2020/10/5 Mon. 吉野家の牛丼

朝から歯医者に行ってきました。先週末の抜歯の消毒に行ってきました。歩いて歯医者に行き、そのまま梅田まで歩いて出勤しました。途中、淀川に作っている高速道路の工事現場を見かけました。

今日のウォーキングは合計13686歩、合計8.3kmでした。 朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは歯医者のあと、吉野家に行って牛丼をいただきました。昨晩のテレビで吉野家の特集をやっていたので食べたくなってしまい、いただきました。

晩ごはんは家に帰ってからメカジキの味噌漬け焼き、シナチク、お味噌汁をいただきました。