2020/6/30 Tue. シーチキンのオムライス

朝ごはんはトースト、ヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鯖の西京焼き、鶏肉ときのこのソテー、豚汁、ほうれん草、ブロッコリーをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからオムライスをいただきました。シーチキンライスのオムライスでした。

2020/6/29 Mon. メロンまつり

また、今日から仕事です。東京の感染者も増えてきて心配となっていますが、電車は混雑しているし、お店も結構混んでいます。夜の飲み屋さんも混んでいるようです、感染拡大しそうで怖いです。
実家や親戚からメロンが届きました。千葉の飯岡メロンと、滋賀の愛東メロンをいただきました。まだ食べごろではないので、待ちの状態です。
（飯岡メロン）
（愛東メロン）
朝ごはんはトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家から白米を持っていき、ラ王濃厚味噌ラーメン、大分風とり天と一緒に、いただきました。晩ごはんは家に帰ってからきのこと鶏肉のソテーをいただきました。

2020/6/28 Sun. 佐藤錦

朝ごはんはハムチーズトースト、ミルクティー、フルーツをいただきました。

知り合いから佐藤錦をいただきたので食しました。上品なお味で美味しかったです。

お昼ごはんはマクドナルドに行ってドライブするーでテイクアウトをしてきました。かるびマックをいただきました。想像よりもずっと小ぶりで少し驚きました。


デザートにアップルパイをいただきました。

晩ごはんは厚揚げ餃子をいただきました。

ガソリンを入れてきました。6月6日に千葉から帰ってきて以来の給油です。帰ってきたときは平均燃費15.5km/Lでしたが、その後、市街地の信号が基準以上ある下道を40km走ったら13.6km/Lまで悪くなってしまいました。車内の表示では13.6km/Lでしたが、満タン法では14.2km/Lでした。

家から近くの主要駅まで2.2kmありますが、その間に信号が12基設置されています。約180m毎に信号がある計算になります。信号の設置基準が150mと言われているのでかなり混雑した市街地だと思います。信号のつながりも悪いのでストップ＆ゴーが多く、燃費が非常に悪くなってしまいます。e燃費でみると、乗っている車種の最低ライン5km/Lを記録することがしばしばあります。うちの車は一応マイルドハイブリッドなんですが、なかなか走ってくれません。かといって、ハイブリッドにしても、通勤でも使っていないし、長距離は里帰りぐらいなので、元はとれません。

2020/6/27 Sat. トランポリン

新型コロナの休校に対する措置のため、こぱんこは朝から学校に行っていました。午後は部活があるのでお弁当を持って登校しました。先日、トランポリンが届いたのでセッティングしました。想像してはいましたがデカイです。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはたこ焼きをいただきました。

晩ごはんは鮭のムニエルをいただきました。

2020/6/26 Fri. 博多ラーメン

お昼ごはんはブリの煮魚、ほうれん草、厚揚げをいただきました。晩ごはんは家でラーメンをいただきました。スーパーで売っていた生麺で、博多だるまの味だそうです。食べたことがないので再現度はわかりませんが、細麺でした。博多のラーメンを想像していただくと、柔らかかったです。博多のラーメンは堅いイメージがあります。

デザートに、パイナップルゼリーを凍らせたシャーベットをいただきました。

2020/6/25 Thu. 肉巻き

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはサワラの西京焼き、厚揚げ、ほうれん草、豚汁をいただきました。晩ごはんは肉巻きをいただきました。

食後ほろよいハピクルサワーをいただきました。

2020/6/24 Wed. 回鍋肉

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはおにぎり、ソーセージ、れんこんと豚肉のきんぴら、玉子焼きをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから回鍋肉、サラダをいただきました。

デザートにバニラアイスをいただきました。

2020/6/23 Tue. スマホ用ライト

昨日、百均でスマホ用ライトを買いました。ネットではダイソーで売っているという情報を得たので、通勤の帰り道にある大型のダイソーに行ってみましたが売り切れのようで売っていませんでした。諦めて帰ってきて、自宅の最寄り駅の百均に寄ってみたら売っていました。最近の百均は品揃えが増えたけど、200円や300円だけでなく500円や1,000円のものも売っていてもはや百均と言っていいんだか微妙な立ち位置だと思います。話がそれましたが、100円のライトなのでどんな感じなのか心配でしたがLR41電池付きで、パッケージを開ければすぐに使えました。LEDライトは９つ光ります。

