2009/1/23 [Fri] ブリ大根

朝ごはんはトースト、紅茶をいただきました。
お昼ごはんはブリ大根、玉子焼き、ほうれん草をいただきました。大根に味がよくしみ込んでいて美味しかったです。大根が主役なんですね。
晩ごはんは豚せいろそばをいただきました。あついおつゆ＋豚に、そばをつけていただきました。
エアロバイクはノルマどおり3km走りました。千葉市を抜けて市原市までやってきました。市原警察署前までやってきました。
朝の東西線はJR車輌でした、半蔵門線は8308、ちょっと古めの車輌でした。朝から都内の出張があり、半蔵門線はシルバーギザギザ車体に赤のライン（番号は未チェック）、日比谷線は東京メトロ車輌でした。出先から戻るときの日比谷線は05系05303、半蔵門線は8205でした。帰宅時の半蔵門線は08402、東西線は05203でした。