１０月２７日 月曜日（２００８年）

朝ごはんはウインナーロールパン、バナナとブドウ入りヨーグルト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんは麻婆豆腐、豆腐ハンバーグ、ほうれん草をいただきました。肉もありますがヘルシーでしょう。
晩ごはんはかき揚げそばをいただきました。
週末はあまりうんこが出ず、日曜日に少しだけ出たにすぎませんでした。今朝、会社に行く前にどかーんとすっきり出してきました。出勤後、さらに出ました。休日分、しっかりとため込んでいたようですが、今は身軽になっているハズです。