2020/8/31 Mon. 肉じゃが

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは焼き魚、フライドチキン、プチトマト、ほうれん草、塩昆布をいただきました。晩ごはんは家に帰ってから肉じゃがをいただきました。

2020/8/30 Sun. かき氷のシーズン

かき氷機を買ったのがお盆過ぎだったので我が家ではかき氷をよく作っていますが、シロップ類が売られていません。ドン・キホーテに行って季節の見切り商品となっており、お安くなっていたので買ってきました。おやつは、もちろんかき氷でした。

朝ごはんはトースト、コーヒーをいただきました。お昼ごはんはミートドリアをいただきました。

晩ごはんは焼きそばをいただきました。

2020/8/29 Sat. 焼き肉の日

朝ごはんはミートソーストーストをいただきました。お昼ごはんはカツ丼をいただきました。

今日は焼き肉の日だったので、晩ごはんは焼き肉とワインをいただきました。ワインと言っても高級ではなく、国内ブランドのリーズナブルなものです。

デザートはかき氷をいただきました。

2020/8/28 Fri. すき家の牛丼

朝ごはんはトーストをいただきました。お昼ごはんは白米、日清ラ王濃厚味噌、ミニサラダをいただきました。晩ごはんはすき家で牛丼をテイクアウトし、会社でいただきました。今日は無性に牛丼が食べたくなってしまい、すき家に行ってしまいました。

家に帰ってから、とんかつとイカフライをいただきました。

2020/8/27 Thu. 鶏のテリヤキ

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは、出張前にハムレタスサンド、ポテサラサンド、あんクリームドーナツをいただきました。晩ごはんは家で鶏のテリヤキをいただきました。

デザートにかき氷、チョコが裏面にぬってあるパイをいただきました。

2020/8/26 Wed. テリヤキ玉子サンド

朝ごはんはミートソーストースト、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんはサバの焼き魚、塩昆布をいただきました。晩ごはんはテリヤキ玉子サンド、チョコデニッシュをいただきました。テリヤキ玉子サンドがお気に入りになってしまいました。

2020/8/25 Tue. テレワーク

今日はテレワークで家で仕事をしました。期限が切れた為替の支払いと、壊れたSwitchLiteのACアダプタの送付のため、郵便局に行ってきました。仕事中に1時間休暇をいただき、お昼前の11時ごろに行ってきました。空いていると思って、駅前ではなく、住宅街の郵便局に行ったのですが、結構混んでいました。買い物も頼まれたので、しっかり１時間かかってしまいました。為替は期限が切れていたのですが、申請手続きをして換金できると聞いたので書類を提出し、その場でお金を還元してくれました。以前乗っていたXVのリコール対策を定期点検時に実施する代わりに、メーカーからお金がもらえるというプログラムに沿っていただいた為替でした。あぶなく、もらい損ねるところでした。

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは家でラーメンをいただきました。野菜と肉を炒めた具と玉子がのかったラーメンでした。食後のデザートはかき氷をいただきました。

晩ごはんは家でポークステーキをいただきました。特製オニオンとニンニクのソースが美味しく、食がすすむ逸品です。

夜も食後にかき氷をいただきました。本日２回めなので量は少なめです。

2020/8/24 Mon. パンケーキ

朝ごはんはパンケーキをいただきました。いつからホットケーキをパンケーキと言うようになったんでしょう。パンケーキのほうがかっこいいから、はやりで呼び名が変わったと思っていたのですが、調べたら区別があることがわかりました。

パンケーキのほうが歴史が古く、古代エジプト時代からあったようで、材料は小麦粉、卵、牛乳、ベーキングパウダーがベースとなり、砂糖は入ったり、入らなかったりでスイートになったり、食事になったりしていたそうです。一方、ホットケーキは明治時代に、翻訳された本に、薄餅として紹介されたのがはじまりらしいです。その後、大正時代に東京・日本橋のデパートでハットケーキという名前で登場し、その後ホットケーキになったそうです。初出が甘いハットケーキだったので、砂糖入りのスイーツがホットケーキと呼ばれることになったそうです。つまりホットケーキは日本語ということでした。（出典https://macaro-ni.jp/29888）お昼ごはんはサバの塩焼き、こんにゃくの肉巻き、オクラ、アスパラをいただきました。晩ごはんは照焼チキンと玉子のサンドイッチ、チョコドーナツをいただきました。

今日も帰りは会社から梅田まで徒歩でウォーキングをし約6000歩、最寄り駅から通常3～5分で帰れるところを遠回りをして15分ぐらいかけて家に帰りプラス1500歩、帰宅後トランポリンで歩数を稼ぎ、一日合計12000歩、歩きました。aokiのマスクを使ってみました、暑苦しくはないですが、クールかと言われるとよくわかりません。不織布だと汗がたまって、マスクの内側がびしょびしょになってしまうので、汗をかくときは布系のマスクを使っています。

2020/8/23 Sun. 冷感マスク

朝ごはんは菓子パン（ひねくれ棒）をいただきました。

今日も朝食後、約4km歩いてきました。その後、かき氷用のカルピスを買いにドン・キホーテにいってきました。さらに、購入権があったたAOKIの冷感マスクを買いにAOKI店舗に行ってきました。

