2018/1/19 Fri. 摂生コース

ぱんことこっこがミスド博物館に行って、ドーナツ作り体験をしてきました。空きが出てきて、急遽行くことになったようです。こっこは学校を早退して行ったようです。
（ドーナツ）
（ドーナツ2）
朝ごはんはトースト、バナナとパイン入りヨーグルトをいただきました。お昼ごはんはカレーをいただきました。晩ごはんはチキンフィレ、大根と薩摩揚げの煮物を、白米ヌキでいただきました。本日、病院に行ったら体重が1kg増えていたので摂生コースとして、白米ヌキにしてみました。