったら困るので大阪に宿泊することをおすすめし、遅くまで一緒に飲むことが出来ました。あとでヤフーの路線情報を見ると３０分程度の遅れで新幹線は動いていたようでした。居酒屋ではカキフライや、焼きそばなどをいただきました。

2018/1/21 Sun. 西宮ガーデンズ

午後から西宮ガーデンズに行ってきました。西宮ガーデンズ怪しげなアイドルがステージで踊っていました。見ている人はおっさんばかりでかなり怪しかったです。あとでみるとカラフルスクリームという関西のアイドルだったようです。
（ステージ）
本屋さんでは会社の同僚にばったり出会いました。こぱんこは、ブルブル震えるダイエットマシーンで遊んでいました。

屋上の噴水は、夕暮れの暗闇とライトアップできれいでした。こっこも噴水を踏んだりしてあそんでいました。
（噴水）
朝ごはんはお餅をいただきました。
（お餅）
お昼ごはんは西宮ガーデンズに行く途中にマクドナルド寄っていただきました。トリプルチーズバーガー、アップルパイ、シナモンメルツをいただきました。
（トリチー）
（アップルパイ）
（シナモンメルト）
晩ごはんは家でチキンのマスタード焼きをいただきました。
（マスタード焼）
デザートはいちご大福黒あんをいただきました。白あんのほうがおいしかったです。黒あんがつぶあんだったからかもしれません。
（いちご大福）

2018/1/20 Sat. 休日出勤

今日も休日出勤に行ってきました。夕方には会社を出て、早面に帰れました。
朝ごはんはピザトースト、ゴールデンチョコドーナツ、ミルクティーをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんは海鮮丼とヨーグルトをいただきました。晩ごはんはカレー、いちご大福をいただきました。
（カレー）
（いちご大福）

2018/1/19 Fri. 摂生コース

ぱんことこっこがミスド博物館に行って、ドーナツ作り体験をしてきました。空きが出てきて、急遽行くことになったようです。こっこは学校を早退して行ったようです。
（ドーナツ）
（ドーナツ2）
朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはカレーをいただきました。晩ごはんはチキンフィレ、大根と薩摩揚げの煮物を、白米ヌキでいただきました。本日、病院に行ったら体重が1kg増えていたので摂生コースとして、白米ヌキにしてみました。

2018/1/18 Thu. 華やかなお弁当

お昼ごはんはトンカツ、小エビの唐揚げ、ほうれん草、ブチトマト、玉子焼きをいただきました。子供が社会見学のためお弁当だったので、子供が好きそうな、にいつもより華やかなお弁当でした。おいしくいただけました。晩ごはんはミートソーススパゲティーをいただきました。

2017/1/17 Wed. たこやき居酒屋

お昼ごはんはぶり煮魚、しいたけとチーズかなにかを一緒に焼いたおかずをいただきました。夜は、出産のため会社を退職された職員の壮行会があり、たこ焼き居酒屋でたこ焼き、お好み焼き、そばめしなどをいただきました。出産のため、アルコール断ち、禁煙をしているそうです。ママさんになるとしっかりとできるんだと感心しました。

2017/1/16 Tue. ミネストローネ

朝ごはんはトーストとミネストローネをいただきました。
（朝ごはん）
お昼ごはんはジャーマンポークステーキをいただきました。晩ごはんはコンビニのラザニアをいただきました。

2018/1/15 Mon. げんこつメンチカツ

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは筑前煮、さつまいものきんぴら、プチトマト、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんはカップヌードルチリトマト、げんこつメンチカツをいただきました。

2018/1/14 Sun. ポケモンセンター

こぱんこは朝からカブスカウトで地図を見ながら目的地まで６ｋｍぐらい歩いてきたようです。帰ってきたらかなり疲れたと言っていました。
（集合）
（地図を見ながら）
こどもたちと梅田に行ってお年玉でお買い物をしてきました。ヨドバシ梅田と、ポケモンセンター大阪に行ってきました。こっこは白いコロン、こぱんこはポケモンカードを買っていました。
（ポケモンセンター）
（ルナアーラ）
朝ごはんはピザトーストをいただきました。
（ピザトースト）
お昼ごはんは筑前煮、さつまいものキンピラをいただきました。
（筑前煮）
（さつまいものキンピラ）
晩ごはんは鍋を作ってもらいました。今日は雑炊までしっかりいただきました。
（鍋）