お昼ごはんはお好み焼きをいただきました。

デザートはマンゴーのかき氷をいただきました。マンゴーの身が入っており、贅沢な感じでいただくことができました。

晩ごはんはコンニャクの肉巻き、ナスをいただきました。

2020/8/22 Sat. 歯医者

朝ごはんはミートソーストースト、フルーツをいただきました。


朝食後、約5.5kmのウォーキングに行ってきました。暑いので日陰のルートがいいのですが、なかなかよいところがありません。工場の横などがよかったですが、歩道が狭く自転車が来るとぶつかりそうになります。戻ってきて、昼過ぎに歯医者に向かいました。お昼ごはんは歯医者のあと、１時間は食べられなかったので2時半ごろにチャーハンをいただきました。

デザートはみかんゼリーをいただきました。

晩ごはんは鮭のソテーをいただきました。

夜のデザートはイチゴと練乳のかき氷をいただきました。

2020/8/21 Fri. 花火

今日は夏休みをいただきました。朝はウォーキングに行き、約6.5km歩いてきました。先日ネットで注文した花火が届いたので、今晩花火をする予定です。家の裏にある川の高水敷でやるので、水を持っていけるように10Lのウォータータンクを買いました。20Lにしようかと思ったのですが、大きすぎるので10Lにしました。以前、地震時の備えとして折りたたみできる容器を買いましたが、持ち運びが安定せず、何度も使えそうな感じではありません、あくまで非常時用といった感じでした。そこで、固いタンクを買おうと思っていたのでが、なかなか買う踏ん切りがつきませんでした。今回の花火をきっかけに、買ってしまいました。10Lは給水口がついていましたが、20Lは別売りになっていたことも、10Lを買うことに繋がりました。値段は200円ぐらいアップにすぎませんでした。


夕方から雷がなったり、雨が降ったりで、花火ができないかと思いましたが、雨はすぐに上がったので予定通り花火をしました。途中で２つ持っていったチャッカマンのうち１個が使えなくなったり、花火に付属していたろうそくが途中で使えなくなったりと小さいアクシデントはありましたが楽しく花火をすることができました。


屋外用のターボチャッカマンを買っておいたのは正解でした。通常だとすぐに消えてしまいます。
朝ごはんはホットドッグ、ミルクティーをいただきました。

お昼ごはんはミートソースパスタをいただきました。

食後にパインカルピスがけ、アイス入りかき氷をいただきました。ふわふわで美味しいです。

晩ごはんはササミの唐揚げをいただきました。

2020/8/20 Thu. ハーゲンダッツ

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはブリの煮魚、和風ハンバーグをいただきました。晩ごはんは会社でサンドイッチ、焼きそばロールをいただき、家に帰ってからレンコンにエビを挟んだものをいただきました。美味しかったです。

デザートはハーゲンダッツのパインとマスカルポーネのアイスをいただきました。

2020/8/19 Wed. ナス

朝ごはんはトースト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんはサバの塩焼きをいただきました。晩ごはんは家に帰ってから和風ハンバーグ、あおさとナスの味噌汁をいただきました、ナス～。

2020/8/18 Tue. リモート

朝ごはんは今日も引き続き森のパンのトーストをいただきました。朝食後は家で在宅勤務を行い、お昼ごはんは家でカレーと、イチゴ味のかき氷をいただきました。


食後、出張にでかけました。出張も早めに終わったので、自宅に帰社し、しばらくリモートで仕事をしました。
晩ごはんはチキンのソテーをいただきました。

デザートは、子供服のお下がりをあげたお返しにいただいたお菓子をいただきました。パイと金平糖でした。

2020/8/17 Mon. 食パン

朝ごはんは一昨日宝塚北ＳＡの森のパン屋さんで買った食パンのトーストをいただきました。ふわっとして美味しいと感じました。

お昼ごはんは家から白米を持っていき、ポテサラ、春巻、日清麺職人をいただきました。晩ごはんは家に帰ってから豚生姜焼きをいただきました。

2020/8/16 Sun. 家でかき氷

朝から散歩に行ってきました。5km、約6800歩を歩きました。ポケモンｇｏをしていたのですが、ポカブやミジュマル、ツタージャがたくさん出現しました。途中で阪急オアシスにより、昨日買ったかき氷用にカルピスブドウと、かき氷みつのイチゴ味を買ってきました。かき氷はちゃんとふわふわした感じのかき氷ができました。初めての家かき氷はカルピスブドウでいただきました。


朝ごはんは昨日買った丹波黒豆の豆パン、シナモンロールをいただきました。

お昼ごはんは昨日のアヒージョの油を使ったペペロンチーノをいただきました。美味しかったです。

晩ごはんも昨日買った点々の餃子と以前買っていた生協の鶏肉の餃子をいただきました。

食後のデザートは昨日宝塚北ＳＡで買った乙女餅をいただきました。信玄餅の蜜なしといった感じでした。