少し離れると、カメラではライト数はわからないです。

暗い場面では明るく写すことができましたが、ちょっと青白いです。
（ライトなし）
（ライトあり）
バラも取れますが、ライトありだと青白くて不自然です。光量が足りているときは、使わないほうが良さそうです。
（ライトなし）
（ライトあり）
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは甘酢おろしがけ和風ハンバーグ、プチトマト、ほうれん草、枝豆をいただきました。晩ごはんはサバ、合わせ味噌汁をいただきました。

デザートにスイカ、パイナップルゼリーをいただきました。

2020/6/22 Mon. 唐揚げ

朝ごはんはホットサンド、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんは筑前煮、れんこんと豚肉のきんぴら、プチトマト、枝豆をいただきました。晩ごはんは鳥の唐揚げをいただきました。昨日のリクエストに答えてもらった感じです。明日のお弁当も唐揚げの予定だったのですが、美味しかったようでこっこがお代わりを要求したのでお弁当のリストから落ちてしまいました。残念ですが、子供が食べたいというのだから仕方ないです。自分の代わりに丈夫になってくれ。

2020/6/21 Sun. 肩車

ひさしぶりにこっこを肩車しました。座っていたら、肩に乗っかってきたのでそのまま立ち上がり、肩車を無事にすることができました。先日、発育測定で30kgといっていたのでかなり重かったです。これが最後の肩車になりそうだったので写真を撮ってもらいました。

写真を探したら、３年前、７年前の肩車が見つかりました。子供が小さくてかわいいですが、自分が若くて、年をとったことをまざまざと思い知らされてしまいました。
（３年前）
（７年前）
都道府県の移動は解除されましたが、本日はステイホームでした。一日も家から一歩も出ずに過ごしました。ニュースでは観光地が賑わっているようですが、まだ時期尚早と考えてステイホームしている人もいると思われます。実際の所、どんな感じなんでしょうかね。
朝ごはんはホットサンド、目玉焼き、ソーセージをいただきました。

お昼ごはんは少し遅めにカレーをいただきました。

晩ごはんは餃子とマグロのたたきをいただきました。

2020/6/20 Sat. 歯医者

久しぶりに歯医者に行ってきました。2月末ごろから微熱が続いたため、歯医者に行けていませんでした。体調もようやく良くなってきて、新型コロナもましになってきたので久しぶりに行ってきました。入り口や窓も開けて、換気よくしていました。来院したら、手洗いを依頼され、診察開始時にアルコール除菌もしました。できることはやっているという感じでした。ただ、新聞や雑誌は置いてありました。糖尿のかかりつけ医のほうは、不要な感染防止のため、雑誌類は撤去されていました。病院によって感染防止策はまちまちですね。
朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは牛肉入りガーリックライス、サラダをいただきました。ガーリックライスが美味しかったです。

おやつは焼き芋をいただきました。昨日から急に焼き芋が食べたくなって、スーパーに買いに行って作ってもらいました。

晩ごはんは筑前煮、お味噌汁、ニンジンをいただきました。

コカ・コーラオレンジバニラ味をいただきました。バニラが強く、変わったコーラという感じでした。

2020/6/19 Fri. シュクレフのバターサンド

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼肉をいただきました。晩ごはんは麻婆豆腐、にんじんをいただきました。

デザートはシュクレフのバターサンドをいただきました。

2020/6/18 Thu. カプトンテープ

Amazonで頼んだカプトンテープが届きました。

SIMアダプターに貼り付けてnanoSIMをmicroSIMに変えて差し込もうと思ったのですが、厚みがギリギリで差し込んだら抜けなそうです。こりゃヤバいということで、テープを外して使用しました。無事に通信ができ、うまくいったようです。カプトンテープ、無駄になっちゃいました、残念です。
朝ごはんはツイストパン、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんはコロッケ、ハモフライ、プチトマト、キャベツのピクルス、ほうれん草をいただきました。晩ごはんは家に帰ってから焼肉丼をいただきました。半熟玉子、ナムルなどと一緒に美味しくいただけました。

食後、バースデーケーキをおすそ分けしてもらいました。

2020/6/17 Wed. コロッケ

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家から持っていったカレーライスをいただきました。ノー残業デーなので早めに家に帰りました。晩ごはんは家に帰ってからコロッケとはもフライをいただきました。

2020/6/16 Tue. ホットサンド

朝ごはんはホットサンドをいただきました。チーズ、ハム入りで暖かくて美味しかったです。

お昼ごはんは家から持っていったおにぎり、スーパーで買ったポテサラ、カップ麺のカレーうどんをいただきました。晩ごはんは家に帰ってからカレーライスをいただきました。